断食情報

Fasteninfosは、ヴァルトブライバッハのMargaretha-Flesch-Straßeに位置する静かな滞在先で、断食と身体を動かす時間、そして意識的な休息を組み合わせたい方に心地よい環境を提供しています。利用者の声からは、きめ細かなサポート、マインドフルネス、そして整った一日の流れが印象的な場所であることがうかがえます。

プログラムでは、ビュンガー断食とインターミッテントファスティングを軸に、朝の運動、食事や運動に関する講話や映画、ヨガまたは気功、さらにヴェスターヴァルトでの毎日のハイキングが組み合わされています。ご希望に応じてサウナ利用や追加のウェルネス時間も取り入れられます。大きな特徴は柔軟さで、多くのことが可能でありながら必須事項はなく、ご自身のペースで過ごし方を選べます。

専門的なサポートのもと、親しみやすく開かれた雰囲気の中で断食期間を過ごせます。日常を離れ、身体を整え、自然に包まれながらリフレッシュしたい方にぴったりです。