マインドフルネスを通して、更年期をやさしく受けとめるためのサポートを体験できるワークショップです。瞑想が、この自然なライフステージにおいて、より穏やかさ、気づき、バランスを育む助けになることを探っていきます。実践しやすいツールと、思いやりのあるガイダンスを通じて、立ち止まり、身体とつながり直し、マインドフルネスと更年期の関係を深く理解する時間をお届けします。 より地に足のついた、ホリスティックな体...
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5泊6日のあいだ、バーチャルな世界から一歩離れ、ほんとうに触れられるもの、足元にあるもの、そして今ここにある感覚へと立ち返るための旅へ。4〜10名の少人数で行う親密なプログラムだからこそ、急がず、自分の内側に静かに戻る時間を大切にできます。 REAL FOOD からだに入るものが、心や日々の質にどうつながるのかを見つめ直します。土に触れ、食材の背景を学びながら、より意識的な選択へとつなげていく内容...
ヒマラヤの山々に朝日が差し込む静かな時間帯に、ヨガと瞑想で一日を穏やかに始めてみませんか。澄んだ空気とやわらかな光に包まれながら、身体をゆっくり目覚めさせ、心を静かに整えていきます。自然の息づかいを感じる山の景色の中で、呼吸も深まり、動きひとつひとつに意識が向いていく心地よさを味わえます。 このサンライズ体験は、自然とつながりながら、バランスと今この瞬間への感覚を取り戻したい方にぴったりです。そび...
ヨガを通して自分自身のより深い層にふれ、過去をやさしく手放しながら、明晰さとバランス、そして目的意識のある日々へ進みませんか。 このホリスティックな学びの旅は、視野を広げ、自己規律を育み、意識的な変容を支えるために設計されています。身体の活力、心の澄んだ感覚、そして内なる気づきを養いながら、実践を深めていく機会です。 Mokshya Yoga Retreatの200時間ヨガティーチャートレーニング...
ネパールの豊かな自然と文化に包まれながら、心身を整える4D/4Nヨガツアーをご体験ください。静けさと冒険が心地よく溶け合うサテライトリトリートとして、深いリラックスと新たな発見の両方を求める旅人に向けた内容です。穏やかなウェルネス体験に、アウトドアでの探索や本場のローカルカルチャーが自然に重なります。 活気あるチトワンを舞台に、地に足がつく感覚と、心を刺激する高揚感の両方を味わえる旅へ。リトリート...
ゆっくりと呼吸を整え、自分をやさしくいたわるためのプライベートなウェルネスリチュアルです。お部屋の中で完結するインルーム体験なので、移動の手間なく、静かにくつろぎながら特別なひとときをお過ごしいただけます。スタッフが空間を丁寧に整え、何気ない夜を心に残る時間へと演出します。 焚き火を思わせるあたたかな雰囲気の中、バスソルト、グラスワイン、そしてリラックスを深めるための細やかな心配りをご用意していま...
2024年9月と10月の開催日は、現在調整中です。 本ワークショップは、アーサナとヨガ哲学がどのように響き合い、実践をより深めてくれるのかを探求したい方のために企画されています。全体のスケジュールはまだ発表されていませんが、身体を使うプラクティスと内省的な学びが自然に重なり合う、充実した内容になることが期待されています。 基礎をひと通り学んだ方が次のステップへ進むための場として、実践を内側から支え...
ハワイ・オアフ島ノースショアを舞台にした、贅沢な5日間のカップル向けリトリートです。日常の慌ただしさから離れ、ふたりの関係に静かに向き合いながら、信頼を育み、ときめきを取り戻すための特別な時間をお過ごしいただけます。プライベートとセミプライベートの両方に対応しており、親密な空間で深くつながることができます。 世界有数のインティマシー専門家が導き、より意識的で意味のある、変容を促す体験を求めるカップ...
ハワイのハレイワで過ごす、1組限定の5日間予約は、ふたりだけのために用意された特別なプライベート・インティマシーリトリートです。外からの刺激をいったん手放し、静かな環境のなかで、ゆっくりと気持ちを整えながら大切な関係に向き合える時間が流れます。 日常の慌ただしさから離れて、より意図的に絆を深めたいカップルにぴったりの内容です。穏やかな島の空気に包まれながら、会話を楽しんだり、ただ同じ時間を静かに共...
大切な人と一緒に、日常の流れを少しゆるめて、心を通わせる特別な一日を過ごしませんか。カップル向けに丁寧に設計されたこのプライベートリトリートは、ハワイのHale'iwaでの参加に加え、どこからでもオンラインで受けられるため、予定やライフスタイルに合わせて柔軟に選べます。 プライベートチケットは2名分としてご利用いただけ、2人でひとつの体験として共有することも、それぞれのセッションに分けて参加するこ...
Tulku Migmar Tseringとともに、日常の中で慈悲を育むことについて静かに見つめる、意味のあるひとときをご一緒しませんか。自分自身や周囲の人との関わり方を支える、より深い質に立ち返り、立ち止まって考える時間が生まれます。 やさしい導きと分かち合いを通して、参加者はあたたかく支え合う雰囲気の中で、マインドフルネス、開放性、内なる成長を自然に感じていけます。初めての方にも、すでに瞑想や内...
TulkuMigmarTseringとともに過ごす、めったにない特別な時間です。静かに内面へ向き合い、落ち着いたつながりを育むために整えられた空間の中で、日常の流れから少し離れ、心と体をゆるめていきます。経験豊かな指導者の存在が、深い安心感とともに学びのひとときを支えてくれます。 会場では、穏やかであたたかな雰囲気の中、マインドフルネスを深めながら、より静かな自己探求へと自然に導かれていきます。ひ...
