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自己愛瞑想リトリート

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説明

やわらかな空気に包まれながら、少し立ち止まり、自分自身と静かに向き合う時間へ。内側の声に耳を澄ませ、日常の慌ただしさから離れて、心と体のバランスを整えるための穏やかなリトリートです。深い休息とリフレッシュを通して、自然と自分を受け入れる感覚を育んでいきます。

当日は、やさしく寄り添うガイドのもと、静けさ、マインドフルネス、内省のひとときを重ねながら、より思いやりのある自己との関係を築いていきます。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、肩の力を抜いて、安心してウェルネスの時間に浸れるのが魅力です。

セルフラブと内なる癒しをテーマに、心の明晰さや今この瞬間への気づき、感情のやわらぎを丁寧に育てていきます。静かで回復力に満ちた環境の中で、深く呼吸し、整え、ほんとうに大切なものへと再びつながる機会となるでしょう。

宿泊オプション

トリプルシェアルーム

トリプルシェアルーム

相部屋

ゆったりとした造りが魅力の3名用シェアルームです。3台のキングシングルベッドと専用バスルームを備えており、友人同士やご家族、リトリート参加者の方々にとって、快適さと使いやすさを両立した滞在を叶えます。

室内には繊細なオリエンタルスクリーンが配され、寝るスペースをやさしく区切りながら、開放感のある調和のとれた雰囲気を保っています。広々としたレイアウトなので、アクティビティの後にひと息ついたり、静かにくつろいだりする時間も心地よく過ごせます。

機能性と落ち着いた空気感を兼ね備えた空間は、シェアステイの安心感を大切にしながらも、ひとりひとりのパーソナルスペースに配慮したい方におすすめです。

2 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 2 空き枠
専用バスルーム共用バスルーム
要問い合わせ
ツインシェアルーム

ツインシェアルーム

相部屋

ゆとりのあるツインシェアタイプのお部屋は、快適さと使いやすさを大切にした、落ち着いた滞在にぴったりの空間です。専用のバスルーム付きで、2名でご利用の場合はキングシングルベッドを2台ご用意しています。ご友人同士やリトリートにご参加の方、旅の仲間と一緒に過ごしたい方にも心地よくお使いいただける、実用性の高いお部屋です。ほどよく仕切られたつくりになっているため、安心感のあるプライベート感を保ちながらも、開放的な雰囲気を感じられます。

ベッドの組み合わせは、ひとり利用やカップルでのご宿泊にも対応できるため、さまざまな滞在スタイルに柔軟に寄り添います。ウェルネスリトリートへの参加はもちろん、静かに心身を整えたいときや、ただゆっくりくつろげるお部屋をお探しのときにもおすすめです。穏やかで機能的な環境が、リラックスしたひとときをやさしく支えてくれます。

2 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 2 空き枠
専用バスルーム共用バスルーム
要問い合わせ
シングルルーム

シングルルーム

相部屋

ゆったりとした広さが魅力のシングルルームで、静かにくつろげる快適な滞在をお楽しみいただけます。各室にはクイーンサイズベッドをご用意し、窓の外には海または庭の穏やかな景色が広がります。リトリートの合間に心身を整え、深く休息するのにふさわしい、やさしい空気に包まれた空間です。

バスルームは隣接する2名で共有するスタイルのため、使い勝手のよさとほどよいプライベート感を両立しています。おひとりでのご滞在に特に適しており、余白のある室内でゆっくり過ごしながら、自然の気配を感じてリチャージしていただけます。リトリートや静養の時間はもちろん、日常から少し離れて落ち着きたい方にも心地よいベースとなるお部屋です。

2 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 2 空き枠
専用バスルーム共用バスルーム
要問い合わせ
小さなシングルルーム

