夏のヨガリトリート

夏はエネルギーに満ちあふれる季節ですが、心と身体を整えながら、涼やかに過ごすことも大切です。こちらのリトリートでは、心地よいヨガ、リフレッシュできる食事、プールサイドでのくつろぎに加え、忙しい時期でも穏やかさとつながり、活力を取り戻すためのヒントをご用意しています。

あなただけの7日間。

日常から少し離れて、ペースを落とし、本来の自分へと還る時間を。
バイロンベイで過ごす、深い休息とやさしい動き、そして大切なものとの再会をテーマにした7日間のヨガリトリートへご参加ください。

この7日間のリトリートは一年を通して毎週開催され、夏・秋・冬・春それぞれの季節のエネルギーに合わせて構成されています。リフレッシュしたい方も、内省を深めたい方も、輝きを取り戻したい方も、今のリズムに寄り添う内容が見つかります。

さらに特別な体験をお探しの方には、7日間のスペシャルリトリートもご用意しています。新しい年を、明晰さと意図を持って始めたい方に向けたニューイヤーズリトリートもそのひとつです。

7日間のヨガリトリートに含まれるもの

• ツインシェアルームでの6泊の宿泊（追加料金にてシングルルームまたはバスルーム付き客室も、空き状況によりご利用いただけます）

• すべてのお食事：食事制限やアレルギーにも配慮して丁寧に作られた、栄養豊かな美味しいベジタリアン料理

• 滞在中いつでもお楽しみいただけるハーブティーとフレッシュフルーツ

• 心身の回復を支える3回のマッサージまたはトリートメント

• 周辺を巡るサイクリングに使える敷地内の自転車利用

• 加温された20メートルのミネラルソルトプール

• Flow、クラシックハタ、リストラティブ／陰ヨガを含む、1日最大3回のヨガクラス

• マインドフルネスと内なる静けさを育む瞑想とプラーナーヤーマのセッション

• ウェルネス、健康、栄養に関するワークショップ

• 料理デモンストレーションとオーガニックガーデンツアー

• ヨガ哲学とガイド付き瞑想を含むイブニングプログラム