スリランカの豊かなジャングルに包まれた美しい自然の中で、10日間にわたりボウスプリングの実践に深く浸る特別な時間です。トロピカルな空気と雄大な景観が広がる環境は、心身をゆるめ、内側から整え直すのにふさわしい舞台となります。ボウスプリングは、機能的でエルゴノミック、さらにアスレチックかつセラピー的なアプローチとして、健やかな背骨のカーブを支え、全身のバランスをより自然に引き出すことを目指します。 ゆ...
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スリランカの豊かな自然に包まれながら、ダンスとヨガを通して自分自身と深くつながるリトリートです。身体を動かすことが、自己表現や自信、そして身体感覚を育むきっかけとなるよう、エネルギーに満ちた時間が用意されています。島ならではの開放感の中で、心と身体をのびやかに解き放っていきます。 パリを拠点に活動する振付師でありダンス＆ヨガ講師のDariaと、フィットネスコーチのダンスパートナーTchanがリード...
日常の習慣から少し離れ、自分自身を見つめ直すための特別な6日間です。ファスティングを通して、心と身体をやさしく整えながら、これまで当たり前だと思っていた思考や食との向き合い方を見直していきます。慣れ親しんだ枠を少し超えることで、軽やかさやクリアな感覚、新しい可能性に出会える時間になるでしょう。 プログラムでは、ヨガとブレスワークをバランスよく取り入れ、ファスティング中の身体をサポートしながら、深い...
深い内省と感情の解放、そして内なる明晰さの回復をサポートする、8日間の没入型リトリートです。安心感のあるやさしい環境のなかで、自分が今感じていることに丁寧に向き合い、自己とのつながりを取り戻しながら、より深い自己理解へと進んでいきます。インテンシブなブレスワーク、瞑想、ヨガを通して、長いあいだ心の奥にしまってきた感情にも、無理なく触れていけるよう構成されています。 湧き上がるものを押し込めるのでは...
陰ヨガの本質をより深く学びたい方に向けた、50時間の集中トレーニングです。実践そのものに加え、そこに関わる身体の仕組みまで丁寧に探求していきます。最初のステップとなるModule 1: Yin Yoga Functional Anatomyでは、指導者としての土台をしっかり築きたい方や、学びを深めたい実践者に向けて、明確で自信につながる基礎を提供します。 プログラム全体を通して、理論の学び、観察、...
経験豊富なヨガ実践者や指導者に向けて、21日間で集中的に学びを深めていく特別なプログラムです。300時間の上級ヨガティーチャートレーニングとして、知識を整理しながら実践を磨き、指導者としての土台をより確かなものにしていきます。学びにしっかり向き合える環境の中で、技術面の理解とご自身のプラクティスの両方を丁寧に育てられるのが魅力です。 内容は、教える自信や表現の明確さ、そしてヨガへの理解をさらに深め...
自然の中でゆっくりと呼吸を整え、心と身体をやさしくほどいていく5日間4泊のマインドフルネスジャーニーです。日常の流れから少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい方に向けて、落ち着いたペースで過ごせるよう丁寧に設計されています。慌ただしさを手放し、今この瞬間に意識を戻すことで、深い安らぎとリフレッシュを感じていただけます。 プログラムでは、気の巡りを整えるQigong、森の恵みを感じるShinrin....
2024年12月2日から8日まで、ポルトガルのアルガルヴェへ。息をのむような美しい景観に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合えるヨガリトリートです。Happy Beyond Retreatsが主催するこの特別な時間では、自然の豊かさを感じられる穏やかな環境の中で、心身をゆるめるひとときをお過ごしいただけます。宿泊は上質な空間で、休息とリフレッシュにふさわしい快適さが整...
お金への不安や迷い、そして期待は、創造的で能力の高い人ほど、変化や行動、新しい方向へ進むことをためらわせることがあります。なぜ私たちは、お金と自分の本当にやりたいことが結びつくと、目的意識が揺らぎ、進むべき道が見えにくくなるのでしょうか。このワークショップでは、その問いを手がかりに、お金にまつわる心の働きを丁寧に見つめていきます。 お金は社会を動かす存在ですが、そもそもお金とは何なのか、そしてそれ...
インド・リシケシで行われる本格アーユルヴェーダプログラムは、心身を整え、静かな思考と深い結びつきを育むためのリトリートです。ヨガの聖地として知られるこの地で、国際的な参加者に向けて、安心できる環境の中で真の癒やしを体験できる10日間と15日間の滞在型プログラムが用意されています。 10 Days Authentic Ayurveda Foundation Program こちらの短期集中プログラム...
インド・リシケシで学ぶ本格的なアーユルヴェーダプログラムは、世界のヨガの中心地で、心身のバランスを整え、静かな思考を取り戻し、より深い自己とつながる時間を提供します。国際的な参加者のために設計された10日間と15日間の集中プログラムです。 15日間 アーユルヴェーダ＆ホリスティックヒーリングプログラム この集中的なコースは、アーユルヴェーダのライフスタイルを根本から見直すための、充実したリセットの...
身体と声をひらくことで立ち上がる可能性は、無限に広がります。このリトリートでは、2つの表現を通して、自分の身体と最も親密につながる感覚を探っていきます。Helenaのガイドのもと、プログラムはより個人的でセラピー的な旅へと深まり、Authentic Movement、5RhythmsのVoice、Ecstatic Dance、Roy Hartの手法を取り入れながら、変容のプロセスを丁寧に育みます。...
