カンボジアでの100時間ヨガティーチャートレーニング
説明
100時間のマルチスタイルヨガ講座は、200時間認定コースの前半として学べる柔軟なプログラムです。まず100時間を修了し、必要なタイミングで残りの100時間を受講すれば、200時間の認定ヨガティーチャー資格へとつながります。Bali Yoga School認定で、世界各地での指導に対応しています。
2026年6月25日開始の本講座は、ヨガを通じた自己変容、自己インスピレーション、自己規律を大切にしています。リシケシ出身のYogi Himanshuが創設したスクールで、伝統的なアシュタンガ、ハタ、ヴィンヤサフローの学びを深めながら、内面と外面の健康、そして感情とのつながりを新しい視点で見つめていきます。
安全で健康的、かつ実践に役立つヨガの土台を築くことを目的に、指導法や基礎理論に加え、各システムの効果と禁忌、健やかな身体の使い方、実践への応用を学びます。十分な休息時間を確保しながら、毎日のスケジュールは理論と実技をバランスよく組み合わせ、学びの集中力を保てるよう設計されています。
修了時には認定証が授与されます。すべてのコースはYoga Alliance USA認定で、卒業後は認定ヨガ講師として世界で指導することが可能です。
開講式と卒業式の服装:白い服を1～2セットご持参ください。
重要事項:
- 100時間マルチスタイルヨガコースは、初心者、中級者、上級者を含むすべてのレベルに対応しています。
- 受講内容は、コースページに記載されたシラバスのみです。
コース構成:12日間、1日8時間のクラスに加え、毎日2時間の自主学習があり、合計100時間となります。
担当講師:
- Yogini Shanti — ヨガ哲学／瞑想
- Yogini Nikki — アシュタンガヴィンヤサヨガ
- Yogini Chiara — ハタ／ヴィンヤサ／サウンドヒーリング
- Yogi Pandu — 哲学／プラナヤマ
- Yogi Babloo — アシュタンガ／アライメント／プラナヤマ
- Yogi Chetan — ハタ／陰ヨガ／哲学
- Yogini Laksmi — ハタヴィンヤサヨガ
日程と料金:
- 2026年3月1日～15日 - 受付終了
- 2026年4月1日～15日 - 受付中
- 2026年5月1日～15日 - 受付中
- 2026年6月1日～15日 - 受付中
- 2026年7月1日～15日 - 受付中
- 2026年8月1日～15日 - 受付中
- 2026年9月1日～15日 - 受付中
- 2026年10月1日～15日 - 受付中
- 2026年11月1日～15日 - 受付中
- 2026年12月1日～15日 - 受付中
宿泊オプション:
- ツインシェアルーム・Campus-I（オールインクルーシブ）- $1250（通常$1785）
- プライベートルーム・Campus-I（オールインクルーシブ）- $1970（通常$2815）
- プライベートルーム・Campus-II（オールインクルーシブ）[新規] - $1390（通常$1985）
- 2名シェアルーム（部屋のみ、食事なし）- $805（通常$1150）
- プライベートルーム（部屋のみ、食事なし）- $1085（通常$1550）
- 食事付きコース（部屋なし）- $875（通常$1250）
- 部屋なし、食事なしコース - $665（通常$950）
オールインクルーシブのプランには、客室と食事が含まれます。デポジットは返金不可ですが、譲渡可能で、生涯有効です。
追加のヒーリングコース:サウンドヒーリングとレイキヒーリングは複数の組み合わせで受講でき、各レベルは$200、セット料金は$350～$500です。
1日のスケジュール:
- 5:30 am - モーニングベル
- 6:00～7:00 am - シャットカルマ＆プラナヤマ
- 7:00～8:30 am - ハタヴィンヤサヨガ
- 08:30 am - 朝食
- 09:30～10:30 am - アライメント／アジャストメント／指導法
- 10:30～11:30 am - 解剖学
- 11:30～12:30 pm - ヨガ哲学
- 12:30 pm - 昼食
- 13:30～15:30 pm - サウンドヒーリングクラス（YTT＋サウンドヒーリング受講者のみ）
- 16:40～18:10 pm - アシュタンガヴィンヤサヨガ
- 18:10 pm - ティーブレイク
- 18:30～19:30 pm - 瞑想
- 19:30 pm - 夕食
- 21:30 pm - 消灯
到着と出発:毎月1日17:00に開講式とオリエンテーションでスタートし、11日に終了します。チェックインは開始前日10:00～16:00で、その夜の宿泊は無料です。最終日のチェックアウトは12:00～14:00です。
含まれるもの:
- 宿泊付きプランは開始前日のチェックインを含みます
- 1日3回のベジタリアン／ヴィーガン食とお茶
- 修了後のYoga Alliance認定証
- 寺院やビーチなどの週末エクスカーション
- ヴィーガンクッキングクラス、キールタンナイト、特別ヨガクラスなどの平日イベント
- バリ式全身マッサージ1回無料
- Wi-Fi無料
- スクールTシャツ
- スクールバッグ
- 100時間コースマニュアル
- コース教材
- 受講中に使用するヨガマットとプロップス
- 空港からの無料送迎
含まれないもの:医療費、交通費、追加クラス、Bali Yoga Schoolでの食事。