Matthew Zalichinが導くこの特別なワークショップでは、The Song of Lodro Thayeを手がかりに、マハームドラーの深い教えをじっくりと探究します。洞察、今ここにある気づき、そして心の本質といったテーマに触れながら、瞑想的な実践への理解をより豊かに深めていける内容です。 あたたかく集中しやすい雰囲気のなかで進むセッションは、丁寧なガイダンスと内省の時間がバランスよく組み...
マシュー・ザリチンとともに ロジョンの実践をやさしくひも解きながら、日常の中で心を整えるための視点を育てていく、落ち着いた学びの時間です。古くから受け継がれてきたマインドトレーニングの教えを、抽象的な概念としてではなく、実際の暮らしの場面にどう生かせるかに焦点を当てていきます。忙しさや揺らぎの中でも、より明晰さとレジリエンス、マインドフルネスを育むヒントが見つかるでしょう。 マシュー・ザリチンが温...
深い自己探求と実りある成長、そして心身のウェルネスを育むために用意された、変容のひとときへご案内します。日常のペースを少しゆるめ、内側へ意識を向けることで、やさしい気づきが積み重なり、持続的な変化へとつながっていきます。丁寧に整えられた空気の中で、再び自分とつながり、新しい視点とバランスを取り戻せる時間です。 Conscious Alchemyは、ただ忙しさから離れるだけの場ではありません。静かな...
日々の忙しさの中で立ち止まる時間は、意外と少ないものです。このリトリートでは、そんな喧騒から少し距離を置き、静けさの中に身をゆだねるひとときをお過ごしいただけます。落ち着いたサポートのある空間で、自分自身を見つめ直し、内側にある澄んだ感覚を取り戻していく時間が待っています。 マインドフルネスとやさしい気づきを大切にしながら、無理なく心を整えていけるよう丁寧に設計されています。外からの刺激が少ないぶ...
日常の喧騒から少し距離を置き、すでに自分の内側にある力と静かにつながり直すための、集中的なコンテンプレイティブ・リトリートです。深い自己認識を育むことを目的に、内省と静けさ、そしてより明確な気づきのための時間と空間が丁寧に用意されています。 ガイド付きのコンテンプレイティブ・プラクティスを通して、いつものペースをゆるめ、今この瞬間に起きていることを見つめながら、外からの期待ではなく、地に足のついた...
自然の中に身を置きながら、すでに自分の内側にある知恵と静かにつながっていく、そんな回復のひとときをお届けします。自然への没入とシャーマニックな要素を織り交ぜたこの多面的な集いは、内省を深め、心身を整え、深い癒しへと導くための意味ある場です。 体験のあいだは、歩く速度をゆるめ、五感をひらき、大地に支えられるようなマザー・ネイチャーのエネルギーをたっぷりと受け取っていきます。静けさに満ちた環境は、思考...
ハワイに伝わるホオポノポノの考え方に着想を得た、浄化と許し、そして内なる明晰さへと戻るためのリトリートです。3日から5日間にわたり、参加者は静かに自分と向き合える環境のなかで、心に溜め込んできた重さを手放し、長く抱えてきた緊張をやわらげながら、より素直で本来の自分へと近づいていきます。 会場には、内省と回復を支える穏やかな空気が満ち、深い癒しとリニューアルのための余白が丁寧に整えられています。ホオ...
このアウェアネス・インテンシブは、受け継いできた価値観や、いつもの思考のくせ、世界の見方をいったん見直したい方に向けた、静かで深い探求の時間です。ひとつの哲学や信念を学ぶ場ではなく、今ここにある体験をそのまま感じ取り、よりクリアに人生と向き合うことを大切にしています。 ガイドによる丁寧な探求を通して、頭で考えることから少し離れ、瞬間瞬間の気づきへと意識をひらいていきます。落ち着いた環境のなかで、自...
心と体のバランスを整え、より軽やかでエネルギーに満ちた暮らしへと導くリトリートです。プラニックリビングのやさしい入り口として、活力や明晰さ、内側の調和を育むための実践に触れながら、自分自身を深く見つめる時間をお届けします。 日々の流れから少し離れ、立ち止まって整えたい方に向けてつくられたプログラムです。落ち着いたサポートのある空間の中で、ペースをゆるめ、心身をリセットし、本来のリズムへと静かに戻っ...
落ち着いた雰囲気の中で、安心してスタートできるように整えられた導入セッションです。イベントの空気感や流れ、全体の目的を最初にしっかりと感じ取れるため、初めて参加する方でも無理なく入りやすい内容になっています。 こうしたプログラムに慣れていない方はもちろん、あらためてシンプルで地に足のついた進み方を求める方にもおすすめです。丁寧なガイダンスとあたたかなサポートのもと、好奇心とマインドフルネスを持って...
リトリート期間中は、軽やかさとバランス、そして澄んだ心の状態を支えるために丁寧に考えられたサットヴィックリトリートダイエットをご用意しています。シンプルで滋養のある考え方をもとに組み立てられたメニューは、穏やかな空気の中で、心身をやさしく整える食事をお届けします。 この食のスタイルは、リトリート全体のウェルネス体験と調和しながら、やさしく、地に足のついた、回復を促す時間を支えます。参加者が日常のペ...
Pemako Retreat San Diegoで開催される10日間のドリームヨガリトリートに、現地または世界中どこからでもオンラインでご参加いただけます。Lama Michaelが導くこの貴重なプログラムでは、睡眠、夢、そして気づきの深いつながりを、静かで支えのあるリトリート環境の中で探究していきます。 内面を見つめる時間やスピリチュアルな実践に惹かれる方に向けて、日中から夜にかけてマインドフル...
