300時間ホリスティックヨガ指導者養成講座

ホリスティックヨガは、動きと呼吸への意識をひとつにしながら、身体・心・スピリットをやさしく整えていくアプローチです。全体を見渡す視点を大切にし、日常の中での変化や気づきにつながる、深い実践として親しまれています。

Holistic Asanaメソッドでは、バランスの取れたクラスを組み立てるために、瞑想、意図やマントラ、プラーナーヤーマ、アーサナという基本の枠組みを用います。この流れをもとに、ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの各クラスを構成できるほか、バックベンドやヒップオープナーのような特定のポーズに焦点を当てたり、プレナタル、子どものヨガ、身体的な制限のある方向けなど、目的に合わせた特別クラスにも応用できます。

Holistic YTTCのプランと料金は、さまざまな学びのスタイルや予算に対応できるよう設計されています。

500 Hours: 価格は1999USDから。スタイル:ハタ、アシュタンガヨガ。レベル:上級。受講資格:RYT300。認定:RYT500。期間:36日。個室/相部屋。食事は1日3回。