マヨルカで、自分自身とつながり直し、心身を整える7泊のリトリートです。
締め切りや責任、メッセージ、絶え間ない移動に追われる日々のなかで、気づけば自分の感覚を見失ってしまうことがあります。この7泊のリトリートは、そうした慌ただしさから少し離れ、今ここにいる自分をあらためて感じるための時間です。
会場は、自然に囲まれたマヨルカの穏やかな田園地帯。広い空と島ならではのゆるやかな時間の流れのなかで、ここでは予定を詰め込むのではなく、静かに立ち止まることを大切にしています。フィットネス目的のリトリートではなく、頑張ることや誰かのようになることを目指す場でもありません。休息、内省、そして自分との深いつながりを育むための空間です。
ヨガ、呼吸法、マインドフルネス、休息、滋養に満ちた食事、自然、そしてあたたかなつながりを通して、日常のノイズから距離を取り、本当に大切なものへ意識を戻していきます。マットの上での動きだけでなく、意識や呼吸、自律神経の調整が、マヨルカを離れたあとも日々の暮らしを支えることを体感していただけます。
気持ちがいっぱいいっぱいになっている方、常に気を張っている方、日常の責任から少し離れて過ごしたい方に向いています。また、サポートのある競争のない環境でヨガを深めたい方、あるいはただ静かな休息や内省、本物のつながりを求めている方にもおすすめです。
ヨガ経験は問いません。すべてのレベルの方にご参加いただけます。ご自身のペースで無理なく進めてください。
毎日は、ほどよい構成とゆとりのバランスを大切にした流れで進みます。朝は瞑想や呼吸法、マインドフルな動きから始まり、その後は栄養たっぷりのブランチを楽しみます。日中は、泳ぐ、本を読む、ジャーナリングをする、自然のなかを歩く、島を散策する、ただ何もしないなど、自由に過ごせる時間があります。
夕方のセッションは、その日の体験を静かにほどき、整え、深めるためのものです。振り返りや会話、他の参加者との交流の機会もありますが、静かに過ごしたい気持ちや個人のスペースは常に尊重されます。すべて任意で、参加の強制はありません。
滞在先は、マヨルカ島の中心部にある美しい田園邸宅Finca S'Almudainaです。自然に囲まれ、人混みから離れたこの場所は、休息、再接続、静けさを求める時間にぴったりの環境です。プールや心地よい屋外スペース、近くの村やビーチ、そして周囲に広がる穏やかな景色を楽しめます。
2026年10月17日〜24日
Finca S'Almudaina, Mallorca
Yoga with Ginni主催
お申し込み時には€300のデポジットでお席を確保できます。残額は柔軟なお支払いプランをご利用いただけます。
少人数制で、安心感のある親密なリトリート体験を大切にしています。早割は期間限定です。
ゆったりと、滋養に満ち、深く地に足のつく一週間を求めているなら、このリトリートは、ペースを落とし、自分自身とつながり直し、今ここにいる感覚を思い出すための招待です。
Love,
Ginni
Ginni
Unit 7D, Moon & Lotus Studio by Yoga With Ginni, Block A, Dunhill Ecopark, Dunhill, Co. Waterford, X91 FVF9, Ireland
ダンヒル
10月17日(土) – 10月24日(土)