身体を整えながら、土や食とのつながりを深めていくリトリート体験です。再生型農業、ホールフード中心のウェルネス、そして自分自身のリニューアルをテーマに、Starseed Ranchでの滞在は、個人またはグループの目的に合わせて丁寧にカスタマイズされます。サステナビリティ、ホリスティックヘルス、自然環境との意味ある関係性を大切にした、学びと癒やしの時間が広がります。
より深く味わいたい方には5日間または7日間の滞在がおすすめですが、3日間のプランも用意されています。
こんな方におすすめ
パーマカルチャーに関心のある方、自給自足的な暮らしを目指す方、自然派ウェルネスを愛する方、自然の中で過ごしたい方、ハーバリスト、食を楽しみたい方、ガーデニング好きの方にぴったりです。
カスタマイズ可能な内容
1.栄養とウェルネス
- 収穫したての食材やオーガニック栽培の野菜を使ったファーム・トゥ・テーブルの食事プラン。食の好みや健康目標に合わせて調整します
- ホールフード栄養に焦点を当てた栄養士との個別相談
- 敷地内の食べられる植物や薬草を見分ける、ガイド付きの薬草散策
2.再生型農業の体験
- 季節ごとの農作業への実践参加
- 再生型農業の科学と哲学を学ぶプログラム
- 種から収穫までをたどるワークショップ
- 家庭菜園に役立つ堆肥づくりと土づくりの実践
- 持続可能な暮らしのためのパーマカルチャー入門
3.心身のウェルネス
- 森の中での森林浴やつながりの実践による自然療法
- 自然の中で行う、ヨガ・太極拳・その他のムーブメントセッション
- 農のリズムに寄り添った畑での瞑想
- 牧場の澄んだ空気の中で行う呼吸法
4.自己探求と内省
- 自然とウェルネスを結びつけたジャーナリングワークショップ
- ウェルネスの意図と行動を描くビジョンボード作成
- 希望者が参加できる焚き火を囲んだリフレクション・サークル
- 滞在中を通して受けられる1対1のリトリートサポート
パッケージ
3日間週末リトリート（2泊）
金曜夕方〜日曜午後
パーマカルチャー＆農業教育（全6セッション）:
- 土曜午前：パーマカルチャー原理101ワークショップ（3時間）
- 土曜午後：実践編・堆肥づくり、土づくり、土壌の豊かさ（2時間）
- 日曜午前：トロピカル・フードフォレストの設計とコンパニオンプランツ（2.5時間）
- 日曜遅めの午前：種の保存と苗づくり（1.5時間）
- すべての農作業セッションで継続的な学び
- DashとErikaによる自給自足の歩みについてのQ&A
食事（全6回）:
- 初日の夕食からチェックアウト日の昼食まで
- 季節の食を大切にしたファーム・トゥ・テーブルの食事
- 学びの会話を交えた家族スタイルの食事
- 食材が農場のどこから来るのかを知る機会
農作業体験:
- 植え付け、収穫、堆肥づくりを含む4時間のガーデンワーク
- ベッド準備、移植、トレリス設置
- 日々の農場の作業やシステムへの参加
ムーブメント＆ウェルネス:
- 毎朝のヨガ（60分、やさしい／リストラティブ）2回
- 自然の中での毎日の瞑想（30分）2回
- 薬草の見分け方を学ぶ散策の導入
システムツアー:
- オフグリッドシステム見学：太陽光、マイクロ水力、水の貯留（1.5時間）
- 農場インフラ見学：温室、育苗、灌漑（1時間）
- 廃棄物を資源に変える仕組み：コンポストトイレとグレイウォーター（1時間）
宿泊:
- バリ風のhaleで2泊
- オフグリッドでありながら快適性も備えた滞在
- リネン、タオル、アメニティ付き
お持ち帰り:
- パーマカルチャー設計の基本ガイド
- 庭からの苗または種
- 堆肥づくりと土づくりのガイド
- 自給自足の参考資料リスト
- ガーデンプランニング用ワークシート
- ジャーナル
料金:
- シェア宿泊：1名$1,895
- プライベート宿泊：1名$2,295
- 早割（60日前以上）：15％オフ
5日間集中リトリート（4泊）
通常は水曜〜日曜
パーマカルチャー＆農業教育（全15セッション以上）:
- 基礎ワークショップ（各2〜3時間）:
- パーマカルチャーの設計原理と倫理
- 土地を読む：サイトアセスメントと設計
- 土壌フードウェブと生物的農法
- トロピカル・フードフォレストの設計と管理
- 水のシステム：集水、貯水、灌漑
- 統合的病害虫管理（オーガニック手法）
- 季節延長と通年生産
- 実践スキルセッション（各1.5〜2時間）:
- 堆肥システムと土づくり
- 種の保存と苗づくり
- トレリスとガーデンインフラの構築
- 毎日の農作業（1日2〜3時間）
- 夜の自給自足Q&A with Dash & Erika
食事（全12回）:
- 初日の夕食からチェックアウト日の昼食まで
- 収穫への参加を含む食体験
- 庭から考える食事計画の対話
- 季節の食と保存食の学び
ハーバリズムの要素:
- 薬用植物ガーデン見学と識別（2時間）
- 自分の薬草園を育てるワークショップ（2時間）
- 基本のハーブチンキづくり、2種類を作成
土地から料理する:
- 料理クラス「育てたものを料理する」（2時間）
- 農場の恵みを加工し、保存する方法を学びます
ムーブメント＆ウェルネス:
- 毎朝のヨガ（60分、やさしい）4回
- 毎日の瞑想（30分）4回
- 自然とのつながりと森林浴
- 農作業後の回復のためのマッサージ1回（60分）
システムツアー＆深掘り:
- オフグリッドシステムの総合ワークショップ（3時間）
- 該当する場合は動物のシステム見学：鶏、アヒル、ヤギ
