セーシェル・ヨガリトリート 2027年3月
説明
「ヨガは単なる練習ではなく、生き方そのものです。
海が呼吸をやさしく抱きしめ、島が心をほどいてくれる時間をお過ごしください。」
リトリートについて
自分に還るための7日間
透明感あふれるセーシェルの海辺で開催される、少人数制の特別なリトリートです。ここでは、日常の速度をゆるめ、深く呼吸し、内側へ静かに目を向ける時間を大切にします。7日間にわたり、Nicoletaが毎日のヴィンヤサヨガと陰ヨガ、ハートチャクラを開くプラクティス、瞑想、そして変容を促すコーチングを、美しい自然に包まれた環境の中で導きます。
おひとりでも、パートナーと一緒でも、少人数のグループでもご参加いただけます。滞在を終える頃には、より明確な視点、新しい活力、そして自分の進む道への確かな感覚を手にしているはずです。楽園とは場所だけではなく、心の中に持ち帰れる感覚でもあることを、静かに思い出していただけます。
ここで体験できること
心身を満たすための充実した内容をご用意しています
- 毎日のヨガセッション：朝日はヴィンヤサで体を目覚めさせ、夜はキャンドルの灯りの中で陰ヨガを行い、緊張を手放します。すべてのレベルに対応しています。
- オーシャン瞑想：裸足で迎えるビーチでの夜明けの瞑想、ガイド付き呼吸法、海の音を用いたサウンドヒーリングセレモニー。
- エネルギーヒーリング：1回のプライベートなハートチャクラヒーリングと、グループでのハートチャクラヒーリング実践。
- 滋養あふれる食事：地元の新鮮な食材を使った、アーユルヴェーダに着想を得た植物性のベジタリアン朝食と夕食を毎日ご提供します。
- 島での体験：シュノーケリング、ジャングルを抜けるネイチャーウォーク、サンセット鑑賞。
- パーソナルコーチング：Nicoletaとの1対1セッションを1回受けられ、意図の整理や次の一歩をサポートします。
リトリート中の1日
一日の流れ
- 06:30 — ビーチでの朝ヨガ：インド洋から昇る朝日とともに、マインドフルなヴィンヤサフローで1日を始めます。
- 08:30 — アーユルヴェーダ朝食：旬のトロピカルフルーツとハーブティーを囲む、滋養たっぷりのシェアブレックファスト。
- 10:30 — ワークショップ・ヒーリングサークル：チャクラワーク、深い瞑想、エネルギーヒーリング、コーチングなどを日替わりで行います。
- 13:00 — 自由時間と島の散策：泳ぐ、シュノーケルを楽しむ、本を読む、ただ休む。セーシェルを思い思いに満喫できます。
- 18:00 — 陰ヨガとリストラティブプラクティス：長くホールドするゆるやかなポーズで、心身をやさしく締めくくります。
- 19:30 — グループディナーとシェアリングサークル：星空の下でつながり、内省し、笑い合う神聖なひとときです。
宿泊
Bougainvillea Houseでの滞在
この空間について
専用入口、屋外・庭スペース、専用ランドリー、屋外バーベキューエリアを備えた、完全プライベートな一棟です。共有設備はなく、ほかのシャレーやスタジオのゲストがメインハウスに入ることもないため、滞在中の静けさとプライバシーが守られます。まるで第二の家のようにお過ごしいただけます。
Anse Royale, Mahe-Seychelles, Seychelles
マヘ島南東部の穏やかなエリアに位置し、美しいビーチが点在することで知られています。Bougainvilleエリアは海岸から約700メートルの丘側にあり、豊かな熱帯植物と海の景色に囲まれています。近隣にはBougainville（約900メートル）、Anse Parnel（約1.2km）、Anse Royale（車で約3分）、Anse Forbans（車で約4分）、Anse Intendance（車で約10分）などのビーチがあり、Kaz Kreol、Surfers Restaurant、Le Dauphin Heureux Restaurantなどの人気店やテイクアウトも利用できます。
アクセス
ヴィラから約50メートルの場所にバス停があり、メインの海岸道路沿いにも約700メートル先のバス停があります。空港送迎の手配が可能で、レンタカーやタクシーのサポートも受けられます。
料金プラン
ご参加費用
お好みに合わせてお選びください。すべてのプランに宿泊、1日2食、空港送迎、リトリート全プログラムが含まれます。
- シェアルーム・通常料金13.12から
Harmony
€2555 /pp
7日間6泊のシェア宿泊
空港から宿泊先までの送迎
全ヨガ・瞑想セッション
毎日のアーユルヴェーダ・ベジタリアン朝食と夕食
グループヒーリングサークル
島でのエクスカーション
プライベートハートヒーリング1回
