リシケシでのヨガニドラコース

Sri Yoga Ashramがご案内する本コースは、インド・リシケシで学ぶヨガニードラコースです。深いリラクゼーションや内なる静けさに触れたい方に向けて、安心して取り組める環境が整えられています。ガイド付きの休息と気づきのプラクティスを通して、日常の緊張をゆるめ、心身のバランスを整えながら、自分自身とのつながりを静かに深めていきます。

聖地として知られるリシケシの穏やかな空気の中で行われるため、学びに集中しやすく、ウェルネスを丁寧に体験したい方にもぴったりです。ヨガニードラが初めての方はもちろん、理解をさらに深めたい方にもおすすめで、落ち着いた内省、リフレッシュ、そして休息への意識を育む時間となるでしょう。

インドでも特にスピリチュアルな魅力に満ちた場所で、やさしく回復へと導くこのプラクティスをぜひ体験してみてください。