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ムーブを超えて

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ムーブを超えて
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説明

ロンドン・BarnetのCat Hill9番地にあるこのウェルネス&ムーブメントスタジオは、可動性や筋力、そして心身の健やかさを整えたい方に、落ち着いた時間を届けてくれる場所です。やさしく迎え入れてくれる空気のなかで、ケアと専門性が心地よく調和しています。

特に患者中心のアプローチを大切にしており、エビデンスに基づいた丁寧なサポートが特徴です。利用者の声からも、リハビリテーションや一人ひとりに合わせたガイダンス、そして回復だけでなく、これから先の自信につながるムーブメントを重視していることがうかがえます。セッションは個々の状態に応じて細やかに調整されるため、安心して取り組めます。

営業時間は毎日8:00〜21:00で、忙しい日々の中でも通いやすいのが魅力です。温かな雰囲気と行き届いた対応で、ロンドンで信頼できるムーブメントサポートを探している方に選ばれています。

会場情報

住所

9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK, London

都市

London

国

United Kingdom

Google 評価

5.0(46 Google のレビュー)
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場所

ムーブを超えての今後のイベントとクラス

タイトルなしのイベント

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説明はありません

£25.00

June 11, 2026 20:00
9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
タイトルなしのイベント

タイトルなしのイベント

説明はありません

£25.00

June 11, 2026 21:00
9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
タイトルなしのイベント

タイトルなしのイベント

説明はありません

£15.00

June 11, 2026 18:00
9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
ヨガフュージョン

ヨガフュージョン

初心者から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただける、心地よく前向きなヨガの時間です。伝統的なポーズに、機能的なムーブメントと気功の要素を組み合わせることで、からだと心の両方を無理なく整えていきます。流れるような構成のなかで、しっかりと地に足のついた感覚を味わえる、バランスのよいセッションです。 ガイドに沿った呼吸法を通して、自律神経をやさしく整え、思考を静めながら、内側の強さやしなやかな回復...

£25.00

空き日程については主催者にお問い合わせください
9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
バレエバー

バレエバー

バレエの優雅さ、ピラティスの精密さ、ヨガの流れるような動きをひとつにまとめた、ダイナミックなbarreクラスです。低負荷でありながらしっかりと刺激のある内容で、全身をバランスよく使いながら筋力を高め、体幹の安定性を養っていきます。心地よく体を動かしながら、しっかりと効いてくる爽快感も魅力です。 定員は最大7名までの少人数制のため、講師の目が届きやすく、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられま...

£25.00

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9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
ピラティス - 金曜の楽しみ

ピラティス - 金曜の楽しみ

金曜日の気分を軽やかに整えたい方にぴったりの、前向きなピラティスセッションです。初めての方から経験者まで、どなたでも参加しやすく、より深い気づきと安定感、そして動きやすさを育てていきます。ピラティスでは、呼吸を意識しながら手足をコントロールして動かすことで、姿勢を支える深層筋や安定性に関わる筋肉へ丁寧にアプローチします。継続することで、柔軟性の向上や、日常の動作におけるアライメントの改善も期待でき...

£25.00

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9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
ダンスクラス

ダンスクラス

3回にわたって、リズム感や自信、ステージでの存在感を少しずつ育てていくダンスクラスシリーズです。各回では、クラスのテーマに沿った振付を学びながら、新しいステップを段階的に取り入れ、動きの精度も丁寧に磨いていきます。回を重ねるごとに流れがつながり、最終的にはプロのような洗練されたシークエンスを自然に踊れるようになる構成です。 楽しく体を動かしたい方はもちろん、表現力や協調性を高めたい方にもおすすめで...

£25.00

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9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
背骨ケア・ピラティス

背骨ケア・ピラティス

ピラティスを通して、背骨のニュートラルなアライメントへの理解を深めながら、それを支える深層の姿勢筋を丁寧に育てていくクラスです。意識を向けた動きとガイド付きのエクササイズを重ねることで、関節の可動性を高め、可動域を広げ、内側からよりバランスの取れた安定感のある身体へと導きます。 レベルを問わずご参加いただけるため、ピラティスが初めての方にも、これまでの練習をさらに洗練させたい方にもおすすめです。ア...

£27.00

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9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
スカルプト・バー

スカルプト・バー

バレエのしなやかな動きに、ピラティスの体幹コントロール、そしてヨガのマインドフルな流れを組み合わせたバークラスです。低負荷でありながら、しっかりと身体に効く内容で、筋力アップや安定感の向上を目指しながら、全身をバランスよく使っていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に行うことで、無駄なく、意識の行き届いたトレーニングを体感できます。 定員は最大7名の少人数制のため、講師のきめ細かなサポートを受けながら...

£25.00

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9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
産後ピラティス

産後ピラティス

出産後の回復をやさしく支えるために考えられた、産後向けのピラティスセッションです。体力を少しずつ取り戻しながら、身体のバランスを整え、無理なく筋力を再構築していけるのが魅力です。経腟分娩の方にも帝王切開の方にも対応しており、産後に気になりやすい筋肉や不調に配慮した、安全性の高い内容になっています。 サポートのある落ち着いた環境の中で、コアとのつながりを丁寧に取り戻し、姿勢を整えながら、回復の流れに...

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9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK
産後の新米ママ向けパッケージ

産後の新米ママ向けパッケージ

産後の回復をやさしくサポートしながら、出産後の体と安心して向き合えるように設計されたパッケージです。深層の腹筋を再び働かせ、バランスを整え、姿勢やアライメントを見直していくことを大切にしています。さらに、丁寧に導かれるワークアウトを通して、腰や肩まわりの不快感を和らげながら、無理なく体力を取り戻していけます。負荷は少しずつ段階的に加わるため、自信を持ってステップアップできるのも魅力です。 内容は3...

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9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK

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9 Cat Hill, London, Barnet EN4 8HG, UK, London

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