イタリア・ドロミテでの冬のヨガリトリート

雪に包まれたイタリア・ドロミテの景色の中で、ヨガ、スキー、そして雄大なアルプスの自然を満喫できる、心身をリフレッシュする冬のリトリートです。

概要:

2026年2月、イタリア・ドロミテの美しい山岳地帯で、スキーまたはスノーボードと毎日のヨガを組み合わせた冬の滞在をお楽しみいただけます。

ヨガと雪上スポーツは、とても相性のよい組み合わせです。マットの上で養う柔軟性、筋力、バランスは、ゲレンデでの動きをより快適に支えてくれます。

宿泊は、4つ星ホテルSaalerwirt。St. Lorenzoに位置し、バルコニーや朝食のテーブルから山と森の景色を望めます。スチームルーム、サウナ、リラクゼーションルーム、マッサージやトリートメントスペースなどのスパ施設に加え、チロルのグルメ料理とワインセラーも魅力です。ドロミテでも屈指のスキーエリアであるKronplatzへは、車で短時間、または無料シャトルでアクセスできます。

朝は、ゲレンデへ向かう前に心身を温め、集中力を高めるヴィンヤサフローでスタートします。夜はペースを落とし、リストラティブYinとリストラティブヨガで、1日のアクティビティで生まれた緊張をゆるめ、回復を促します。

ヨガ初心者の方も歓迎です。すべてのクラスにレベルやオプションが用意されているため、安心して参加でき、ほどよいチャレンジと学びを得られます。これからヨガを始める方にとっても、帰宅後の継続につながるよい土台となるでしょう。

プログラム:

1日の流れの一例

• 07:30朝のヨガとプラナヤマ
• 09:00朝食後、山へ移動
• 11:00スキー／スノーボード／スノーシュー／冬のハイキング
• 14:00山でランチ
• 15:00スキーまたはスノーボード
• 16:30スパ、サウナ、その後にリラクシングなリストラティブヨガ
• 19:00夕食

宿泊:

イタリア、Südtirol、St. Lorenzoの4つ星Saalerwirt Hotel

ホテルは、Val PusteriaのSan Lorenzo/Brunico近く、標高978メートルのMaria Saresにあることを案内しています。家族経営で代々受け継がれ、農場、動物、森も自社で丁寧に管理しています。

自然のスパには天然の水泳池、野菜とハーブの庭、敷地内の井戸から汲み上げる湧き水があり、自然と調和した暮らしを大切にしています。資源の使い方にも配慮し、環境への深い敬意が感じられる滞在先です。

お食事:

ヘルシー
ヴィーガン
ベジタリアン
ペスカタリアン
通常食
グルテンフリー

ご参加費:

早割料金8月まで:
シングルルーム1990EUR
ダブルルームClassic2名利用3240EUR
ダブルルームCountry House2名利用3480EUR

直前料金:
シングルルーム2300EUR
ダブルルームClassic2名利用3440EUR
ダブルルームCountry House2名利用3680EUR

予約と返金について:

ご予約には300EURのデポジットが必要です。

到着の60日前までにキャンセルした場合、デポジットは全額返金されます。

残金は到着60日前までのお支払いとなります。

お支払い方法:

銀行振込
PayPalまたはTransferWise(送金額の3,8%の追加手数料あり)
クレジットカードまたはデビットカード

含まれるもの:

美しいスパホテルでの6泊の宿泊
朝食
3コースのグルメディナー
スパ、プール、サウナ
朝のヴィンヤサヨガ
リストラティブまたはYinヨガ
San Lorenzo駅からの送迎
Kronplazへの毎日のシャトル
Kronplazのクロスカントリースキーコース

含まれないもの:

航空券
お土産
保険
昼食
アルコール
スキーリフト券5日間330EUR
スキーレンタル5日間90EUR

追加情報:

澄んだ雪、整備の行き届いたゲレンデ、そして南チロルの冬ならではの魅力を存分に味わえます。

主な特典:

• ホテルバスによるPlan de Corones下部ケーブルカー駅への毎日送迎
• 120キロ以上のゲレンデを備え、Sella RondaやAlta BadiaへもつながるPlan de Coronesスキーエリア
• Plan de Coronesのクロスカントリースキーエリア
• 天然の水泳池でのアイススティックシューティング
• ホテルでスノーシューとポールのレンタルが可能な、景色豊かな山岳エリアでのスノーシューと冬のハイキング
• Nature SPA
• テーマディナーとグルメディナー
• ソムリエGabriel Tauberによる週1回のワインテイスティング

ここでの冬は、さまざまなレベルや興味に応える多彩なアクティビティにあふれています。

期間:6日間/6泊