リシケシでの7日間の滝ハイキング・ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシのスピリチュアルな空気に包まれながら、7日間じっくりと自分を整える特別なリトリートです。ヨガに加え、ラフティング、トレッキング、ローカル観光などの休日らしい体験も取り入れ、地域の魅力を味わいながら、ヨガ、瞑想、自然とのつながり、音楽、呼吸法、ヴェーダの智慧を通して実践を深めていきます。

穏やかでストレスの少ない時間を求める方に向けて設計されたこのプログラムでは、あたたかく、楽しく、育みのある、思いやりに満ちたコミュニティが皆さまを迎えます。少人数制の親密な環境の中で、刺激を与えてくれるヨガ講師たちが丁寧に導き、内側と向き合う時間をしっかりと確保。心の静けさを育みながら、内側から新鮮さと回復感、活力を取り戻せるようサポートします。

ヨガリトリートで期待できること

• 前向きな変化を体験できます。
• より健やかなライフスタイルを身につけられます。
• 美しい景色に囲まれた、心地よいひとときを楽しめます。
• 心身をゆるめ、リフレッシュできます。
• 満足感のある経験を持ち帰れます。

このヨガリトリートで出会えること

• ヨガやその実践を初めて学ぶ初心者の方。
• ヨガの世界的な中心地リシケシでヨガを体験したい方。
• 短期間で心身を整える、気軽なリフレッシュの時間を求めている方。
• 身体と心の両面から、人生のバランスを支える短期コースに関心のある方。
• 忙しく、リトリートに使える日数が限られている方。

初心者から上級者まで、真のヨガの道を探求しながら自然とのつながりを深めたい方を歓迎します。ヒマラヤのふもとに位置するこのリトリートセンターでは、心と身体の両方をやさしく解きほぐすホリスティックなアプローチを体験できます。さらに、身体的にも精神的にも、そしてスピリチュアルな面でも相性のよいヨガとアーユルヴェーダを組み合わせるのにも理想的な環境です。心を休め、活力を取り戻し、内なるスピリットと再びつながる貴重な機会となるでしょう。

滞在中は、ヨガホールの中だけにとどまらず、実践の場を自然へと広げていきます。リシケシでの時間をより豊かに過ごせるよう、できるだけ自然に近い環境を大切にしており、朝のアーサナとプラーナヤーマのクラスは、聖なるガンジス川のほとり、昇る太陽のやわらかな光の中で行われます。

静かなロケーションはヨガトレーニングに最適で、支え合いながら進める温かな雰囲気の中、世界各国から集まる素敵な仲間とのつながりも生まれます。

忙しい日常から離れて、心をゆるめる

テクノロジーから距離を置く

身体と心をデトックスし、浄化する

自然の中で過ごし、つながりを感じる

ヨガと瞑想の実践を深める

人との出会いを広げ、新しい友人をつくる

リトリート：07日間リトリート

リトリート日程：フレキシブル

レベル：初心者

ツインシェア：299USD

プライベートルーム：349USD

カップルルーム：549USD

宿泊

02P

ツインシェアルーム

02P

プライベート＆カップルルーム

含まれるもの

• 宿泊
• 1日3食
• 無料WiFi
• コースキット
• 小旅行

含まれないもの

• 空港送迎
• 航空券代
• ビザ費用
• 旅行保険