光あふれる穏やかな空間で、心も体も満たされるリトリートと指導者養成をゆったりと体験できます。美しく上質な納屋を舞台に、温かな雰囲気のなかで過ごしながら、ノーフォークの田園風景と北ノーフォークの海の近さも楽しめます。
2026年9月25日（金）／26日（土）～27日（日）／28日（月）10時～17時、Winterton-on-Sea Eco Barn, Norfolkにて開催。£333（宿泊＋食事＋£222）。
£2222。マニュアル、宿泊、食事を含みます。月1回のコースで、土曜・日曜10時～17時、Grove Farm Wellbeing, Swanton Abbott, Norfolkにて実施します。
ウェルカムサークル＆リフレッシュメント:10:00–10:15
モジュール1:アーユルヴェーダの基本原理 10:15–11:45
モジュール2:ヨガの8支則 11:45–13:00
ランチ13:00–14:00
モジュール3:プラーナヤーマ、瞑想、イメージング 14:00–16:45
クロージングサークル、Q&A＆ギフト:16:45
金曜／土曜／日曜の宿泊オプションでは、朝9時の朝食、17時～19時のオプションマッサージ、ビーチや田園を歩く散策、19時のベジタリアン／ヴィーガンディナー（付け合わせとデザート付き）、20時からの自主学習と暖炉のそばでのリラクゼーションをご用意しています。
ウェルカムサークル＆リフレッシュメント:10:00–10:15
モジュール4:解剖学・生理学と指導法 10:15–11:45
モジュール5:マントラ詠唱、ムドラー、バインド、バンダ 11:45–13:00
ランチ13:00–14:00
モジュール6:ヨガのセラピューティックアプローチ 14:00–16:45
クロージングサークル、Q&A＆ギフト16:45
ショートコースはInternational Practitioners of Holistic Medicine認定のCPDトレーニング、200時間YTTはYoga Alliance Professionals認定です。
ハタ・ヴィンヤサ・ヨガニドラ（リラクゼーション）・陰ヨガ・マインドフルネス・リストラティブ・呼吸法・アーユルヴェーダ・解剖学・生理学・瞑想・詠唱・チャクラ・ムドラー／バインド／バンダ・ヨガの歴史と哲学・ヨガ指導のビジネス
£100のデポジット、または月払いプランをご利用いただけます。残額はコース開始2週間前にお支払いとなります。
対面またはライブオンラインで受講可能です。ウェルカムパックには詳細と申込フォームが含まれます。
yoga with Lucy
価格
£2,222.00