Nicoleta Bot

私はこれまでずっと、体を動かす楽しさを人と分かち合い、皆さまがアクティブでいられるようにお手伝いすることに喜びを感じてきました。2003年からは認定エアロビクスインストラクターとして活動し、2012年までは本業と並行して自身のクラスも担当していました。

2011年以降は、インドアサイクリングも指導するようになりました。同時にトライアスロンにも取り組み、栄養コーチ（Cライセンス）の追加トレーニングも修了しています。

とはいえ、私の関心は運動だけにとどまりません。身体と魂、エネルギーと思考、そして栄養と病気のつながりに、長く強く惹かれてきました。

ヨガに深く入り込む前には、3年以上にわたって仏教を学び、仏教コミュニティの運営にも積極的に携わっていました。

私にとってヨガとアーユルヴェーダは、身体・心・魂のバランスを整える理想的な組み合わせであり、まさにホリスティックなアプローチです。この包括的な学びを日常に取り入れ、実感しながら生きることが私の目標です。

ヨガの学びとしては、マットの上での多くの時間に加え、Yoga Alliance USA認定の200時間RYT、Jo Phee（International Yin Yoga Teacher Trainer）による陰ヨガ、Balance Yoga Frankfurtでのマタニティヨガとパーソナルコーチング、Dr. Kausthub Desikacharによる7チャクラトレーニング、Groovy Kids（Greville Henwood）によるキッズヨガを修了しています。

さらに2016年9月からは、Eurasia Med Ayurveda School（Ralph Steuernagel）認定のアーユルヴェーダ栄養カウンセラーでもあります。私の考えでは、ヨガとアーユルヴェーダは切り離せない一体のものです。また、Sabine KühnよりレイキIの伝授も受けています。

このホリスティックな道をさらに深めるため、現在は自然療法士を目指して学びを続けています。

皆さまの旅路の一部をご一緒できれば幸いです。私にとって人生は、すばらしい旅なのです。

Lokah samastah sukhino bhavantu（すべての存在が幸せで、苦しみから解放されますように）