200時間 マルチスタイル・ヨガ指導者養成コース – 11月26日 - 12月16日

200時間ヨガティーチャートレーニング-HUMAN TOUCH

このトレーニングは、次のような方におすすめです。

• ヨガの確かな土台を身につけたい方
• ただ練習するだけでなく、ヨガがどのように、なぜ働くのかを理解したい方
• 自己規律、自己探求、内面の成長を大切にしたい方
• ヨガを通して、日々の実践やライフスタイルを深めたい方
• ヨガを教えるための自信と誠実さを育てたい方

今どの段階にいても、その歩みに寄り添いながら、一歩ずつ成長を支えるコースです。

期間:21日間の集中型ヨガティーチャートレーニングで、明確かつ段階的に学べる、整理された構成になっています。

受講スタイル:

• レジデンシャルプログラム(北ゴア)ー宿泊と食事付きのトレーニング
• ノンレジデンシャルプログラム(南ゴア)ー宿泊と食事なしのトレーニングのみ
• どちらのプランも200時間の全カリキュラムを含みます

学べる内容

1. アーサナ実践と指導スキル
   ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、陰ヨガの実践
   アライメントの原則、修正法、アジャストメント
   プロップスの使い方、シークエンス、クラス構成
   筋力、柔軟性、身体感覚を育てる方法
2. プラーナーヤーマ、瞑想、サトルボディ
   古典的な呼吸法と呼吸への意識づけ
   チャクラ、ナーディー、プラーナの流れの基礎
   ガイド付き瞑想と内観の実践
   心、呼吸、身体のつながり
3. 解剖学、生理学、バイオメカニクス
   ヨガ実践に必要な基礎解剖学
   アーサナにおける筋肉、骨格、関節の動き
   安全な実践とケガ予防の考え方
   呼吸、自律神経、姿勢への理解
4. ヨガ哲学とヨギックライフスタイル
   ヨガ哲学と伝統文献の入門
   八支則と日常での活かし方
   ヨギックな倫理観、自己規律、マインドフルな暮らし
   ヨガを毎日の生活へ取り入れる視点
5. ティーチングメソッドと実習
   効果的な指導の基礎
   声の使い方、キューイング、クラスでの存在感
   ティーチング練習、観察、フィードバック
   ヨガ講師としての自信を育てるプロセス
6. プロフェッショナル基礎
   職業としてのヨガ指導
   倫理、責任、師弟関係
   Yoga Alliance認定に向けた案内

※こちらはトレーニング内容の要約です。詳細なシラバスは開講前に共有されます。

Yoga Alliance登録の経験豊富な講師陣

講師は全員、豊富な実績を持ち、Yoga Alliance USAおよびYoga Alliance Internationalに登録しています。リードトレーナーはE-RYT/RYT資格を持ち、指導、養成、メンタリングに長年携わってきました。伝統的なヨガの知恵と現代的な指導法を組み合わせ、各セッションでわかりやすさ、安全性、深さを大切にしています。

ヨガはインドで生まれたもの。そのルーツを尊重しながら、Human Touch Yogaでは国際的な専門基準に沿った学びを提供しています。

認定:修了後の資格は世界的に認知され、ヨガスタジオ、ウェルネスリトリート、オンラインプラットフォーム、企業向けウェルネスプログラム、個人クライアントなど、幅広い場での指導につながります。

国際的な講師陣の参加により、修了生は証明書だけでなく、世界のどこでも教えられる自信と実践力を持って次の一歩へ進めます。

プログラム費用

ご希望に応じて、ノンレジデンシャルまたはラグジュアリーなブティックスタイルのレジデンシャルをお選びいただけます。

200時間ノンレジデンシャル

ノンレジデンシャル21日間-200時間ヨガティーチャートレーニング(南ゴア)

含まれるもの:

• マルチスタイル200時間YTTコース
• 教材、コースマニュアル
• 修了後の認定証
• アーユルヴェーディックデトックスショット
• ダボリム(GOI)およびモパ(GOX)からの送迎サポートあり
• Wi-Fi利用
• 24時間利用可能な紅茶、コーヒー、浄水
• 60分のサウンドヒーリングセッション1回
• ビーチヨガとプラーナーヤーマセッション

※ノンレジデンシャル料金には宿泊と食事は含まれません。標準からラグジュアリーまで幅広い宿泊先を、空室状況に応じて追加料金で手配できます。予約時に7日前までの申請が必要です。快適さやご希望に合わせて、チームがサポートします。

プログラム費用(ノンレジデンシャル):USD999/INR90,000

200時間-レジデンシャル(ラグジュアリー)

レジデンシャル上級21日間-200時間ヨガティーチャートレーニング(北ゴア)

含まれるもの:

• ハタ・ヴィンヤサ・アシュタンガ200時間YTTコース
• 教材、コースマニュアル
• 修了後の認定証
• 20泊のラグジュアリー宿泊
• シングルまたはダブル利用(共有ベッド)
• 1日3食のベジタリアン食(日曜除く)
• アーユルヴェーディックデトックスショット
• ダボリム(GOI)およびモパ(GOX)からの送迎サポートあり
• Wi-Fi利用
• 24時間利用可能な紅茶、コーヒー、浄水
• 60分のサウンドヒーリングセッション1回
• ビーチヨガとプラーナーヤーマセッション

※レジデンシャルプログラムは、北ゴアのラグジュアリーブティックヨガリトリートで開催され、プライベートコテージは少数限定です。宿泊は受講生のみ利用可能で、シングルまたはダブル利用(共有ベッド)となります。

プログラム費用(レジデンシャル):
USD1,899/INR1,70,000(共有ベッド)
USD2,499/INR2,25,000(シングル利用)

ラグジュアリー宿泊について
(滞在、休息、リフレッシュの時間を過ごす、穏やかなエコラグジュアリー空間の一例です)

このレジデンシャルヨガティーチャートレーニングは、量より質、そして大人数教育よりも深い学びを求める方のために作られています。北ゴアの静かなリゾートで開催され、参加人数は5〜10名に限定されているため、落ち着きのある、個別性の高いサポートが受けられます。ビーチへは徒歩圏内で、ローカルマーケットやカフェ、日常の便利な施設にもアクセスしやすく、リトリートの静けさと暮らしやすさの両方を感じられる環境です。

大人数で画一的に進むトレーニングとは異なり、本プログラムはリトリートスタイルで進行します。カリキュラムは体系的でありながら、人のペースに寄り添う柔軟な流れで構成され、休息、消化、質問、個別指導の時間も大切にしています。