Sheryl

Sherylについて

Sherylは、バリ島サヌールのPower of Now Oasisで、ヴィンヤサとアクロヨガを指導しています。西ジャワ州ボゴールで、深いヒンドゥー教とシク教のルーツを持つインド系インドネシア人の両親のもとに生まれ育ち、2013年にバリへ移住しました。まもなくヨガと出会い、当初は新しい実践だったその時間が、やがて彼女にとってとても個人的なものへと変わっていきます。幼い頃にインド人の祖父から受け取っていた瞑想やマントラと再びつながり、静かに心の中に残してきた伝統が、今の自分を支えていることに気づいたのです。祖先から受け継いだ知恵と日々の体験が生きたかたちで結びつくことが、彼女の実践と指導のあり方を今も形づくっています。

トレーニングと資格

彼女の歩みは、学びを重ねながら成長し続ける道のりでした。Sherylはアイアンガーヨガを学び、Denise PayneとBex TylerによるOne Song Teacher Training、FlyHigh Yoga TT、AcroYoga TT、タイマッサージのトレーニング、さらにCarlos RomeroとDaniella GarzaによるSOHATTを修了しています。その過程で、自分らしさを見出し、教師として育っていく姿を見守り支えてくれた多くの指導者との出会いに、深い感謝を感じています。

指導の哲学

Sherylのクラスでは、動きと呼吸の調和が大切にされています。アライメント、しなやかさ、流れ、そして創造性を重視し、丁寧に組み立てられたシークエンスと呼吸法を通して、つながりや自己認識、内なる自由へと自然に導いていきます。彼女にとって、ヨガ哲学を伝えることはアーサナ指導と切り離されたものではなく、まさにその中心にあるものです。

PONOでの経験

PONOチームで10年以上を過ごし、Sherylは今では最も愛されているティーチャーのひとりとなりました。[200時間ヨガティーチャートレーニング](https://powerofnowoasis.com/yoga-teacher-training-bali/)では、アーサナのアライメント、教授法、ヴィンヤサ、アクロヨガ、タイマッサージ、ヨガのテクニック、哲学、歴史を担当しています。人と心を通わせることを何よりも楽しみとしており、静けさや呼吸、自分自身と深く向き合う時間をもたらしてくれるヨガの存在が、彼女を教える場へと何度でも引き戻しています。

クラス

Sherylは英語とインドネシア語の両方で指導しており、ローカルの方にも海外からの方にも参加しやすいクラスを提供しています。Power of Now OasisではMandala Flowを担当しています。ヨガが初めての方にも、すでに実践を深めている方にも、あたたかく、地に足のついた、心のこもった空間が広がります。ヴィンヤサやアクロヨガに興味がある方にとって、彼女はバリでも数少ない、こうしたダイナミックで喜びに満ちた練習を定期クラスで体験できるティーチャーのひとりです。Sherylのガイドのもとでは、アクロヨガが力強さ、柔軟性、信頼を遊び心と変容の両方をもって結びつけます。

マインドフルな動きと呼吸を通して、私たちは本来の自由へと立ち返ります。