Karl Baker

Karlについて

Karlは、Stephen ArcherとともにSangsuryaでサイレント・マインドフルネス瞑想リトリートを共同指導しています。22年以上にわたり、マインドフルネスと瞑想の実践を重ねてきました。

彼はMindfulness Worksを創設し、マインドフルネス講師チームを率いています。また、「Mindfulness Works Introduction to Mindfulness and Meditation」コースも開発し、これまでに4万人以上が受講しています。

彼の指導は、自分自身の内なる権威を信頼することを大切にしています。リトリートでは、愛、受容、コンパッションを強く重視し、人間らしさを障害ではなく目覚めへの道として捉えています。トラウマインフォームドで、現代心理学の視点も取り入れています。

Karlは、教義や技法に縛られないシンプルな瞑想を好み、本来の「大丈夫さ」を尊重しながら、今ここでそれを体験するよう促します。

そのリトリートは余計なものをそぎ落としたスタイルで、自分の体験を信頼し、内なる教師が立ち上がることを支えます。そこから、洞察、深さ、プレゼンス、無条件の愛へと開かれていきます。

完全な初心者の方から、瞑想やリトリートの経験者まで、幅広くご参加いただけます。