Leo Oppenheim

レオは、バランス、体幹の安定、呼吸法、冷水療法に力を入れるマルチディシプリンのヨガ講師です。さらに、スラックラインやバランスボードも取り入れながら、心身を整え、内面の変化へとつながるウェルネス体験を導きます。ヨガ、クリエイティブムーブメント、サウンドヒーリング、呼吸法、そして活力を高める冷水への入水を組み合わせ、深い精神的・身体的・感情的な変化を支えます。呼吸をより意識的に使いながら、筋力、コンディショニング、集中力を育てる指導も特徴です。ヨガはヤンとリストラティブを軸に、幅広く展開します。ヘルス＆フィットネス業界での豊富な経験を持ち、BLOK Studio Manchesterではヘッドトレーナーを務め、メンタルヘルスとウェルビーイングの向上にも積極的に取り組んでいます。リトリートでは、新しいスキルの習得や既存のプラクティスの深化、そしてその先にも続く意識的で前向きな意図づくりを体験できます。