200時間マルチスタイルヨガ指導者養成講座 – 1月28日〜2月17日

200時間ヨガティーチャートレーニング-HUMAN TOUCH

このトレーニングは、ヨガの土台をしっかり築きたい方、ポーズをこなすだけでなく、その背景にある理論や意味を理解したい方に向いています。自己規律やセルフスタディに取り組みながら、内面的な成長を深めたい方、ヨガを通して日々の暮らしや実践をより豊かにしたい方にもおすすめです。将来教えることに関心がある方にとっても、自信と誠実さを持って歩み出すための学びが得られます。

今のレベルにかかわらず、受講者それぞれの出発点を尊重しながら、段階的に進められるよう設計されています。

期間:21日間の集中型ヨガティーチャートレーニングで、明確かつ段階的な学習構成です。

トレーニングオプション:

• リジデンシャルプログラム(北ゴア)―宿泊と食事付きのトレーニング
• ノンリジデンシャルプログラム(南ゴア)―宿泊と食事なしのトレーニングのみ
• どちらのプランにも200時間の全課程が含まれます

学べる内容

1. アーサナ実践と指導スキル
   ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、陰ヨガの実践
   アライメント、修正、アジャストメント
   プロップスの使い方、シークエンス、クラス構成
   筋力、柔軟性、身体感覚を育てる方法
2. プラーナーヤーマ、瞑想、サトルボディ
   古典的なプラーナーヤーマと呼吸への気づき
   チャクラ、ナーディー、プラーナの流れの基礎
   ガイド付き瞑想と内観の実践
   心、呼吸、身体のつながり
3. 解剖学、生理学、バイオメカニクス
   ヨガ実践に必要な基本解剖学
   アーサナにおける筋肉、骨格、関節の動き
   安全な実践の原則とケガの予防
   呼吸、自律神経、姿勢の関係
4. ヨガ哲学とヨギックライフスタイル
   ヨガ哲学と伝統文献の基礎
   八支則と日常での活かし方
   ヨギックエシックス、自己鍛錬、マインドフルな暮らし
   ヨガを日々の生活へ取り入れる視点
5. ティーチングメソッドと実習
   効果的な指導の基本
   声の使い方、キューイング、クラスでの立ち居振る舞い
   ティーチング練習、観察、フィードバック
   ヨガティーチャーとしての自信を育てる
6. プロフェッショナルエッセンス
   ヨガを職業として捉える視点
   倫理、責任、師弟関係
   Yoga Alliance認定に向けたガイダンス

※こちらはトレーニング内容の要約です。詳細なシラバスは開講前に受講生へ共有されます。

経験豊富なYoga Alliance登録講師陣

講師とトレーナーは全員が豊富な経験を持ち、Yoga Alliance USAおよびYoga Alliance Internationalに登録しています。リードトレーナーはE-RYT/RYT資格を有し、長年にわたる指導、育成、メンタリングの経験を備えています。伝統的なヨガの智慧と現代的な指導法を融合し、各セッションに明確さ、安全性、深みをもたらします。

インドで生まれたヨガを、その純粋なルーツを大切にしながら、国際基準のプロフェッショナルな形で学べる環境です。

認定:この修了証は世界的に高く評価されており、海外での指導、ヨガスタジオ、ウェルネスリトリート、オンラインプラットフォーム、企業向けウェルネスプログラム、個人クライアントとの活動を目指す方を支えます。

さらに、このトレーニングの魅力のひとつが国際色豊かな講師構成です。受講後は証明書だけでなく、世界のどこでも教えられる自信と実践力を持って卒業できます。

プログラム料金

ご希望に合わせて、ノンリジデンシャルまたはラグジュアリーなブティック型リジデンシャルをお選びいただけます。

200時間ノンリジデンシャル

ノンリジデンシャル21日間-200時間ヨガティーチャートレーニング(南ゴア)

含まれるもの:

• マルチスタイル200時間YTTコース
• 教材一式
• 修了後の認定証
• アーユルヴェーダのデトックスショット
• ダボリム(GOI)およびモパ(GOX)からの空港送迎サポート
• Wi-Fi利用
• 24時間利用可能な紅茶、コーヒー、浄水
• 60分のサウンドヒーリングセッション1回
• ビーチヨガとプラーナーヤーマセッション

※ノンリジデンシャル料金には宿泊と食事は含まれません。なお、スタンダードからラグジュアリーまでの宿泊は別料金で手配可能です。空室状況により対応し、予約時に少なくとも7日前までの申請が必要です。快適さやご希望に合わせてチームが手配をサポートします。

料金(ノンリジデンシャル):USD999/INR90,000

200時間-リジデンシャル(ラグジュアリー)

リジデンシャル上級21日間-200時間ヨガティーチャートレーニング(北ゴア)

含まれるもの:

• ハタ-ヴィンヤサ-アシュタンガ200時間YTTコース
• 教材一式
• 修了後の認定証
• 20泊のラグジュアリー宿泊
• シングルまたはダブル(シェアベッド)
• 1日3回のベジタリアン食(日曜除く)
• アーユルヴェーダのデトックスショット
• ダボリム(GOI)およびモパ(GOX)からの空港送迎サポート
• Wi-Fi利用
• 24時間利用可能な紅茶、コーヒー、浄水
• 60分のサウンドヒーリングセッション1回
• ビーチヨガとプラーナーヤーマセッション

※リジデンシャルプログラムは、北ゴアのラグジュアリーブティックヨガリトリートで開催され、プライベートコテージ数は限られています。宿泊は受講者限定で、シングルまたはダブル(シェアベッド)でのご案内です。

料金(リジデンシャル):
USD1,899/INR1,70,000(シェアベッド)
USD2,499/INR2,25,000(シングル)

ラグジュアリー宿泊
穏やかでエコラグジュアリーな空間で、暮らし、休み、整う時間をイメージしていただけます。

このリジデンシャルのヨガティーチャートレーニングは、量より質、人数の多さより深さを大切にする方のために作られています。北ゴアの静かなリゾートで行われ、受講人数は5〜10名に限定されているため、落ち着きがあり、個別性の高いサポートを受けられる環境です。ビーチへは徒歩圏内で、ローカルマーケットやカフェ、日常に便利な施設も近く、静かなリトリートライフと実用的な快適さがほどよく調和しています。

大人数で進む画一的なトレーニングとは異なり、このプログラムはリトリートスタイルで構成されています。カリキュラムは体系的でありながら、進行は柔軟で人に寄り添ったもの。休息、消化、質問、個別指導のための余白がしっかりと確保されています。