季節に合わせて、グラナダまたはオメテペへの日帰り旅を楽しみながら、ニカラグアの魅力を深く味わえる文化ツアーです。ゆったりとしたペースで巡ることで、地域に息づく伝統や重ねられてきた歴史、そして息をのむような自然の景観にふれられます。 グラナダでは、コロニアル建築が残る街並みとローカルな文化の温かさが印象的です。一方、オメテペでは、火山がつくり出した雄大な風景と島ならではの暮らしの気配を感じられます。...
ケーララの幻想的な風景に抱かれたHinterland Villageで開催される、ヨガとアーユルヴェーダのリトリートです。心と体をあらためて結び直す、深い気づきの時間をお届けします。ヨガ経験の有無を問わず参加できるよう設計されており、初心者の方にも、すでに実践を重ねている方にも、それぞれのペースで学びを深めていただけます。モンスーンの季節は、アーユルヴェーダの施術やヨガが特に力を発揮すると伝えられ...
この6日間の集中的なヨガリトリートは、初心者から中級者まで、自分らしい毎日の練習をしっかり築きたい方に向けて企画されています。さらに、指導力と個人練習の両方を磨きたい取得間もないヨガ講師の方にも特におすすめです。毎日、ハタヨガとアシュタンガヨガの2回のセッションに加え、プラーナーヤーマと瞑想を行います。 7エーカーに広がる豊かな緑に抱かれ、さまざまな鳥たちの声に囲まれたHinterland Vil...
雄大なノースカスケードの自然に抱かれながら、毎年開催されるヨガ、瞑想、ハイキングのリトリートにご参加いただけます。澄んだ山の空気、森のトレイル、ひらけた草原が広がる環境は、心身を整え、新たなエネルギーを取り戻すのにぴったりです。2日目には、北西部らしい美しい景観のなかを巡るループハイクを楽しみ、希望される方は冷たい山の湖でさわやかなひとときを過ごすこともできます。 滞在中は、ヨガや瞑想に加え、さま...
メキシコのイェラパで20周年を迎える特別なリトリートとして、心と体をゆるめるための充実した時間をご用意しています。太陽の光と豊かな自然に包まれながら、ヨガ、瞑想、ヒーリング、シュノーケリング、ハイキングを通して、深いリフレッシュとつながりを感じていただけます。さらに、クジラやイルカとの出会いも期待できる、忘れがたい体験が待っています。Roy HolmanとLiz Grossがリードし、アクティブに...
ワシントンで過ごすこのリトリートでは、ヨガや瞑想、ウォーキングを取り入れながら、心身をやさしく整える時間が流れます。さらに、健康、栄養、デトックス、ホリスティック歯科、がん予防に関するワークショップも用意されており、学びと実践をバランスよく体験できる内容です。日々の流れは、動くこと、知ること、自然の中で休むことが心地よくつながるように構成されています。 また、ガイド付きのウェルネスセッションに加え...
世界でも有数の感動的な舞台で過ごす、ペルーでの10日間のヨガリトリートです。聖なる谷、マチュピチュ、そしてクスコをめぐりながら、移動や観光だけでは味わえない、深く心に残る体験へと導きます。ヨガを通して身体を整えつつ、雄大な景色の中で新しい気づきを得たい方にぴったりの内容です。 リトリートの基本プログラムに加えて、希望者はマチュピチュへ向かう1日インカトレイルハイクを追加できます。さらに、地域のダイ...
Royによる、心をゆるめる穏やかなイブニングプラクティスです。ゆっくりと動きながら体をやさしく伸ばし、気持ちを静かに整えていく時間として、平日の途中にほっとひと息つけるひとときをお届けします。毎月第1・第3水曜日の18時から開催され、日常の流れをいったん緩めて、休息とリフレッシュへとつなげていきます。 このクラスは、よりやさしく取り組めるヨガを求めている方にぴったりです。マインドフルな動きと瞑想を...
日常の慌ただしさから少し離れ、自分の内側に深く向き合うための時間を過ごしてみませんか。3日間にわたるこのリトリートでは、生命エネルギーを整えながら、本来の自分らしさを再発見する旅へと導きます。根本から癒しを促し、心と体をやさしくリセットできるよう、静かな環境の中で丁寧にプログラムが進んでいきます。 内容は、クンダリーニヨガで第1チャクラを活性化し、ガイド付き瞑想で思考を落ち着かせ、ゴングによるサウ...
深い静けさに包まれた環境で、心身とスピリットをやさしく整えるリトリートです。宿泊は3泊の2名1室となっており、あたたかく親密な雰囲気の中で、安心して過ごしていただけます。 プログラムでは、活力を呼び覚ますクンダリーニヨガ、思考を落ち着かせるガイド付き瞑想、そして深いリラクゼーションへと導くゴングのサウンドセラピーを体験できます。さらに、伝統的なテマスカルでエネルギーを浄化し、自然と調和しながらハイ...
日々の慌ただしさから少し離れ、心身をやさしく整えるための特別なリトリートです。ヨガのガイドセッションとマインドフルな瞑想、そしてホリスティックなウェルネスの儀式を通して、深く自分自身と向き合いながら、本来の感覚を取り戻していきます。 プログラムには、蓄積した緊張をほどくマッサージセラピー、神聖な空間で行う本格的なテマスカル、さらに心身を穏やかにゆるめる天然の温泉も含まれています。静かな内省の時間を...
エル・アレナル（アビラ）の中心でマインドフルネスのリトリートを過ごすことは、日常からそっと離れ、自分自身と深くつながり直す特別な体験になります。森と山に囲まれたHotel Rural Lo Altoは、まさにそのための静かな避難所です。グレドス山脈の恵まれたロケーションが、今この瞬間、身体の感覚、そして自然が持つ生命力に意識を向ける時間をやさしく支えてくれます。 内側のバランスを整える自然のサンク...