小さなシングルルーム

個室

ひとりでゆったりと過ごしたい方に向けた、落ち着きのあるシングルルームです。プライバシーを大切にしながら、静かに心と体を休められるよう配慮された空間で、リトリート滞在にふさわしい安らぎを感じていただけます。キングシングルベッドと専用バスルームを備えており、1日の終わりに気兼ねなくくつろげる、実用性と快適さを兼ねたつくりです。庭園を望む穏やかな眺めも魅力で、外の喧騒を忘れて深いリラックスへと導いてくれます。

ソロトラベラーに特におすすめで、シンプルでありながら温かみのある雰囲気が、滞在への気持ちを自然と整えてくれます。ウェルネスリトリートでの休息やマインドフルネス、リフレッシュを目的としたご滞在にも心地よく寄り添い、静かな自分だけの拠点として、安心してお過ごしいただけます。

2 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルーム
要問い合わせ
ミディアムシングルルーム

ミディアムシングルルーム

個室

専用バスルーム付きのミディアムシングルルームは、ゆったりとした広さと快適さを兼ね備えた、静かな滞在にぴったりのお部屋です。クイーンベッドと専用バスルームを備えており、お一人でのご滞在でも、気兼ねなく過ごせるプライベートな空間が整っています。落ち着いた環境の中で、心身をゆるめながらリトリート気分を味わいたい方におすすめです。

余裕のある間取りは、滞在中ののびやかさと安心感をいっそう高めてくれます。バスルームが室内にあることで、移動の手間が少なく、いつでも自分のペースで身支度や休息を整えられるのも魅力です。リラックスしたい時も、気持ちをリセットしたい時も、静けさに包まれながら、穏やかなひとときをお過ごしいただけます。

2 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルーム
要問い合わせ
広めのシングルルーム

広めのシングルルーム

個室

ゆったりとした広さが魅力のデラックスシングルルームで、プライバシーと快適さの両方を大切にした滞在をお楽しみいただけます。専用バスルーム付きで、ひとり時間を心地よく過ごせるつくりになっており、ウェルネス滞在や静かな休息にもぴったりです。バルコニーからは緑豊かな庭園を望め、ヨガや瞑想の合間に深呼吸したくなるような穏やかな空気に包まれます。

ベッドはキングまたはクイーンからお選びいただけるため、広めの空間を求めるおひとり様はもちろん、落ち着いたリトリート気分を楽しみたいカップルにもおすすめです。静けさのある雰囲気と考え抜かれたレイアウトが、心と体をやさしく整えてくれるはずです。休息、癒し、気分を切り替えるひとときまで、くつろぎながらリチャージできる一室です。

2 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルームバルコニー
要問い合わせ

講師

Karl Baker
Karl Baker

KarlについてKarlは、Stephen ArcherとともにSangsuryaでサイレント・マインドフルネス瞑想リトリートを共同指導しています。22年以上にわたり、マインドフルネスと瞑想の実践を重ねてきました。彼はMindfulness Worksを創設し、マインドフルネス講師チームを率いています。また、「Mindfulness Works Introduction to Mindfulness and Meditation」コースも開発し、これまでに4万人以上が受講しています。彼の指導は、自分自身の内なる権威を信頼することを大切にしています。リトリートでは、愛、受容、コンパッションを強く重視し、人間らしさを障害ではなく目覚めへの道として捉えています。トラウマインフォームドで、現代心理学の視点も取り入れています。Karlは、教義や技法に縛られないシンプルな瞑想を好み、本来の「大丈夫さ」を尊重しながら、今ここでそれを体験するよう促します。そのリトリートは余計なものをそぎ落としたスタイルで、自分の体験を信頼し、内なる教師が立ち上がることを支えます。そこから、洞察、深さ、プレゼンス、無条件の愛へと開かれていきます。完全な初心者の方から、瞑想やリトリートの経験者まで、幅広くご参加いただけます。

SA

Stephen Archer

会場

サンスーリヤ・リトリートセンター
サンスーリヤ・リトリートセンター

95 Old Bangalow Rd, Byron Bay NSW 2481, Australia

バイロンベイ

5.0(13 Google のレビュー)

会場地図

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