やさしい動きでありながら、身体の内側からしっかり整えていくマットピラティスのセッションです。床の上で行うエクササイズを通して、腹部や背中、骨盤底筋を含む深層部の筋肉にアプローチし、正しいアライメントと安定性を支えていきます。 ひとつひとつの動きを丁寧に重ねることで、無理なく筋力を育てながら、姿勢の改善や身体感覚の向上も期待できます。低負荷でマインドフルに取り組めるため、コントロールしながら安心して...
€150.00
パワーヴィンヤサヨガは、伝統的なアシュタンガヨガをベースに、1990年代により流れるようでダイナミックな形へと発展した、現代的なプラクティスです。力強いポーズを呼吸とともに連続して行うことで、身体にしっかりと働きかけながら、意識は静かに整っていきます。 テンポよく動きたい方や、リズム感のあるヨガを楽しみたい方にぴったりのスタイルです。ひとつひとつの動きをつなげていく中で、筋力や持久力を養い、呼吸と...
マラケシュのKioze Yogaでは、妊娠中の方が安心して取り組める、やさしく寄り添う時間をご用意しています。女性専用のスタジオならではの落ち着いた空間で、心地よく体を動かしながら、妊娠期のからだをいたわり、穏やかなひとときを過ごせます。静けさ、快適さ、内側の強さを大切にした雰囲気の中で、日々の慌ただしさから少し離れ、自分自身と丁寧につながることができます。 クラスでは、妊娠中の体調や変化に合わせ...
マラケシュで開催されるこのセッションは、女性のためのやさしい時間として設計されており、ストレッチ、呼吸法、深いリラクゼーションを心地よく組み合わせています。ゆったりとしたマインドフルな動きとガイド付きの呼吸を通して、筋肉のこわばりをゆるめ、全身の柔軟性と軽やかさを引き出していきます。ストレスや身体的な負担が続いたあとに、心を静め、神経系を穏やかに整えたい方にもおすすめです。 会場では、静かで落ち着...
呼吸と動きがひとつの流れとなり、まるで音楽を奏でるように進んでいくのがVinyasa Flowの魅力です。ひとつひとつのポーズがリズムを形づくり、吸う息と吐く息が次の動きへと自然に導いてくれます。ダイナミックでありながら、どこかしなやかで心地よい時間をお楽しみいただけます。 セッションでは、ポーズからポーズへと途切れなく移り変わる流れの中で、呼吸が常に軸となります。そのため、身体をしっかり動かしな...
ゆったりとした時間の中で、静けさと手放しを味わうヨガの魅力に触れてみませんか。陰ヨガでは、ひとつひとつのポーズを数分間キープしながら、体の緊張が少しずつゆるみ、心も穏やかな状態へと整っていきます。動きの多さや筋力の使い方を重視するのではなく、腱や靭帯、筋膜といった結合組織へやさしく働きかけ、内側に広がりとバランス感覚を育んでいくのが特徴です。 呼吸に意識を向け、自分自身と静かに向き合うこの時間は、...
静かなコナ・クラウドフォレスト・サンクチュアリで、心と体をやさしく整える一日をお過ごしください。しし座の新月は、内省、リニューアル、そして新しい意図を迎えるのにふさわしいタイミングです。屋外で行うこの特別な集まりでは、ヨガ、意図を込めたクリスタルジュエリー作り、ティータイム、そしてサウンドバス瞑想を組み合わせ、しっかりと地に足をつけながらも、創造性が自然に広がる体験へと導きます。サンクチュアリの神...
$88.00
ハワイの熱帯雲霧林に静かに足を踏み入れ、Kona Cloud Forest Sanctuaryをガイドとともに巡る1.5時間の穏やかな体験です。こちらは1982年から家族で大切に守り続けられてきた森で、やさしい空気に包まれながら、深い癒しのひとときをお過ごしいただけます。 Pantropical Lower Loop Trailでは、希少な樹木やシダ、ヤシ、竹、花々が織りなす景観の中を歩きます。空...
$750.00
説明はありません
$60.00
古来から受け継がれてきた叡智と現代科学の両面を土台にした、3時間のクラスです。意識的連結呼吸法（Conscious Connected Breathing）という特定の加速した呼吸パターンを用い、心と体にたまった滞りをやさしくゆるめながら、手放しと再生のための深い体験へと導きます。細胞レベルに抱え込まれた感情やエネルギーにそっと働きかけることで、内側に新しい余白が生まれていきます。 安全でサポート...
$100.00
この1時間クラスでは、Conscious Connected Breathingを通して、呼吸への気づきを丁寧に深めていきます。古代の知恵に根ざしながら、現代科学にも支えられたこの加速呼吸法は、身体の深い層、細胞レベルにとどまりやすいエネルギーや感情にやさしく働きかけ、内側にある滞りを見つめるきっかけを与えてくれます。呼吸を通じて、より明晰さと解放感へと向かう時間です。 セッションは終始ガイド付き...
A$40.00
古来の知恵と現代科学の両面を取り入れながら、男性が呼吸法の持つ変容の力を安心して体験できる集いです。コンシャス・コネクテッド・ブリージングの手法を用い、加速した呼吸のリズムへと丁寧に導くことで、身体の奥深く、細胞レベルにまで滞っていたエネルギーや感情を解放していきます。 このサークルでは、内側を見つめ、手放し、より深い自己理解へとつながる落ち着いた時間をお過ごしいただけます。セッションが進むにつれ...
