日常の忙しさから少し離れ、自分の内側にそっと意識を向けられるウェルネスの時間をご用意しています。静かな空間の中で、呼吸を整え、心身の感覚を丁寧に味わいながら、深いリラックスへと導かれるひとときです。マインドフルネスや瞑想、ヨガのような実践を通して、思考をゆるめ、今の自分にやさしく戻っていく感覚を大切...
数年前、逆転の練習をするためにエアリアルヨガのハンモックを購入しました。しばらくは自宅に置いたままでしたが、ようやく設置して使い始めると、それを体験した人たちがみるみる笑顔になっていくことに気づいたのです。その瞬間は、私にとってまさに「ひらめき」のような出来事でした。長い間、通常のヨガの練習の中で、...
ヨガの実践には、流派を問わず大切な要素が三つあります。アーサナによる身体のトレーニング、練習を通した心のトレーニング、そしてさまざまな見方や瞑想、感情を通じたスピリチュアルな自己の育成です。 ここでは、一人ひとりが自分にとって最も合う方法で学び、あらゆる面から成長できる機会をご用意しています。 正直...
創造性をのびやかに解き放ち、新しい発想と出会える場です。日常の枠から少し離れて、自分らしい感性を大切にしながら、自由な表現や革新的なアプローチを楽しめます。ウェルネスやリトリートの時間に、心を整えながらインスピレーションを受け取りたい方にもぴったりです。
自分のための時間を、少しだけ持ってみませんか。呼吸を深め、体を心地よく動かし、静かに心を整えるヨガのひとときが、日常のリズムをやさしく整えてくれます。ゆっくりとペースを落としながら、自分自身に戻る感覚を味わっていただけます。 こちらでは、ヨガが初めての方から経験豊かな実践者まで、それぞれに寄り添うア...
N.ガビヤ・ウォルマーと仲間たちの長い歩みの中から、人生の必然として生まれた場です。ここでは、普遍的な法則やさまざまな精神的伝統の知恵、そして自分自身の洞察と意識を手がかりに、内面を育みながら、より深い答えを探すことが大切にされています。特定の宗教を掲げるのではなく、自分らしいスピリチュアルな道を見...
リトアニアで2001年から続く、最初期のヨガスタジオのひとつであり、現在では最も歴史あるスタジオです。ここでは、ハタヨガの古典的な総合体系を、Swami Sivananda Saraswati（1887-1963）の教えに基づいて指導しています。クラスを担当するすべてのヨガ教師（siromani）お...
伝統的なヨガを実践・指導し、健やかさと心の安定、そして内なる静けさへと導きます。 Sivananda Yoga Centreは、ヴィリニュスのNaujamiestis地区、Pamėnkalnio通り28-2の建物にあります。2009年から、幅広いクラシカルヨガの学びと実践の場として親しまれてきました...
ヴィリニュス中心部にあるこのヨガスタジオは、東洋哲学のエッセンスとマインドフルな動きを心地よく融合させた、穏やかで調和のある空間です。心を静めながら、自分の内側へと戻っていくための場所として生まれ、身体を整え、内なるバランスを育むことを大切にしています。 クラスは、やさしいセラピーヨガから、筋力や持...
こちらのヨガクラスは、初心者の方から、基礎的な知識や経験をお持ちの方まで、幅広く参加しやすい内容です。 スタジオには、訪れる方それぞれに合った過ごし方があります。 忙しさに追われている方には、日々のペースから少し離れるひとときを。 疲れを感じている方には、心身をゆるめてエネルギーを整える時間を。 緊...
日常の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分の内側に意識を向けられるヨガスタジオです。静かな空間の中で、身体をやさしくほぐし、心の緊張も少しずつ解き放っていくような時間を過ごせます。初心者の方から、より深くヨガを学びたい方まで、安心して参加しやすい雰囲気が魅力です。 レッスンでは、マインドフルネス...
静かな時間の流れの中で、心と体をやさしく整えたい方にぴったりのウェルネス空間です。ヨガや瞑想、マインドフルネスの実践を通して、日常から少し離れ、自分自身に丁寧に向き合うひとときを過ごせます。シンプルで落ち着いた雰囲気の中、呼吸を深めながら、内側からほどけていくような感覚を味わえるのも魅力です。 初心...
