Ashish Ji (Rishikesh Ashtanga Yoga School - Yoga TTC in Rishikesh)

Ashish Jiは、呼吸に合わせて流れるように動くヴィンヤサフロウを丁寧に導くヨガ講師です。明確なガイダンスと落ち着いた存在感があり、ひとつひとつの動きに意識を向けながら、安定したリズムで練習を深められるようサポートします。

クラスでは、呼吸と動きのつながりを大切にしながら、筋力や可動性を育み、今この瞬間に集中できるような流れを大切にしています。滑らかなシークエンスとマインドフルな移行が心地よく、身体をしっかり動かしながらも、内側には落ち着きが広がるような時間を味わえます。

ヴィンヤサフロウが初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすく、意図を持って動くことの心地よさを感じられるクラスです。集中力、身体感覚、そして練習との深いつながりを育てたい方におすすめです。