スウェットロッジ

スウェットロッジの儀式は、ネイティブアメリカンに伝わる浄化のセレモニーで、「再び生きる」という意味を持つ「Inipi」としても知られています。はじめに、神聖な空間を整えるところから始まります。参加者は火起こしを手伝ったり、Inipiの周りに毛布を巻いたりしながら準備に加わることができます。空間に親しみ、Alejandroと直接言葉を交わし、自分のエネルギーをコミュニティや儀式そのものに注ぐ、あたたかな時間です。

場が整ったら、Alejandroが対話をリードし、この神聖な伝統についてさらにお話しします。その後、参加者はスウェットロッジの中へ入ります。内部では、火で熱した石が運び込まれ、その上に水を注ぐことで蒸気を生み、浄化を促します。Alejandroはドラムを奏で、チャントを唱え、歌を届けながら、この神聖な体験を導きます。儀式は北・南・東・西の四方を表す4ラウンドで構成され、途中に休憩を挟みながら、全体で約2時間です。所要時間は、グループの状態やエネルギーによって変わります。

スウェットロッジの準備

• 24時間以内の飲酒や薬物の使用は控えてください。

• 食事は軽めにし、満腹の状態では参加しないでください。

• 事前にジャーナリングをし、意図を定めておきましょう。書いた言葉を紙に書いて持参し、火にくべることもできます。

• オープンな心と姿勢でお越しください。

• サロン、ワンピース、ゆったりしたショートパンツなど、動きやすく緩めの服装でご参加ください。汚れることがあります。

• お部屋のタオルや電子機器は儀式のエリアに持ち込まないでください。

• 水は持参できますが、火から離れた階段の上に置いてください。