Cedric

私について

安心して身をゆだねられる、あたたかく支えのある空間を届けることを大切にしています。呼吸、今ここにいる感覚、そして自己への気づきを通して、本来の自分へより深く立ち返る時間へと導きます。

これまでの歩み

長い年月の中で、多くの指導者や師からの学びと、自らの体験を通してヨガの実践を育んできました。私にとってヨガは生き方そのものであり、真の自己へと向かう道です。すべての側面においてこの自己を見いだし、日々、妥協なく本来の自然体と可能性を生きられるよう、そっと支えたいと願っています。

この理解に至るまでには、さまざまな国を巡り、内面の風景や古い習慣、痛みを伴う経験と向き合う、長く時に厳しい道のりがありました。指導の土台には、インドのシュリ・オーロビンドとマザー、ドイツのルドルフ・シュタイナーとエックハルト・トールの教えがあります。さらに、アヌサラヨガ、ヴィンヤサ、アシュタンガヨガのムーブメントとアーサナの伝統も取り入れています。加えて、ニューヨークのTJMaherから学んだ陰ヨガは深い癒やしをもたらす実践となり、フランスのEleaGiseleからは、陰と陽をひとつの全体的な道として統合する視点に影響を受けました。

瞑想を土台に

7歳の頃に子ども向けのヴィパッサナーを経験しましたが、その時はまだ本質を理解していませんでした。意識的な瞑想の実践が始まったのは、ブラジルで24歳のときです。その後、何度も中断や葛藤を経ながらも、インドのSwamiAtmanandaによるクリヤヨガに出会い、定期的な瞑想へと戻る新たな扉が開かれました。現在は、意味あるヨガの実践と意識的な生き方の土台として、瞑想とマインドフルネスを伝えています。のちに10日間の沈黙を伴うヴィパッサナーリトリートも再び体験し、内なる新しい世界が開かれたことに深く感謝しています。

私は、自分が師たちから学んだように、対等な立場で人と向き合う指導者でありたいと考えています。SophiaWahdat、ChristinaLobe、SudhirRishi、SwamiAtmananda、JoannaVladescu、AlanEllman、TJMaher、OctavioSalvado、EleaGisele、そして何より、マットの外でも毎日ヨガを教えてくれるパートナーのAthinaTamaresiに、心から感謝しています。

ヨガの力

身体は内面を映す鏡であり、動き、ストレッチ、筋力、集中が深く力強い癒やしにつながることを、実践を通して学んでいただけます。

また、私たちは肉体だけの存在ではないこと、プラーナという生命エネルギーとは何か、それをどう目覚めさせ、どのように支えになる形で使うのかも探求していきます。身体、感情、心、魂からなる多層的な存在としての自分を体験し、ヨガがそれぞれを健やかなバランスへ導くことをお伝えしたいと考えています。

私の情熱は、瞑想とヨガ哲学、そして誠実なコミュニケーションへの現代的なアプローチにあります。ギリシャ・コルフ島ではヨガスクール兼リトリートセンターINEAYOGAを設立し、ドイツ語と英語で通常クラス、ワークショップ、ヨガ指導者養成講座、ヨガリトリートを開催しています。

指導者として、何かを信じ込ませることは目指していません。安全な場をつくり、アイデアやツール、そして動きを提案しながら、ご自身の自己を発見し、体験していただくことを大切にしています。さらに、ジュージュツ、ブラジリアン柔術、カポエイラ、キックボクシングを含む長年の武術経験もあります。

意識の探求者として

私は、自分自身を意識の探求者だと捉えています。ヨガを通じて、身体と心の両面から支えとインスピレーションを届けながら、受講者が自身の内なる道を探究できる空間をつくっています。