100時間ハタヨガ指導者養成講座 – インド

インドの静かな環境で行われる100時間のハタヨガティーチャートレーニングは、実践を深めながら指導の基礎にも触れられる、集中的な学びの機会です。伝統的なハタヨガを軸に、心身を整えながら、自分自身の内側と向き合う時間を大切にしています。

アライメント、呼吸、マインドフルな動きへの理解を深めることで、日々のプラクティスに確かな自信が育まれていきます。アーサナの実践に加え、内省や規律、そしてヨガのルーツとのつながりを感じられる、あたたかなサポートのある学びの場です。

ティーチャーとしての一歩を踏み出したい方はもちろん、知識をさらに広げたい方にも、意味のある前進となる内容です。インドならではのインスピレーションに満ちた空間で、同じ志を持つ仲間と出会い、心と体がしっかりと根づくようなリトリート型の体験をお楽しみいただけます。