ヨガ

さまざまな経験値や体力に合わせて参加できる、マルチレベルのハタヨガセッションです。やさしさの中にも土台を感じられる内容で、無理なく体をほぐしながら、呼吸を整え、自分のペースで心身をリセットしていけます。朝の始まりにぴったりの、バランスのよいプラクティスです。

セッションは空き状況によりご案内となり、実施時間は9:00から10:30までです。料金はお一人様250ドルで、事前予約が必要です。確実に参加をご希望の場合は、早めのお申し込みをおすすめします。

より深くヨガを味わいたい方はもちろん、静かでマインドフルな朝をマットの上で過ごしたい方にも最適です。穏やかで温かい雰囲気の中、安心してご参加いただけます。