スクールでは、ヨガの学びを支えるために、丁寧さ、衛生、マインドフルネスを大切にした植物性の食事を提供しています。アヒンサーの理念に基づき、純粋さ、敬意、意識的な暮らしを感じられる食体験です。食事時間は朝食08:30～09:30、昼食12:30～13:30、夕食19:30～20:30で、日曜日の昼食と夕食は除きます。
講師
バリ・ヨガ・スクールの創設者として、Yogi Himanshu Joshiはコミュニティ全体の精神と方向性を築いてきました。彼がヨガの道へ進んだきっかけは、州や全国レベルで活躍していた長いスポーツ人生の中で負った大きなケガでした。深い回復を求める日々のなかでヨガと出会い、最初は治癒のための実践だったものが、やがて人生を大きく変える旅へと育っていきました。暗闇の中から光へと導いてくれたのが、ヨガの学びだったのです。 誠実さ、献身、そして飾らない本物らしさで知られる彼は、リシケシのヨガコミュニティの成長にも大きく貢献してきました。その後、Himalayan Yoga AssociationとBali Yoga Schoolを通じて独自の道を切り開き、今もなお実践者と指導者の双方に刺激を与え続けています。人を支え、人生を前向きに変えていけるような場を育てることに力を注ぎ、学びの場に温かさと深みをもたらしています。
バリ人のヨガ実践者である両親のもと、スンバワ・ブサールで生まれ育ちました。幼い頃から、日々の暮らしの中にスピリチュアルな実践がある家庭で過ごし、ハレ・クリシュナのマントラが子守唄のように耳に届く環境が、後の深い献身へとつながっていきました。 その後はハレ・クリシュナ運動の中で5年間を過ごし、さまざまなアシュラムで生活したのち、グルと出会いました。以降はグルのアシュラムで5年以上にわたり奉仕し、伝統的な環境の中で『バガヴァッド・ギーター』、ハタヨガ、瞑想を学びました。その真摯な姿勢と情熱が認められ、インド・バンガロールのS-VYASA大学で200時間のヨガ指導者養成講座への奨学金を得ています。 バリに戻ってからは、グルのアシュラムや各地で5年間にわたり、ヨガアーサナと瞑想を指導しました。以来、プラーナーヤーマ、ヨガ哲学、瞑想を通して学びを分かち合い、規律、献身、そして実体験に根ざしたクラスとガイダンスを届けています。
Yogini Nikki
イタリアでヨガと出会い、そこから実践を重ねながら、やがて専門的な道へと歩みを進めてきました。イタリアの国際的なスクールで学びを深めた後は、インドネシアでも研鑽を積み、長年の努力によって培われた幅広い知識と経験を備えています。指導分野はハタヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガと多岐にわたり、なかでもヴィンヤサヨガの流れるような動き、創造性、自由さに強い魅力を感じています。 ヨガに加えて、カポエイラ、ムエタイ、ダンスなど、身体表現を通じたムーブメントにも親しみ、最近ではAnimal Flowのレベル1も修了しました。自然やナチュラルセラピー、心身と魂に関わる幅広いウェルネスの知識も持ち合わせており、レッスンではあたたかさと探求心を大切にしながら、一人ひとりを丁寧にサポートします。人々の毎日に前向きな力を届けたいという誠実な想いが、その指導にやさしく息づいています。
司祭の家系に生まれ、幼いころから神聖な実践に囲まれて育ち、ヴェーダ文献への関心も早くから芽生えました。バリのアシュラムで多くの時間を過ごしたのち、2014年にインドへ渡り、バナーラス・ヒンドゥー大学でサンスクリットを学びました。その後、ヴァラナシで5年間、続いてブリンダーバンのアシュラムで3年半を過ごし、多くの聖地を巡りながら、深い精神性を備えたグルたちと出会いました。インドでの生活は厳しく濃密でしたが、力強い学びをもたらし、彼を大きく変えていきました。 バリへ戻った後はBali Yoga Schoolで500時間のYTTを修了し、ヨガのあらゆる側面を学び、探求し、実践することに人生を捧げる道を選びました。現在はBali Yoga Schoolで、その経験、知識、技術を生かしながら、学びを分かち合い、ヨガの道がもたらす恩恵を伝えています。
ハリドワールで修士号を取得した彼は、ひとつひとつのクラスに精度、力強さ、そして精神的な集中を丁寧に織り込みます。アシュタンガ、アライメント、プラーナーヤーマを組み合わせた指導は、規律を大切にしながら内側の気づきを育てる、地に足のついたアプローチです。姿勢を整え、安定感を養い、呼吸をより深めていくための細やかなガイドが受けられます。 動きを急がせるのではなく、身体・心・呼吸のつながりを静かに積み重ねていくスタイルが特徴です。そのため、マットの上でのコントロールや明晰さ、自信を育てながら、より落ち着いた自分へと整えていく時間を過ごせます。技術的な正確さとスピリチュアルな深まりの両方を求める方に、特におすすめの指導です。
リシケシで培った学びを土台に、ハタヨガ、陰ヨガ、そしてヨガ哲学をひとつの流れとして丁寧に伝えるクラスです。動きだけに偏らず、マントラやマインドフルネスも織り交ぜながら、内側の変化を静かに促していきます。ポーズを追いかけるのではなく、いったん立ち止まり、呼吸と身体、意識のつながりを感じる時間を大切にしています。 落ち着きのある穏やかな導き方が印象的で、力強さとやわらかさの両方を自然に受け取れるのも魅力です。しっかりとしたハタのシークエンスと、陰ヨガの静けさ、そして哲学的な視点が調和することで、実践に深みとバランスが生まれます。自分の内側を見つめ直しながら、より明晰に、より今この瞬間に開かれていくような体験へと導いてくれるでしょう。
Yogini Laksmi
会場
Cambodia
会場地図
連絡先情報
価格
$665.00