300時間ハタ・アシュタンガヨガ指導者養成講座

YogaMeaがインドで提供する300時間のトレーニングは、すでに確かな土台を持ち、より洗練された成熟したかたちで学びを深めたい方のために用意された上級プログラムです。

この300時間モジュールは単独で完結する最終資格ではなく、200時間の基礎コースを補完しながら、スクールの第2認定レベルに必要な合計500時間へとつなげる内容として設計されています。

経験を積んだ指導者や、実践を大切にしながら技術、指導法、哲学的理解、そしてプラクティス全体の質をさらに高めたい方に向けて、インドの中心で集中的かつ変容的な学びを体験していただけます。

開催日程：

• 2026年3月1日〜3月30日（満席）
• 2026年4月23日〜5月22日　相部屋（ダブル）2570USD／プライベートルーム3400USD
• 2026年6月15日〜7月14日
• 2026年8月13日〜9月11日
• 2026年10月5日〜11月3日
• 2026年11月28日〜12月27日
• 2027年1月20日〜2月18日

オールインクルーシブ：28日間27泊の宿泊、1日3回のアーユルヴェーダ・ベジタリアン食、RYT-300YogaAllianceUSA国際認定、日曜のエクスカーションまたは自由時間、週1回のリネン交換、飲料水とハーブティーの飲み放題、高速Wi-Fi、ニューデリー空港からデヘラードゥーン空港への送迎、ヒマラヤトレッキングツアー、ガンジス川ラフティング、アーユルヴェーダトリートメントが含まれます。

テクニック・トレーニング・プラクティス／145時間：アーサナ、ヨーガ・クリヤー、プラーナーヤーマ、シャットカルマ、ムドラーとバンダ、瞑想、ヨガニドラ。伝統的な技法とダイナミックな技法の両方を含みます。

指導の技法｜ティーチングメソッド／30時間。

ヨーガ解剖学と生理学／50時間。

ヨーガ哲学・ライフスタイル・倫理／45時間。

内容には、ヨガの起源と、ラージャ、カルマ、バクティ、ジュニャーナというさまざまな道が含まれます。

さらに、サーンキヤ、パンチャ・コーシャ、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』における4つのスートラ、パンチャ・クレーシャ、パタンジャリに基づくアシュタンガヴィンヤサヨガ、ヤマとニヤマ、そしてプラーナーヤーマ、プラティヤーハーラ、ダーラナー、ディヤーナ、サマーディについても学びます。

実践演習／クラス運営／30時間。