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Sara Abdel Moneim

Sara Abdel Moneim

説明

ラジオのパーソナリティとして活躍する一方で、常にヨガを届け続けている講師です。2016年にヨガの道へ入り、2018年にはバリとインドで500時間のヴィンヤサと陰ヨガのトレーニングを修了しました。

その後、会社員生活を離れてバリへ渡り、Yoga Unionのティーチャートレーニングで1年間、ヨガ哲学、瞑想、ヴィンヤサ、陰ヨガなどを指導。さらにドイツではBudokon AcademyにてCameron Shayne、Melayne ShayneのもとでBudokon Yogaを学び、50時間のBDK Yogaティーチャー資格を取得しています。

2020年には、エジプト発のヨガ&ウェルネスオンラインプラットフォーム「Sukun Studios」を立ち上げました。以降はエジプト国内外でリトリートを主宰し、参加者が身体をひらき、可能性を広げ、心を静め、本来の自分とつながり直せるような時間を創り出しています。

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ディープ・ヴィンヤサヨガ

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身体に意識を戻しながら、軽やかに動き続けたい方に向けたヴィンヤサヨガのクラスです。安全なアライメントを大切にしたマインドフルなフローで、ひとつひとつのポーズを丁寧に味わいながら、筋肉をやさしく伸ばし、しなやかな強さを育んでいきます。 セッションを通して呼吸に意識を置き、ポーズからポーズへ移る中で、身体がどのように動き、反応しているかを静かに観察していきます。流れるような動きから少しずつ静けさへと移...

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4 Shafeek Mansour, Omar Al Khayam, Zamalek, Cairo Governorate 4270150, Egypt
4.6(184)
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