心身を整え、学びを深めるためのヨガリトリート
自然に抱かれた環境でヨガに取り組むと、その効果はよりいっそう繊細に、そして深く感じられます。静けさとスピリチュアルな空気に満ちたバリは、集中して学びを深めたい方にふさわしい場所です。日々の練習を通して、心・身体・魂のバランスを育みながら、忘れられない時間を過ごせるよう設計されています。
Yoga Alliance登録校による300時間トレーニング
本コースは28日間27泊で修了する集中型の養成講座です。密度の高いカリキュラムと実践的な学びを通して、バリでの特別な体験とともに、指導者としての土台を磨いていきます。
ご旅行前の大切なご案内
クロージングセレモニーに最後まで参加するには、28日の16時以降の帰国便を予約されることをおすすめします。早い出発の場合、グループでの締めくくりの時間に参加できない可能性があります。
シラバス
アシュタンガ
ヴィンヤサ（ジャンプバックまでの流れ）
Module 1
上級アシュタンガヴィンヤサのシークエンス、テーマと哲学、効果的なヴィンヤサ、教育理論、個人・グループクラスの組み立て、信頼関係の築き方、教える側と学ぶ側のスタイルの違い、ポーズ分析、トレーナー育成の手法を学びます。
Module 2
個々の身体に合わせた解剖学、アライメント、骨格の違い、プロップスと調整、マインドフルネス、瞑想、自己探求、プラーナーヤーマ、張力と圧縮、五大元素理論、筋機能、バイオメカニクス、運動学、さらにマーケティングを含むヨガビジネスまで幅広く扱います。
課題
期間中は、理解と定着を助けるための筆記課題と実技課題、読書課題が出されます。内容は受講生のニーズに応じて変わります。
使用言語：英語／28日間・英語で指導
定員：14名*
* ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガ、ボディアライメント、陰ヨガなどの実技クラスは14名まで、ヨガ哲学、解剖学、瞑想、アーユルヴェーダ、ボディアライメントなどの座学は14名以上になる場合があります。
2025/2026日程のデイリースケジュール
実践的で内容の濃いヨガ学習
季節によりスケジュールは変更される場合があります。
コース概要
本プログラムは、すでに200時間の資格を修了した方を対象とした上級コースです。ヨガの技術と知識をさらに洗練させ、自信を持って指導できるヨガティーチャーを育成することを目的としています。Yoga Alliance, USAの基準に沿い、ハタヨガとアシュタンガヨガを中心に、アーサナの細かな癖や誤りを丁寧に整えていきます。
コースの魅力
28日間のカリキュラム
ゆったりと心身を休めたい方にぴったりの、落ち着いた雰囲気が魅力の客室です。窓の外には美しい海が広がり、やわらかな水辺の景色が滞在中のリラックスをそっと後押ししてくれます。シンプルでありながら居心地のよさを大切にした空間で、まわりを気にせず自分だけの時間を穏やかに過ごしていただけます。
静かなリトリートを求める方や、自然の景色に癒やされたい方にもおすすめです。朝は海に差し込む光とともに気持ちよく目覚め、夜は波の気配を感じながら安らぎの時間へ。滞在のどの瞬間も、心地よさと静けさに包まれたひとときをお楽しみいただけます。
Yogmantra Bali
Jl.Prof .Dr. Ida bagus mantra, Medahan Kec.blahbatuh, kabupaten, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80551, Indonesia
ギャニャール県