剣と杖

騒がしい世界のなかで、静けさにふれるひとときを。

Sword And Staff

木刀としない、そして短い杖である杖を用い、日本の伝統武道の稽古を通して静寂を探求します。規律ある動きに意識を向けることで、明晰さ、確信、そして今この瞬間に在る感覚を育んでいくプラクティスです。

受け手と攻め手を交互に担いながら、参加者は2つの武器の扱いを少しずつ身につけていきます。その過程で見えてくるのは、Sword And Staffの核にあるのが、まさに静けさの表現だということ。ひとつひとつのやり取りのなかに、注意力、気づき、落ち着きが深く息づいていきます。

動きと型

多くの武道と同じように、Sword And Staffも主に2つの要素で構成されています。ひとつは基本動作であるkihon waza、もうひとつは型であるkataです。稽古ではこの両方を取り入れ、性質の異なる2種類の武器を同時に学ぶことに重点を置いています。

まずは基礎から始め、各基本動作を4回のセッションに分けて丁寧に学びます。それぞれを個別に指導するため、新しい参加者は一年を通していつでもクラスに加わることができます。少数の基本を身につけたあとは、稽古は12の型へと進み、ここで静けさの教えがよりいきいきと立ち上がってきます。

この稽古は400年以上にわたり受け継がれてきたもので、年齢を問わず、男女どなたでも参加できます。

座禅

各クラスの締めくくりには、AZCの美しい池のそばで45分間の座禅を行います。瞑想の経験は必要ありません。

クラススケジュール

クラスはアルバカーキ禅センターの敷地内で屋外開催され、3月から11月までの通年スケジュールで、木曜と日曜の朝に行われます。正確な時間はページ上部に記載されており、参加希望の方は一年のいつからでも始めていただけます。

指導者について

Jim Redelは、1989年のAZC創設以来のメンバーです。同じ年月のなかで、彼は合気道とSword and Staffを学び、指導してきました。ここ5年間は、Sword and Staffのみを教えています。

参加のしかた

クラスは、年齢を問わず男女に適しており、成熟したティーンの方も参加できます。新規参加はいつでも受け付けています。上記の日程と時間をご確認のうえ、そのままご参加ください。初心者には武器と道着が用意されています。

クラス料金

Sword and Staffのクラスは、施設の美しさを保ち、質の高い指導を支えるために時間を割いて協力しているAZCメンバーへの無料特典として提供されています。メンバーは、都合に合わせて禅堂係として奉仕したり、センターの維持管理を手伝ったりできます。ボランティアが難しいメンバーには、月額45ドルの寄付が推奨されています。非会員の方には、月額95ドルの寄付が推奨されています。

次回クラスの席を確保するには

Hi Jim, I'd like to ... クラス見学 / すぐに参加する(9:45到着) / どのクラスですか? 木曜 / 日曜 / 両方 / お名前 / メール

現在受講中の方は、こちらからクラス費を寄付できます。