Ardani Hardy

インドネシア出身のE-RYT500時間認定ヨガティーチャーであるArdaniは、ヴィンヤサとアシュタンガの両方にしっかりとしたバックグラウンドを持っています。いきいきとしたエネルギーと、落ち着きのある安定した存在感をあわせ持ち、集中しながらも安心して参加できるクラスをつくり出します。規律のある導きの中に、温かさやユーモア、そして飾らない誠実さが自然に溶け込み、心地よく深まる時間へと誘います。

Ardaniのクラスでは、アーサナの完成だけを目指すのではなく、ヨガの本質に触れることを大切にしています。気づきや自己表現、ハートを中心にしたガイダンスを通して、動きの先にある内側の感覚へと意識を向けていきます。強さ、呼吸、今この瞬間の存在感を丁寧に味わいながら、より深い意味でのヨガを体験できるセッションです。