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Boris Gonzalez

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説明

チリのサンティアゴ出身のBorisは、2000年にアシュタンガ・ヴィンヤサヨガと出会い、そこから長い探求の道を歩み始めました。2002年にはマッサージセラピーにも学びを広げ、インドのマイソールでアーユルヴェーディックマッサージのトレーニングを受けることで、身体への理解をさらに深めています。

その後も学びを止めることなく、インドを何度も訪れてはアーユルヴェーディックマッサージの技術を磨き、あわせてヨガの学びも継続してきました。ヨガとボディワークの両方に根ざした経験を持つBorisのアプローチは、落ち着きがありながらも全体を見渡す視点が特徴です。伝統的な実践への敬意と、誠実に学び続ける姿勢が、彼の指導と施術に深みを与えています。

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呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に味わうマインドフルなヨガ体験です。James de MariaによるConscious Yoga Flowでは、無理なく取り組めるグラウンディングなプラクティスを通して、動きと気づき、そして内側のバランスを育んでいきます。サポートのある穏やかな空間のなかで、心身のつながりを静かに深められる内容です。 ヨガの学びをさらに深めたい方はもちろん、日常のリ...

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January 3, 2027 08:00
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ミック・バーンズ - ハタヨガの8支則

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ミック・バーンズとともに、ハタヨガの8支則をたどりながら、ヨガの理解と実践をより深めていく学びの時間です。ポーズだけでは見えにくいヨガの本質に触れ、日々の練習に生かしやすい形で、哲学と実践をつなげていきます。 レクチャーと体感を交えた構成で、気づきやバランス、内側への集中を育みながら進んでいきます。すでにヨガを続けている方はもちろん、これから知識を広げたい方にも、無理なく受け取りやすい内容です。自...

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January 17, 2027 08:00
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4.9(159)

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