リシケシでの200時間ヨガティーチャートレーニング – 2027年1月1日～1月22日

インドネシア・バリで開催される20日間、200時間のヨガティーチャートレーニングは、Maa Shakti Yogによる深い学びと変容のためのプログラムです。初めてヨガに触れる方から、中級レベルへ進みたい方まで、実践を丁寧に深められるよう構成されています。

Yoga Allianceの基準に沿った本コースは、経験豊富な複数の指導者が担当し、専任チームと快適な設備が学びを支えます。バリの文化に包まれた環境の中で、ヨガ哲学、プラーナーヤーマ、ヨガ解剖学、マントラ詠唱、瞑想的状態、ヨガのスタイル、指導法、ヨガ生理学、アライメントまで、理論と実践を幅広く学べます。

とくに指導法に重点を置いているため、ヨガインストラクターとしての道を歩むための自信と実践力を養えます。自分のクラスを明確に、品よく、誠実に導く力を身につけると同時に、内なる教師とつながる自己探求の旅にもなるでしょう。

Yoga Allianceの講師陣は、豊富な経験と深い献身をもって、しなやかで、頼もしく、周囲にインスピレーションを与える指導者へと導きます。

ヨギックフード

1日3食（100%ベジタリアン）

旬の新鮮な野菜と果物

ヴィーガン、グルテンフリー対応可

アーユルヴェーダに着想を得た料理

ろ過水とデトックスジュース

その他の食事制限は要相談

宿泊

専用バスルーム付きの個室

交流できる共用ラウンジ

スイミングプール利用可

現代的な設備

ウブドの美しい眺望

敷地内禁煙

アクセスの良さ

近隣にカフェやレストラン

ウブドのローカルマーケット

アートギャラリーや文化施設

近くにコンビニエンスストア

バリの文化体験

周辺に旅行会社

アウトドアエクスカーション

テガラランのライステラス訪問

ウブド・モンキーフォレスト散策

ティルタウンプル寺院（聖なる泉）

バリ文化ワークショップ

カンポゥハン・リッジでのサンライズヨガ

1日のヨガスケジュール

6:00〜7:00 プラーナーヤーマ／瞑想

7:00〜9:00 アーサナ実践

9:00〜10:00 朝食

10:00〜11:30 ヨガ哲学

11:30〜13:00 解剖学と生理学

13:00〜14:00 昼食

14:00〜15:30 指導法

15:30〜17:30 ハタ／ヴィンヤサヨガ

17:30〜18:30 ヨガニドラ／瞑想

18:30 夕食

200時間ヨガティーチャートレーニングのカリキュラム

ヨガ哲学

ヨガの歴史と基本理念を学び、理解と指導の両面を深めます。

プラーナーヤーマ

マインドフルネス、エネルギーの調整、より洗練された実践を支える呼吸法を探求します。

ヨガ解剖学

安全で効果的なクラスを導くための、実践的な解剖学と生理学の知識を身につけます。

マントラ詠唱

音と振動が、詠唱を通じて瞑想的状態を支える仕組みを学びます。

瞑想的状態

ガイド付き瞑想を通して、内なる静けさとマインドフルネスを育みます。

ヨガのスタイル

ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガ、アイアンガーを含むマルチスタイルヨガを学び、指導の幅を広げます。

指導法

自信と優雅さ、そして確かな効果をもってクラスを組み立て、導く力を養います。

アライメント

ポーズの正しいアライメントを整え、自分自身と生徒にとって安全で効果的な実践を支えます。

バリで200時間のトレーニングを受ける理由

Yoga Alliance認定：高水準のヨガ教育に準拠しており、RYT200として登録できます。

経験豊富で献身的な講師陣：成長に真摯に寄り添う指導者から学べます。

美しく穏やかな環境：自然のインスピレーションに満ちたバリで学べます。

包括的なカリキュラム：将来の指導に必要な要素を網羅しています。

コミュニティとサポート：志を同じくする仲間とつながれます。

手の届きやすい価格設定：質の高い学びを、優れた価値で体験できます。

修了によるメリット

ヨガとのより個人的な関係が育まれます。

ヨガ哲学と歴史への包括的な理解が得られます。

解剖学と生理学の実践的知識が身につきます。

ヨガクラスを組み立て、指導する力が養われます。

自己認識と成長が深まります。

他のヨギーとつながる機会が得られます。

Yoga AllianceのRYT200登録資格を得られます。

宿泊と施設

Maa Shakti Yog Baliでは、ウブドでの学びの時間を心地よく支えるため、休息と快適さ、成長を意識した宿泊環境が整えられています。各部屋は静かでゆとりのある空間で、現代的な設備と美しい眺めが、コースの雰囲気をいっそう引き立てます。

個室に加え、仲間と体験を分かち合える共用ラウンジも用意されています。練習後はスイミングプールでリフレッシュし、心身を整えられます。

学びはマットの上だけにとどまらず、ローカルカルチャー、本格的なバリ料理、島のスピリチュアルな魅力に触れる日帰り旅行へと広がります。

施設

専用バスルーム付き個室

スイミングプール利用可

共用ラウンジ

無料Wi-Fi

24時間電源供給

温水

デスクとチェア

バリ風のインテリア

ろ過水ディスペンサー

滞在中は、ワークデスク付きの広々とした部屋で、ウブドの豊かな緑を望みながら過ごせます。

ヘルシーなヨギックフード

栄養への考え方は、アーユルヴェーダの伝統的な知恵と、食事も実践の一部であるという理念に基づいています。アーユルヴェーダに着想を得たヨガセンターとして、旬の野菜や果物、フレッシュジュースを使った純粋なベジタリアン料理をご用意しています。

これらの食事は、20日間の集中プログラムを通して身体と心を支え、バランス、ウェルネス、ヨガの原則を体現するものです。学びと成長の両方を後押しする、やさしい食体験となっています。

対応食：ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリー、その他要相談

含まれる食事：朝食、昼食、夕食、ドリンク

含まれるドリンク：ろ過水、ハーブティー、フレッシュジュース、ココナッツウォーター

ヨガプログラム中のアウトドアエクスカーション

バリ・スウィングパーク

プラ・ティルタウンプル

ブルーラグーンビーチ

滝

お支払いポリシー

全ての料金は返金不可です。Maa Shakti Yog側の都合で日程が変更された場合は、開始日の少なくとも5日前までに申請すれば、料金を次回のコースへ振り替えできます。いかなる理由で200時間ヨガTTCを途中辞退した場合も、料金は返金不可かつ譲渡不可です。

また、予約をキャンセルして全額デポジットを失う代わりに、元