リシケシュでの200時間ヨガティーチャートレーニング – 2026年9月1日〜9月22日

リシケシの美しい自然に抱かれながら学ぶこの20日間の200時間ヨガ指導者養成講座は、実践を深めたい方に向けた、充実した変容のプログラムです。ヨガが初めての方はもちろん、中級レベルへの理解を広げたい方にも対応できるように組まれており、着実な成長と自己理解、そしてヨガの道への深い結びつきを育みます。

Yoga Allianceの基準に沿った内容で、経験豊富な複数の講師陣が指導し、丁寧なスタッフと快適な設備が学びを支えます。カリキュラムでは、ヨガ哲学、プラーナーヤーマ、ヨガ解剖学、マントラ詠唱、瞑想、ヨガのスタイル、指導法、ヨガ生理学、アライメントまで、基礎から実践までを幅広く学びます。

特に指導法は本講座の大きな柱です。自分のクラスを自信を持って、明確かつ丁寧に導くための実践力を養い、ただ資格を得るだけでなく、内なる教師性に出会う自己探求の旅としても深い意味を持ちます。

経験豊かなYoga Alliance認定の講師陣が、一人ひとりの成長を支えながら、柔軟で頼もしく、周囲に良い影響を与えるヨガインストラクターへと導きます。

ヨギックフード

1日3食の提供（100％ベジタリアン）

旬の新鮮な野菜と果物

ヴィーガンおよびグルテンフリー対応

アーユルヴェーダに着想を得た料理

ろ過水とデトックスジュース

その他の食事制限は要相談

宿泊

専用バスルーム付きの個室

交流できる共有ラウンジ

スイミングプール利用可

現代的な設備

ウブドの素晴らしい眺望

敷地内禁煙

アクセスの良さ

近隣にカフェやレストラン

ウブドのローカルマーケット

アートギャラリーや文化施設

近くにコンビニエンスストア

バリの文化体験

近隣にツアー会社

屋外エクスカーション

テガラランのライステラス見学

ウブドモンキーフォレスト散策

ティルタウンプル寺院（聖なる泉）

バリ文化ワークショップ

カンプハンリッジでの朝日ヨガ

1日のヨガスケジュール

6:00から7:00　プラーナーヤーマ／瞑想

7:00から9:00　アーサナ実践

9:00から10:00　朝食

10:00から11:30　ヨガ哲学

11:30から13:00　解剖学と生理学

13:00から14:00　昼食

14:00から15:30　指導法

15:30から17:30　ハタ／ヴィンヤサヨガ

17:30から18:30　ヨガニードラ／瞑想

18:30　夕食

200時間ヨガ指導者養成講座カリキュラム

ヨガ哲学

ヨガの歴史と基本原理を学び、個人練習と指導の両方をより深めます。

プラーナーヤーマ

エネルギーを整える呼吸法を学び、受講生をよりマインドフルな状態へ導く方法を身につけます。

ヨガ解剖学

安全で効果的なクラスを行うために、ヨガ解剖学と生理学の実践的知識を養います。

マントラ詠唱

唱和を通して、音と振動が瞑想状態に与える影響を体感します。

瞑想

ガイド付き瞑想を通じて、マインドフルネスと内なる静けさとのつながりを深めます。

ヨガのスタイル

ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガ、アイアンガーを含むマルチスタイルヨガを学び、指導の幅を広げます。

指導法

明確で、優しく、効果的にクラスを組み立て、導くための自信と技術を育てます。

アライメント

ポーズの正しいアライメントを整え、自分自身にも生徒にも安全で質の高い実践を支えます。

この200時間ヨガTTCを選ぶ理由

Yoga Alliance認定の高水準:本プログラムは質の高いヨガ教育基準を満たしており、修了後はRYT200として登録資格の対象となります。

経験豊富で献身的な講師陣:学びを支え、成長を後押しする情熱ある指導者から学べます。

穏やかで美しい環境:自然に囲まれた静かな空気の中で、集中して学べます。

総合的なカリキュラム:ヨガの重要項目を網羅し、将来の指導に備えます。

コミュニティと支え:志を同じくする仲間とつながり、深い絆を育めます。

参加しやすい価格設定:高い価値を保ちながら、手に取りやすい料金で提供されます。

修了によるメリット

ヨガとの関係がより個人的で深いものになります。

ヨガ哲学と歴史を体系的に学べます。

ヨガ解剖学と生理学の実践的知識が身につきます。

ヨガクラスを構成し、指導する力が育ちます。

自己認識が広がり、内面的な成長につながります。

他のヨギーたちとつながる機会があります。

Yoga AllianceのRYT200登録資格を得る道が開かれます。

宿泊と施設

学びの期間を通して心地よく過ごせるよう、落ち着いた滞在環境が整っています。各部屋には現代的な設備と美しい眺めが備わり、休息と学習の両方に理想的な空間です。

個室に加えて、仲間と語り合える共有ラウンジも用意されています。練習後はスイミングプールでリフレッシュし、心身を整えられます。

ローカル文化や本格的なバリ料理、日帰りツアーを通して、マットの外でも学びが広がります。世界でも特にスピリチュアルなエネルギーに満ちた地でヨガを実践し、認定ヨガインストラクターへの道を進んでいきます。

施設

専用バスルーム付きの個室

スイミングプール利用可

共有ラウンジ

無料Wi-Fi

24時間電力供給

温水

デスクと椅子

バリ風の装飾

ろ過水ディスペンサー

滞在中は、専用バスルームと作業用デスクを備えた広々とした部屋で、緑豊かなウブドの景色を眺めながら過ごせます。

ヘルシーなヨギックフード

アーユルヴェーダに着想を得たこの食事は、食べることもヨガの道の一部という考えに基づいています。新鮮な旬の野菜、果物、爽やかなジュースを使い、練習を支えるよう丁寧に用意されています。

20日間の集中200時間ヨガ指導者養成講座に合わせ、心身に必要な栄養をしっかり届ける内容です。単なる食事ではなく、マインドフルな食習慣とヨガ的な暮らしを結びつけ、バランスと健やかさを支えます。

対応する食事制限:ベジタリアン、ヴィーガン、グルテンフリー、その他要相談

含まれる食事:朝食、昼食、夕食、ドリンク

含まれる飲み物:ろ過水、ハーブティー、生ジュース、ココナッツウォーター

ヨガプログラム中の屋外エクスカーション

バリスイングパーク

プラティルタウンプル

ブルーラグーンビーチ

滝

支払いポリシー

すべての料金は返金不可です。この方針は、プログラムを円滑に運営し、高い指導水準を維持するためのものです。Maa Shakti