自分自身とじっくり向き合いたい方に向けた、3時間の1対1ブレスワークセッションです。プライベートな空間で、意識的な呼吸法を通して、内側にある感覚を丁寧にたどりながら、気づきや手放し、そして新たな明晰さへとつなげていきます。Ronanがリードするこのセッションでは、一人ひとりのペースを大切にしながら進めるため、より深く、より繊細に心身へアプローチできるのが魅力です。 呼吸は、内面の変化を促す力強いツ...
$300.00
落ち着いた儀式のような空気の中で、自分だけのドリームキャッチャーを手づくりするクリエイティブなワークショップです。クラフトの楽しさに、瞑想や意図を込める時間が重なり、日常の流れを少しゆるめながら、思いを丁寧に形にしていきます。祈りや祝福、アファメーションをひとつひとつ編み込み、守りと美しさを兼ね備えた特別な作品へと仕上げていきます。 結び方や編み方を学びながら、聖なる網が象徴する意味や、円が表す生...
€60.00
本イベントは、静かな田園風景に佇む本物の石造りの家で過ごす、心身をやさしく整える4日間のリトリートです。日常から少し離れ、内側の静けさに身をゆだねながら、無理のないペースで本来のバランスを取り戻していく時間が用意されています。 外の喧騒や絶え間ない通知から距離を置き、身体と心のどちらにもやさしい保護された環境の中で過ごせるのが魅力です。穏やかなプラクティスやガイド付き瞑想、そして自然との深いつなが...
€600.00
物質への依存からの回復を続けている方に向けた、安心して参加できるヒーリンググループです。ここでは、責任を持ちながら前に進むこと、そしてお互いを励まし合うことを大切にしています。参加者は、ありのままの自分で迎え入れられ、気持ちを率直に話したり、深く耳を傾けたりしながら、回復への意識を保てる場を得られます。 集まりごとに、あたたかく落ち着いた雰囲気の中で、少しずつつながりと継続する力を育んでいけるのが...
$45.00
スウェットロッジの儀式は、ネイティブアメリカンに伝わる浄化のセレモニーで、「再び生きる」という意味を持つ「Inipi」としても知られています。はじめに、神聖な空間を整えるところから始まります。参加者は火起こしを手伝ったり、Inipiの周りに毛布を巻いたりしながら準備に加わることができます。空間に親しみ、Alejandroと直接言葉を交わし、自分のエネルギーをコミュニティや儀式そのものに注ぐ、あたた...
€80.00
カカオは、古代からアメリカ大陸各地の儀式で用いられてきました。チョコレートの原料でもあるカカオ豆から生まれ、心を開く力を持つ薬草として大切にされています。ここで使う儀式用カカオは、カカオ豆、純水、カカオバター、天然ハーブのみで作られた100％ナチュラルなものです。活性成分、幻覚作用のあるもの、薬物は含まれていません。 アレハンドロは、スウェットロッジの石を温める火と同じ炎でカカオを準備します。空間...
このリトリートの詳細 1)ブフォアルバリウスセッション（所要時間は約2〜3時間） リビエラマヤには2つの開催場所があります。 1)プラヤデルカルメン XGMAGICKHOME内、PuebloSacbeにあります。 Av.PaseosdelMayab4590,LaGuadalupana 77724Playa del Carmen,Q.R. 2)トゥルム CAVELANDSINTHEJUNGLE内、C...
€170.00
このセレモニーは、自己探求や癒し、内面の変容に意識を向ける、神聖で儀式的な体験として案内されています。ヒクリは先住民の伝統に根ざした文脈の中で大切に扱われる植物であり、その場では敬意をもって進行されます。 参加者は、瞑想や音楽、意図の設定、ファシリテーターによる丁寧なサポートを通して、より深い気づきや感情の解放、そして自分自身とのつながりを育んでいきます。あらかじめ組み立てられたセレモニーの流れの...
€225.00
プライベートのアヤワスカセッションは、1名様からご参加いただけます。 開催時間： - 夕方遅め〜サンセット 参加費：1名様での貸切プライベートは$400USD 2名様はお一人$250USD 3名様以上はお一人$200USD ＋ジャングルの楽園にあるプライベートカバナ、プール、セノーテのオプションもございます。 プライベートグループでの宿泊や、2回または3回のアヤワスカセッションのサイクルをご希望の...
€200.00
シロシビンを用いた体験を、目的やペースに合わせて選べる3つのセラピーとしてご用意しています。1回で体験したい方にも、少しずつ深めていきたい方にも対応しており、Shroomsを通じて内面と向き合う時間をサポートします。 ・2gのセレモニー「Sense」 ・6gのセレモニーMatinee「Introspection start 11:11 am」 ・12gのサンセットセレモニー「Velacion de...
€180.00
100％自然由来のカンボによるディープデトックスで、心身のリセットと免疫サポートを目指すセッションです。プラヤ・デル・カルメン、またはトゥルムにあるジャングルのホリスティックセンターにて、落ち着いた環境の中で体験していただけます。 所要時間は約2〜3時間。おひとりでの参加はもちろん、最大8名までの少人数グループにも対応しており、経験豊富で思いやりのあるファシリテーターが丁寧に寄り添います。 プログ...
身体面で期待できること 筋力アップ－ポーズを取り、キープする動きが、筋肉をしっかり鍛えます。 柔軟性の向上－さまざまなポーズで伸びを深めることで、体がしなやかになります。 心肺機能のサポート－テンポよく動くことで心拍数が上がり、心臓にもほどよい刺激が加わります。 バランスと協調性の強化－ポーズを滑らかに切り替えることで、安定感と身体感覚が養われます。 持久力の向上－継続して練習するほど、疲れにくく...
€465.00