プライベートコーチング1回 - 人気No.1・プライベートルーム
Serenity
€2888 /pp
7日間6泊の個室宿泊
空港から宿泊先までの送迎
全ヨガ・瞑想セッション
毎日のアーユルヴェーダ・ベジタリアン朝食と夕食
グループヒーリングサークル
島でのエクスカーション
プライベートハートヒーリング1回
プライベートコーチング1回 - 2026年7月30日まで・シェアルーム
Early Bird
€2333 /pp
7日間6泊のシェア宿泊
空港から宿泊先までの送迎
全ヨガ・瞑想セッション
毎日のアーユルヴェーダ・ベジタリアン朝食と夕食
グループヒーリングサークル
島でのエクスカーション
プライベートハートヒーリング1回
プライベートコーチング1回
航空券は含まれません。お申し込みには返金不可の€333のデポジットが必要です。最少催行人数は4名で、分割払いも可能です。
ガイド
Nicoletaをご紹介します
「皆さまがご自身の内なるバランスと幸せへの道を見つけられるよう、心から願っています。」
Nicoleta Botは、ドイツを拠点とする認定ヨガ講師、エネルギーヒーラー、アウェアネスコーチです。Djbera、バリ、ルーマニアなど世界各地でリトリートを主宰しており、ヴィンヤサヨガと陰ヨガ、ハートチャクラヒーリング、変容を促すコーチングを組み合わせたホリスティックなアプローチを大切にしています。すべてはエネルギーであり、つながっており、ひとつであるという信念が、その活動の軸になっています。
ヨーロッパ各地でオンラインと対面の両方で長年指導してきた経験を持ち、温かさと深み、そして静かな力強さをもって場を導きます。セーシェルでは、その魅力がいっそう輝きます。
ロケーション
セーシェル
インド洋の温かなターコイズブルーの海に浮かぶ115の島々からなる群島、セーシェル。ここは、地球上でも数少ない真の楽園のひとつです。白砂のビーチ、古代の花崗岩の巨石、海洋生物に満ちたサンゴ礁、そして海へと続く豊かなジャングルを思い描いてみてください。
自然がゆっくりと呼吸し、胸を開き、本当の平和とは何かを思い出させてくれる場所です。変容にふさわしい、理想的な舞台です。
27以上のセッション
平均気温27°C
7泊
最大10名
講師
私はこれまでずっと、体を動かす楽しさを人と分かち合い、皆さまがアクティブでいられるようにお手伝いすることに喜びを感じてきました。2003年からは認定エアロビクスインストラクターとして活動し、2012年までは本業と並行して自身のクラスも担当していました。2011年以降は、インドアサイクリングも指導するようになりました。同時にトライアスロンにも取り組み、栄養コーチ（Cライセンス）の追加トレーニングも修了しています。とはいえ、私の関心は運動だけにとどまりません。身体と魂、エネルギーと思考、そして栄養と病気のつながりに、長く強く惹かれてきました。ヨガに深く入り込む前には、3年以上にわたって仏教を学び、仏教コミュニティの運営にも積極的に携わっていました。私にとってヨガとアーユルヴェーダは、身体・心・魂のバランスを整える理想的な組み合わせであり、まさにホリスティックなアプローチです。この包括的な学びを日常に取り入れ、実感しながら生きることが私の目標です。ヨガの学びとしては、マットの上での多くの時間に加え、Yoga Alliance USA認定の200時間RYT、Jo Phee（International Yin Yoga Teacher Trainer）による陰ヨガ、Balance Yoga Frankfurtでのマタニティヨガとパーソナルコーチング、Dr. Kausthub Desikacharによる7チャクラトレーニング、Groovy Kids（Greville Henwood）によるキッズヨガを修了しています。さらに2016年9月からは、Eurasia Med Ayurveda School（Ralph Steuernagel）認定のアーユルヴェーダ栄養カウンセラーでもあります。私の考えでは、ヨガとアーユルヴェーダは切り離せない一体のものです。また、Sabine KühnよりレイキIの伝授も受けています。このホリスティックな道をさらに深めるため、現在は自然療法士を目指して学びを続けています。皆さまの旅路の一部をご一緒できれば幸いです。私にとって人生は、すばらしい旅なのです。Lokah samastah sukhino bhavantu（すべての存在が幸せで、苦しみから解放されますように）
会場
Bougainville, Anse Royale, Mahé, Seychelles• アンス・ロワイヤル
会場地図
カテゴリー
連絡先情報
価格
€2,333.00