200時間ヨガティーチャートレーニングコース
説明
リシケシで学ぶ200時間ヨガティーチャートレーニング（ハタ、アシュタンガ、陰ヨガ、アーユルヴェーダ、ヒーリングセッション付き）
コース期間：23日間。
ヒマラヤの麓、聖なるガンガー川のほとりに広がるリシケシは、「ヨガの聖地」として世界中から敬意を集める場所です。ここは単なる滞在先ではなく、祈りとエネルギー、そして内なる導きに満ちた特別な土地。Ishavasyam Yoga Schoolの200時間ヨガティーチャートレーニングは、資格取得だけにとどまらず、自己探求と内なる強さ、そして自信を持って教える力へとつながる変容の時間として設計されています。
Yoga Alliance認定（RYT200）の本プログラム修了後は、国際的にヨガを指導できる資格取得を目指せます。プロのヨガ講師を志す方はもちろん、個人の練習を深めたい方にも、伝統的な知恵と現代的な学びをバランスよく取り入れた多彩な内容です。
この200時間トレーニングでは、次のような学びを得られます。
- 経験豊富な講師の指導のもと、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を深めます。
- ヨガ発祥の地で、本格的なヨガの伝統に触れられます。
- 解剖学、アライメント、チャクラバランス、アーユルヴェーダを含む総合的なヨガ教育を学びます。
- シーケンス構成、指導法、クラス運営を通して、教える自信を育てます。
- 毎日のヨガ、瞑想、栄養豊かなベジタリアン食で、心身を整えます。
- 国際的に認知された資格を持つYoga Alliance認定講師としての条件を満たします。
必ずご確認ください。
- チェックインは2日の11:00〜16:00です。
- オリエンテーションと開講式は2日に行われます。
- コンボコースのクラスと時間数も、23日間の全プログラムに含まれます。
- すべてのクラスは3日から予定時刻で開始します。
- すべてのクラスは23日に終了します。
- 筆記試験と実技試験、卒業式は23日に実施されます。
- お別れの時間とチェックアウトは24日の11:00までです。
- 学校の規定は必ず事前にご確認ください。
- 100％の出席が必須です。無断欠席や不適切な欠席は、認定取消につながる場合があります。
- 送迎サービスは、ツインシェアまたはプライベート宿泊の参加者のみ対象です。
特別ギフト
リシケシでの学びに、1回の無料セッションが含まれます。
🌿サウンドバスヒーリングセッション：チベタンボウル、ゴング、チャイムを用いた深い癒しの体験です。神経系を落ち着かせ、ストレスを和らげ、陰ヨガの実践もサポートします。
アーユルヴェーダとは
「生命の科学」と呼ばれるアーユルヴェーダは、健康、調和、バランスを支える古代インドの伝統療法です。ヨガと同じヴェーダの系譜に根ざし、真のウェルネスは身体、心、精神、自然の調和から生まれると考えます。
本トレーニングでは、ホリスティックな学びの一環としてアーユルヴェーダの原理も学びます。自分固有の体質であるプラクリティや、身体と心の傾向に影響するヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャについて理解を深めます。食事、日々の習慣、ハーブの活用、マインドフルな暮らしを通して、バランスを整える実践的な方法を学べます。
また、10日間のアーユルヴェーダモジュールも含まれており、不調の初期サインを見極め、自然で受け継がれてきた方法で調和を取り戻す知恵を身につけます。体質に合わせたハーブティーや、消化とエネルギーの流れを助けるマインドフルイーティングも日常の中で体験します。
アーサナ、呼吸法、瞑想に、アーユルヴェーダの食事とライフスタイル指導を組み合わせることで、心身の乱れを防ぎ、内なる平穏へと導く、非常に包括的な学びとなります。
この200時間コースを選ぶ理由
Ishavasyam Yoga Schoolでは、このコースは単なる学習ではなく、人生を変える意味ある旅への招待です。ヨガの発祥地であるリシケシ、ヒマラヤとガンガー川の静けさに包まれた環境で学ぶことで、伝統と現代的指導法の両方を吸収できます。初心者から指導者志望者まで、幅広い方に適した内容です。
