Braham Yoga Holistic Healthでは、6日間のマルマセラピーコースを通して、マルマチキツァ、またはナチュラルセラピーとも呼ばれる手法を、安全かつ効果的に活かすための知識と実践を学びます。マルマポイントの学習とアーユルヴェーダマッサージを組み合わせた構成で、理論と実技の両面からバランスよく理解を深められる内容です。前半2日間はマルマポイントに集中し、後半4日間は心身の調和を支えるアーユルヴェーダマッサージ技術に取り組みます。
開催地は世界のヨガの聖地として知られるリシケシです。アーユルヴェーダの伝統とスピリチュアルなエネルギーに包まれた、静かで回復的な環境の中で学べるため、自然療法の実践を深めたい方にとって理想的な場となっています。内省と成長を後押しする空間で、学びにじっくり向き合えます。
マルマとは
マルマは、インドの伝統医学に根ざした古代アーユルヴェーダのヒーリング法です。マルマポイントは体内の重要なエネルギーセンターであり、バランスを保ち、全体的な健康を支えるうえで大切な役割を担っています。非常に繊細な部位のため、手術や医療的介入の際には特に慎重な扱いが必要です。
古典書Sushruta Samhitaによると、身体には107のマルマポイントがあり、関節、筋肉、静脈、靭帯、骨などに位置しています。本コースでは、その中でも特に重要で実践に役立つポイントを学び、安全に、そして自信を持って活用できるよう導きます。
コース詳細
- 期間:6日間
- 時間:1日2時間
- 形式:オフライン
- 修了証:あり
- 言語:英語/ヒンディー語
受講費用
インターナショナル:$350｜インド国内:₹20,000(食事・宿泊別)
コースで学べること
このコースでは、マルマポイントとアーユルヴェーダマッサージの2つを中心に、実践的かつ深い学びを得られます。マルマセラピーは、生命エネルギーのポイントを刺激し、リラクゼーションやバランス、そして心身の回復を促すために用いられます。
マルマポイント
- マルマの基礎
- 身体各部位のマルマポイント
- さまざまな疾患に関連するマルマポイント
- 蓄積された感情的緊張の解放
- 特に重要なマルマポイント
- 基本的なマルマトリートメント
- 脊椎疾患へのマルマトリートメント
- 神経系の不調へのマルマトリートメント
- ヴァータ、ピッタ、カパのバランス調整
- 自分自身と他者へのマルマセラピーの方法
アーユルヴェーダマッサージ
後半では、以下を含むアーユルヴェーダマッサージ技術を学びます。
- 施術前に自分自身を整える方法
- タッチと圧のさまざまな技法
- リラックスできる心地よい空間づくり
- 全身アーユルヴェーダマッサージ
- ヘッドマッサージ
- 首と肩のマッサージ
- 背中のマッサージ
- フットマッサージ
コース構成
基本構成は、前半2日間がマルマポイント、後半4日間がアーユルヴェーダマッサージです。ただし、参加者のニーズに応じて柔軟に調整されます。期間を通して、理論と実技の両方が組み込まれています。
1〜2日目:マルマポイント
- マルマの導入
- マルマポイントの概要
- 蓄積された感情的緊張の解放
- 疾患に関連するマルマポイント
3〜4日目:アーユルヴェーダマッサージ
- 施術前に自分自身を整える方法
- タッチと圧の技法
- リラックスできる空間づくり
- つま先から始める全身アーユルヴェーダマッサージ
- フットマッサージ
- 背中のマッサージ
5日目:専門的なマッサージ技法
- 首と肩のマッサージ
- ヘッドマッサージ
- ハンズオン実践
6日目:修了と振り返り
- 最終レビューと質疑応答
- 修了証の授与とフィードバック
マルマのメリット
身体面
- 身体組織を活性化し、エネルギーを高めます
- shrotasと呼ばれるエネルギー経路の滞りを整える助けになります
- 麻痺、坐骨神経痛、尿失禁、腰椎すべり症、頸椎症などの状態をサポートする可能性があります
細胞レベル
- 生命機能の向上を促します
- 消化と排泄、呼吸、血液循環、排出機能を支えます
- 加齢に伴う不調、神経痛、筋肉痛、靭帯や骨の痛み、筋緊張、関節のこわばりに対応します
心理面
- 明晰な思考と、神経系にとって前向きな方向性を支えます
- 頭痛、片頭痛、不安、うつ、ストレス反応、恐れ、恐怖症、混乱、記憶力低下、集中力の課題に役立つ可能性があります
- 神経や脳に関わる不調のケアを支えます
- 外傷性の神経学的・脳神経外科的損傷、片麻痺、単麻痺にも役立つ可能性があります
精神面
- 明確な思考、調整力、前向きな意識の変化を支えます
- 人生の最終目標に意識を向ける助けになります
- 予防的な観点から、さまざまな疾患に伴う状況への対処をサポートします
このコースを選ぶ理由
- 修了証あり
- 柔軟なスケジュール
- 少人数制
- 経験豊富な講師陣
- 受講しやすい価格
- 恵まれたロケーション
よくある質問
- 食事や宿泊は含まれますか?
受講料には含まれませんが、センター近くのゲストハウスで宿泊を手配でき、食事も手配可能です。
- 6日間で専門的なマルマセラピストになれますか?
はい。必要な理論と実践スキルを学べるため、修了後は自分自身にも他者にもマルマセラピーを行えるようになります。
- 開催時間は何時ですか?
参加者と講師の都合に合わせて柔軟に調整します。一般的には11:00〜13:00、または15:00〜17:00です。
- 誰が指導しますか?
マルマセラピーで最低10年の経験を持つ講師が、コース全体を通して指導します。
- 教材はありますか?
はい。マルマセラピーの要点をまとめたマルマポイントブックレットを提供します。また、受講生ご自身でもノートを取っていただきます。
