ヨガ・ヴィンヤサ

リヨン5区の中心で、没入感のあるヨガヴィンヤサの時間をお楽しみください。毎週水曜日18:00から19:30まで開催されるこのダイナミックなクラスでは、呼吸と動きがひとつに重なるヴィンヤサの魅力を体感できます。落ち着いた雰囲気の中、寄り添うような指導でバランスと調和を育むセッションへと導きます。ヨガが初めての方にも、継続している方にもおすすめの、心身を整える週ごとのリトリートです。

プログラムは、滑らかでリズミカルなフローを通して、身体感覚を目覚めさせながら一週間の疲れをやさしくほどいていきます。ひとつのポーズから次のポーズへ自然につながる流れの中で、柔軟性と内なる静けさの両方を支えます。ウェルネスのための穏やかなひとときとして、ヨガを日常に取り入れたい方に最適です。