経験豊かなYoga Alliance認定講師が、丁寧かつ明確に指導します。ハタヨガ、アシュタンガヨガ、哲学、プラーナーヤーマ、瞑想、解剖学、指導法などを、小規模で温かい学習環境の中で学べます。世界のどこでも自信を持って教えられるよう、実践的に構成されています。
学びと生活の両方を支えるため、自然に囲まれた静かなヨガシャラと、徒歩2〜3分の快適な宿泊施設をご用意しています。
ハイライト
- 毎日のヨガ、瞑想、マントラ詠唱、プラーナーヤーマ、シャットカルマ
- 10日間のアーユルヴェーダ＆ライフスタイル学習
- 修了後はYoga Alliance登録の対象
- 1日3回のヨギックフードとお茶
- サウンドバスセッション
Living Yoga：23日間の滞在型体験
滞在中は、ヨガが毎日の中心になります。朝は光あふれる静かなシャラで実践し、その後に哲学、解剖学、指導法のクラスが続きます。夜はリシケシの空の下で、内省やサットサンガ、詠唱の時間を過ごします。
この完全滞在型のプログラムにより、23日間を通してヨガとともに暮らす体験ができます。仲間と学び、地域の文化に触れ、静けさや自然、自己探求のひとときを味わえます。
シャラでお待ちしています。
デイリースケジュール
- 06:00 AM - 07:30 AM：アーサナクラス（クンダリーニ／ハタヨガ／陰ヨガ）
- 07:30 AM - 08:30 AM：プラーナーヤーマ＆瞑想
- 08:30 AM - 09:00 AM：朝食
- 09:30 AM - 10:15 AM：アーユルヴェーダ＆プラクティス
- 10:30 AM - 11:30 AM：指導法＆マントラ詠唱
- 11:30 AM - 12:30 PM：スワディヤーヤ
- 12:30 PM - 01:00 PM：昼食
- 02:00 PM - 03:00 PM：アジャストメント＆アライメント／バイオメカニクス
- 03:00 PM - 04:30 PM：アシュタンガヴィンヤサ
- 06:00 PM - 07:00 PM：ヨガ哲学
- 07:00 PM - 7:30 PM：夕食
- 10:00 PM：消灯
*上記は仮のスケジュールであり、変更となる場合があります。
コース料金：200時間ヨガティーチャートレーニング（ハタ＆アシュタンガ）
お支払い詳細（21％OFF）
| 宿泊タイプ | 合計料金 | 予約金（$200） |
|---|---|---|
| コースのみ | $649 | Book Now |
| 3人部屋ドミトリー（女性） | $949 | Book Now |
| 2人部屋（同性） | $1209 | Book Now |
| プライベート宿泊 | $1409 | Book Now |
空き状況カレンダー
| 月 | 日程 | 空き席数 | 予約 |
|---|---|---|---|
| 2026年1月 | 2日〜24日 | 06/07 | Book Now |
2026年講師Ishavasyam Yoga School 会場 イシャーヴァーシヤム・ヨガスクール Nishant Garden Lane, near Secret Garden Cafe, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India リシケシュ 会場地図カテゴリーワークショップ2,323リトリート6,042教育ワークショップ2,323ヨガリトリート3,243ハタヨガリトリート586イベント リシケシで341イベント インドで863イベント ウッタラーカンド州で426ワークショップ インドで445ワークショップ リシケシで176ワークショップ ウッタラーカンド州で232リトリート インドで761リトリート リシケシで317リトリート ウッタラーカンド州で388教育ワークショップ インドで445教育ワークショップ リシケシで176教育ワークショップ ウッタラーカンド州で232ヨガリトリート インドで561ヨガリトリート リシケシで271ヨガリトリート ウッタラーカンド州で327ハタヨガリトリート インドで206ハタヨガリトリート リシケシで113ハタヨガリトリート ウッタラーカンド州で132 連絡先情報価格 $649.00 |