日々の終わりのない慌ただしさの中でも、心を静めるための実践的な方法を身につけられます。Tao Living Meditationでは、マインドフルネスと瞑想の旅へとご案内します。
マインドフルな瞑想の本質に触れながら、基礎をしっかり学び、その先へと深めていきます。この変容のリトリートを通して、思考を鎮める方法、呼吸法を磨くこと、そして心・身体・魂の調和がとれた深いバランスに近づくための貴重なスキルを得られます。
瞑想は、マインドフルネスへの扉を開く手段です。マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を向け、生命の一つひとつに明晰につながる古くからの実践です。マインドフルな瞑想は、日々のセルフケアに取り入れることで、加齢の影響をやわらげ、身体の不調の回復を助けることが科学的にも示されています。
Magoの瞑想法を学ぶことで、仕事、経済、住まい、健康、人間関係、家族、そして世界的な不安まで、外側から押し寄せるストレスを見つめながらも、内側まで飲み込まれずにいられるようになります。Tao Living Meditationは、無理のない自分本来のリズムの中にある変容の自由へと、1日1日、そして1瞬1瞬を通して目を開かせてくれます。
JahBiSeongは、28年以上にわたり道家のマスターとして活動し、道の哲学を伝えてきた指導者です。2010年からはSedona Mago Retreat Centerにて、上級プログラムやスピリチュアルなセレモニーのファシリテーションも担当してきました。自身の情熱と目的、そして豊かな経験を生かしながら、参加者が内なる目覚めへと向かい、健やかさを育み、より深い平和と喜びに触れられるよう導いています。 かつて慢性的な病に苦しみ、従来の医療を含め、何を試しても改善が見られなかった時期に、道の実践と学びを通じて心身を癒す方法を見いだしました。その体験は、自信や内なる推進力を取り戻す大きな転機となり、今では同じように変化を求める人々に寄り添う力となっています。
ハン・ミョンは、20年以上にわたりエナジートレーニングと瞑想を導いてきた道家のマスターであり、スピリチュアルヒーラーです。アイススケートのけがで深刻な椎間板ヘルニアを負ったことをきっかけに、道の考え方とセルフヒーリングの実践へと深く向き合うようになりました。その過程で身体は回復し、魂も目覚め、誰の中にも神性の種が宿っていることを実感したといいます。以来、その種が内側で静かに芽吹き、花開いていくよう、セドナマゴに集う人々をサポートし続けています。やさしい導きの中で、自分自身の内なる力や静けさに気づく時間を過ごせるでしょう。
価格
€1,185.00