野生の女性性を育む

NourishRxとINDIGOが贈るこの1日リトリートは、エネルギーを取り戻したい方、食との関係を前向きに見つめ直したい方、そして自分自身を静かに振り返る時間を持ちたい女性のために用意されています。温かく前向きな雰囲気のなかで、心と体の両方をやさしく整えられるよう、食事、動き、マインドフルネス、そして自然の中でのひとときをバランスよく組み合わせています。

• Boone Prairie Farmの朝食
• 60〜90分のヨガセッション
• 栄養ワークショップ
• Boone Prairie Farmの昼食
• INDIGOによる瞑想と自己内省
• 草原沿いのハイキング

1日を通して、内側からも外側からもリフレッシュできるような流れが丁寧に組み立てられています。滋養のある食事とガイド付きの実践、そして同じ想いを持つ女性たちとのつながりが、この時間をより深く意味あるものにしてくれます。日常から少し離れて、心身を満たす穏やかな休息をお過ごしください。