200時間ヨガティーチャートレーニング（インドでのRYT200）– 2026年11月

Abhayaranya Yoga Ashramでは、伝統的なハタヨガの実践と指導に根ざした200時間のヨガティーチャートレーニングをインドで開催しています。こちらは3週間の宿泊型プログラムで、Yoga Allianceの基準に沿って構成されており、RYT200認定取得を目指す方に向けた内容です。

対象は18歳以上の方で、初心者から上級者まで参加できます。基本的な英語の理解力があり、健康面・体力面で日々の練習に取り組めること、そしてヨガを真剣に学びたいという気持ちがあれば歓迎されます。

このリシケシでの200時間コースは、将来の指導者を目指すためだけの学びではありません。ご自身の練習を深め、心身の成長につなげる機会としても多くの方に選ばれています。インドで学ぶことで、ヨガへの理解をより明確にし、健康のためにライフスタイルを見直し、現地の文化や食事、コミュニティの温かさを直接体験できます。

アシュラムの落ち着いた環境の中、自然に囲まれながら、規律ある日課に沿って学びを進めていきます。静かな空気の中でヨガと瞑想を実践することで、心の安定と内面の変化を育みやすい環境が整っています。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨギックライフスタイル、さらにヨガの歴史と哲学まで幅広く学び、ヨガ講師として必要な指導力も養います。

コース概要-リシケシで学ぶ200時間ヨガティーチャートレーニング

Abhayaranya Yoga Ashramの21日間の宿泊型コースでは、伝統的なハタヨガを中心に、アーサナ、瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガ解剖学、哲学、指導法までを体系的に学びます。

カリキュラムは丁寧に設計されており、指導者の監督のもとで段階的に理解を深めていけます。毎日の実践、集中的な学習、そして整った生活リズムが、ヨガ講師としての確かな土台を築きます。

トレーニングの目的

このリシケシでの200時間ヨガティーチャートレーニングでは、ヨガ講師に必要な基礎をしっかり身につけられます。専門的な指導に向けた知識とスキルを育てる、最適な出発点となるプログラムです。

期間中に身につく主な内容は以下の通りです。

• 伝統的なハタヨガのアーサナとアライメントの理解
• プラーナーヤーマと呼吸法の実践的知識
• 集中力と気づきを高める瞑想技法
• ヨガ哲学とヨギックな倫理観の理解
• 構成の整った効果的なクラスを行うための指導スキル

安全で、わかりやすく、自信を持ってヨガを教えられるようになることを目指します。

なぜインド・リシケシで学ぶのか

Abhayaranya Yoga Ashramでは、本格的な環境の中でヨガを深く学べます。ハタヨガの実践と理論の両面を掘り下げ、アーサナの技法や、アーサナとプラーナーヤーマの背景にある考え方まで理解を深められます。瞑想やマントラ詠唱も、精神的な成長とマインドフルネスを育み、個人としての変化と専門性の向上の両方を支えます。

リシケシは、長年ヨガに人生を捧げてきた尊敬すべき教師たちが集う場所です。経験豊かな指導者から直接学び、マットの上でも日常でも役立つ知恵を受け取ることができます。

Abhayaranya Yoga Ashramを選ぶ理由

• Yoga Alliance認定のRegistered Yoga School（RYS200/300）
• 経験豊富なE-RYT認定ヨガ講師
• 伝統的なハタヨガトレーニング
• リシケシでのアシュラム宿泊
• 静かなヒマラヤ環境
• 体系的なカリキュラムと規律ある実践スケジュール

リシケシはヨガティーチャートレーニングの中心地として知られており、当アシュラムは200時間YTTを安心して受講できる環境を整えています。集中して学びをやり遂げられる、安全で落ち着いた空間をご用意しています。

200時間ヨガTTC:日程と費用

21日間の集中コースでは、アーサナ、理論、ヨガ解剖学、哲学、自習を含む充実した日々を通して、総合的に学べます。

開催日程:

• 2026年5月23日-6月14日
• 2026年6月22日-7月14日
• 2026年7月21日-8月12日
• 2026年8月20日-9月11日
• 2026年9月12日-10月4日
• 2026年10月12日-11月3日
• 2026年11月5日-11月27日
• 2026年12月5日-12月27日
• 2026年12月28日-2027年1月19日
• 2027年1月27日-2月18日

費用:

• ツインシェア:2150米ドル
• プライベートルーム:2900米ドル

サマーオファー:5月、6月、7月開始のクラスには10%のサマーオファーが適用されます。別の月へ日程変更した場合は割引対象外となり、通常料金が適用されます。

受講料に含まれるもの:

• 200時間ヨガティーチャートレーニングおよび認定(RYT200)
• 教材、ヨガマット、器具、プロップス
• 快適な宿泊(個室またはツインシェア)
• 1日3食の栄養バランスの取れたベジタリアンミール

リシケシはスピリチュアルな雰囲気と観光地としての魅力が共存する街です。自由時間には、文化や歴史的スポットを巡ることもできます。トレッキングやホワイトウォーターラフティングが人気ですが、寺院巡り、滝や川辺への自然散策、ローカルマーケットの散策など、穏やかな過ごし方も楽しめます。これらのアクティビティは受講料には含まれていません。

国際的に認められるヨガ資格RYT200

Abhayaranya Yoga Ashramで200時間のトレーニングを修了した方には、修了証が授与されます。その後、Yoga AllianceにRYT200として登録することで、世界各地でヨガを教えるための国際的な資格につなげることができます。

資格をさらに強化する政府公認のヨガ証明書

追加費用にて、HNBGU(Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal University)によるYogaのCertificateも取得できます。インド政府認定のこの証明書は、専門的なプロフィールをさらに高める助けとなります。

受講資格

• 18歳以上で、基本的な英語の聞き取りと読み書きができる方
• 毎日の練習とコース内容に取り組める十分な心身の健康がある方
• 初心者、継続的な実践者、将来のヨガ講師を歓迎します
• 認定取得のため、すべてのクラスへの出席と課題の提出が必要です

重要事項:参加者がプログラムを最後まで完了できなくなった場合、アシュラムは返金なしで受講登録を取り消すことがあります。場合によっては、追加の受講料なしで次回以降のクラスに振り替えて修了できることがあります。