草原と峰が出会う場所：星々のダルマ・リトリート

広い草原とロッキー山脈が出会う場所には、特別な静けさがあります。

地平線はより大きく感じられ、暮らしのリズムはやわらぎ、夜空までもが少し明るく輝いて見えるかもしれません。

アルバータ州マウンテンビューの静かな田園地帯、Rocky Ridge Country Lodgeで開催されるこの少人数制4日間3泊のリトリートは、日常の喧騒から離れ、自分の内側へと還るための招待状のような時間です。ムーブメント、栄養、自己探求、自然、深い休息が、最大12名の小さなグループの中で丁寧に重なっていきます。

週末を通して、意味のある体験が毎日に織り込まれながらも、ただ「在る」ための余白もたっぷり用意されています。外でお茶を飲む。読書をする。ジャーナリングをする。散歩をする。人とつながる。焚き火を囲む。あるいは、何もしない。そんな過ごし方も歓迎されます。

最も大きな変化は、静けさの中でようやく自分の声を聴けるようになったときに訪れるのかもしれません。

リトリート詳細

日程

2027年4月30日〜5月3日

開催地

Rocky Ridge Country Lodge｜アルバータ州マウンテンビュー｜Waterton国立公園から車で約20分

アルバータ州南部の穏やかな田園に位置し、マウンテンビューの集落の近く、Waterton国立公園からも約20分という立地です。草原が遠くまで続き、その先にロッキー山脈の峰々がそびえる、対比の美しさに満ちた風景が広がります。

リゾート地の賑わいではなく、カントリーロッジならではの落ち着きの中で、朝はゆっくりと始まり、食事は皆で分かち合い、夜は開けたアルバータの空の下、焚き火を囲んで締めくくられます。ここでは、ロケーションそのものがリトリートの一部です。

含まれるもの

• Rocky Ridge Country Lodgeでの4日間/3泊
• Sandyが手がける、ホールフード・植物性の全食事
• ハーブティーと栄養豊かなエリクサー
• 毎朝のヨガと夕方の陰ヨガ
• ヨガニドラ
• シンギングボウルのサウンド体験
• 占星術ワークショップ
• Gene Keysの探求
• ヨーガ哲学
• ガイド付きの自己探求とセルフラブの実践
• ハーブ教育とクラフト
• ハーブクラフト材料
• ブレスワーク
• 神経系を整えるためのテクニック
• 瞑想
• 直感を育むプラクティス
• ジャーナリングと内省
• 自然とのつながり
• 毎晩の焚き火
• 読書、記録、散策、休息のための自由時間
• 最大12名限定の親密なリトリート体験

料金*

• プライベートクイーンルーム：$945
• ロフト宿泊：$895
• ツインシェアルーム：$825

*定員12名の限定開催のため、宿泊オプションは先着順でのご案内となります。予約詳細をご確認ください。

宿泊について

プライベートクイーンルーム — 1名あたりCAD$945

クイーンベッド付きの個室で、週末のあいだ自分だけの静かな空間に戻れる安心感があります。1日の終わりにひとりでゆっくり過ごしたい方におすすめです。

ロフト宿泊 — 1名あたりCAD$895

友人同士での参加や、つながりと手頃さの両方を大切にしたい方に向いています。

ロフトルームは、共有しながらもプライベート感を保てるつくりです。下段にクイーンベッド、上段にもクイーンベッドがあり、上段へはしっかりした松材のはしごで上がります。上下で空間が分かれているため、同室でも落ち着きが保たれます。各ロフトルームには専用バスルームも備わっています。

ツインシェアルーム — 1名あたりCAD$825

個別のシングルベッドを備えた共有宿泊です。最もリーズナブルな選択肢で、友人同士や、シェア空間に抵抗のない方に適しています。

こんな方におすすめです

ヨガ経験が豊富である必要はありません。占星術を理解している必要もありません。Gene Keyが何かを知っている必要もありません。

必要なのは、自分自身への好奇心だけです。

変化の時期にいる方。周囲のことをずっと支えてきて、数日だけでも内側へ戻りたい方。あるいは、何も問題はないけれど、ただ美しい4日間を過ごしたい方。

栄養のある食事、身体を動かす時間、学び、焚き火、山の景色、そして「ほかに行くべき場所がない」という解放感を味わいたい方に、このリトリートは寄り添います。

食事も体験の一部です

すべての食事は、Sandyがひとつひとつ丁寧に用意します。食材は、栄養、味わい、そして最大限の栄養価を考えて選ばれたホールフード・植物性のものです。野菜、果物、全粒穀物、豆類、ハーブ、種子、ナッツなど、彩り豊かで満足感のある食事が並びます。

朝の一杯から皆で囲む夕食まで、すべての食事が「身体を大切にする」というリトリートの哲学を映しています。食事はすべて含まれています。

「Dharma of the Stars」について

このリトリートの中心にあるのは、役割や期待、これまで身につけてきた条件づけの奥にある、本来の自分を見つめる探求です。古代のヨーガ哲学、占星術、Gene Keys、そして直感的な実践が、自己理解のための複数のレンズとして組み合わされています。

ヨーガのヤマと占星術のアーキタイプを結びつけながら、次のようなテーマを探っていきます。

• Ahimsa — 非暴力と慈愛：自分自身にどんな言葉をかけていますか。批判の代わりに、どこに思いやりを置けるでしょうか。
• Satya — 真実と本質性：より正直に生き、表現するよう求められているのはどこでしょうか。
• Asteya — 不盗：時間、エネルギー、価値をどこに手放しすぎているのでしょうか。
• Brahmacharya — エネルギーの賢い使い方：あなたの生命力を養うものは何で、何がそれを消耗させているのでしょうか。
• Aparigraha — 非執着：新しいものが生まれるために、何を少し手放せるでしょうか。

占星術とGene Keysを通して、これらの普遍的な教えを、それぞれの中でどのように現れるのかという視点から見つめていきます。目指すのは別の誰かになることではなく、すでに在る自分を深く理解し、より自由に生きることです。

リトリートの流れ

朝のヨガ

朝は、身体を目覚めさせ、エネルギーを巡らせ、一日の準備を整えるマインドフルなヨガから始まります。パフォーマンスや完璧さではなく、無理なくできる動き、呼吸、気づき、静けさを大切にします。

夕方の陰ヨガ、ヨガニドラ、シンギングボウル

夕方になると、流れはやわらぎ、休息へと向かいます。穏やかな陰ヨガで身体を整えたあと、シンギングボウルの響きに包まれながらガイド付きのヨガニドラへ。深いリラクゼーションへと移るための意図的な時間です。

占星術とGene Keys

体験型のワークショップでは、占星術とGene Keysを自己理解とセルフラブのためのツールとして用います。パターン、ギフト、シャドウ、自分との関係性、そして人生が成長を促している場所を見つめていき