ヴィリニュスにある伝統的なアシュタンガヨガのスタジオです。心と体を整えながら、内側から健やかさを育み、しなやかに変化していくためのヨガを学べます。落ち着いた空間の中で、自分の呼吸や身体の感覚に丁寧に向き合えるのも魅力です。 こちらでは、アシュタンガヨガとコントーションのトレーニングを受けられます。ヨ...
親愛なる皆さまへ カミーユ・シャクティ・セミオタイテ＝ホイットカーが、創造性と自発性を通して自分自身を探求する旅へとご案内します。ここでは、今この瞬間を感じながら、子どものころのような遊び心を思い出し、アエリアルヨガのクラスや瞑想、呼吸ワークショップ、各種コース、そして自己発見のためのプラクティスを...
Ramadasa Yoga Houseでは、一人ひとりにしっかりと目を向けながら、ヨガの伝統と知識を本質に沿って伝えることを大切にしています。対面でも遠隔でも、学びと実践の質を保ち、安心して継続できる環境が整っています。 ここで行われるプラクティスや指導は、一貫性があり、体系的で、Ramadasa...
ここは、自分自身へと静かに立ち返るための場所です。穏やかさ、創造性、そしてあたたかなコミュニケーションが調和し、すべての時間が「自分らしく、自分のリズムと真実で生きること」を大切にしています。 安心して感覚をひらき、からだの声に耳を傾け、感情を見つめ、より深く体験するための環境が整っています。マイン...
ここは、内面の成長をやさしく支えてくれる、心地よく安心感のあるインスピレーションに満ちた空間です。日々の慌ただしさがいったん静まり、より深い自己理解へ、そして新しい考え方や行動習慣へと向かう旅がここから始まります。ありのままの自分でいられ、新しい視点に出会い、同じ道を歩む人たちとつながれる場所です。...
インスピレーションとつながりが自然に生まれる、あたたかな空間です。クリエイティブな夜の集まりやワークショップ、特別なお祝いの場を企画したい方にぴったりで、アイデアを形にするための場としてご利用いただけます。スタジオは、参加する人それぞれの想いが交わり、心地よく広がっていくような雰囲気づくりを大切にし...
心身と魂を整えるための静かな学びの場として、ヨガを通じて自分自身と深く向き合える空間です。さまざまなヨガの実践に加え、呼吸法や瞑想のクラスも用意されており、意識を高めながら内側の調和と健やかさを育んでいきます。身体をしなやかに動かしたい方はもちろん、気持ちを落ち着けたい方にも心地よく寄り添います。...
🌿自然と伝統が出会う場所 Thunderstorm Spaceは、バルトのルーツへの敬意と自然の知恵が息づく空間です。古くから伝わる習わしと、現代を生きる私たちの「本物らしさ」を求める気持ちが、静かに重なり合います。ここでは立ち止まり、自分の内側に耳を澄ませ、変化が訪れるのを待つことができます。時...
自然に包まれた、静けさと平穏、マインドフルネスのための家 ヴィリニュスから60km、カウナスから70kmという便利な距離にありながら、ネリス川の美しい湾曲に抱かれた場所で、Zen Forestは深い安らぎへと誘います。自然、静けさ、マインドフルネスがひとつに溶け合う、穏やかな時間をお過ごしいただけま...
「自分のためのひととき」は、気づきと内なるバランスを育む場として、心・心理・身体の健やかさを大切にしています。女性、男性、若い世代が緊張やネガティブな感情を手放し、自分自身や身体と再びつながり、自己愛と生きる充足感を見いだせるようサポートすることが使命です。 ここでは、専門の心理士、心理療法士、スピ...
トラカイ地区のアンギュリス湖畔に佇むこのリトリートは、朝ごとにまったく違う表情を見せてくれます。霧に包まれる日もあれば、鳥のさえずりに迎えられる日もあり、静かな陽光がそっと差し込む朝もあります。湖のそばで過ごす時間は、自然のリズムに身をゆだねるような穏やかさに満ちています。 館内には、くつろぎやすい...
マハーヤーナ・ハウス・オブ・ウィズダムは、西洋の人々にも開かれたチベット密教の学びと実践の場です。 ここでは、意識は永続するという視点に触れながら、心をより自由にひらいていくための気づきが大切にされています。 日々の思考や感情に振り回されず、愛や成功、内なる静けさへとつながる方法を、自分自身で見つけ...
