5泊6日のヨガ・レイキ・ヒーリングリトリート

タイの穏やかな自然に包まれながら、休息し、整え、あらためて自分とつながる5泊6日のウェルネスリトリートです。ヨガにリキセラピーとサウンドヒーリングを組み合わせ、スピリチュアルな癒しと深いリニューアルを目指します。ヨガ、瞑想、呼吸法、チャクラバランシングを通して、静かなトロピカルな環境の中で心身のバランスをやさしく整えていきます。疲れを感じている方、ストレスをリセットしたい方、ただ少し立ち止まりたい方にもおすすめです。

リキプラクティショナーのガイドのもと、プラーナヤーマを含むヨガの呼吸法を学び、エネルギーの調和を取り戻しながらチャクラヒーリングをサポートします。リストラティブヨガ、マインドフルネス瞑想、ヨガによるダイエットサポートなど、さまざまな意図に寄り添える内容です。相互に補い合う2つの古来の叡智を組み合わせることで、内側の明晰さと癒しへと導きます。

リトリートの魅力

Marina Yogaでは、すべてのレベルと体力に対応したヨガセラピークラスと瞑想を1日2回行います。滞在中には、Reiki Premaトリートメントを2回、クリスタルシンギングボウルとチベタンシンギングボウルを用いたプライベートなサウンドボウルヒーリング瞑想を1回受けられます。さらに、オーラの浄化や副鼻腔のケアを目的としたイヤーキャンドルも含まれており、タイならではのホリスティックな体験をお楽しみいただけます。

朝食には、フレッシュフルーツ、自家製パン、ミューズリーをご用意。食事はベジタリアンを基本とし、グルテンフリーやベジタリアンの選択肢もあります。アーユルヴェーダに着想を得たウェルネス志向のスタイルを大切にしています。滞在中はWi-Fiを無料で利用でき、プール、ラウンジ、フィットネスセンターも追加料金なしでご利用いただけます。昼食と夕食の手配も可能です。

料金に含まれるもの

5泊6日THB11,900より

1日2回のヨガクラスと瞑想
Reiki Premaトリートメント2回
サウンドボウルトリートメント1回
イヤーキャンドル1回
朝食
無料Wi-Fi

期間:5泊6日

レベル:全レベル対応

言語:英語、ドイツ語、タイ語

客室オプション:

• ドミトリー:12,900THB
• ツインベッドルーム:13,900THB
• プライベートルーム(エアコン):16,900THB
• プライベートデラックスルーム(エアコン):17,900THB

スケジュール:

• 月曜日〜日曜日9:30 AM–11:00 AMヨガクラス
• 月曜日〜金曜日6 PM–7:30–7:45 PMヨガと瞑想
• 土曜日5 PM–6:30 PM
• 水曜日:内省のためのサイレントデー
• トリートメントまたはコース1 PM–4 PM

*スケジュールは変更になる場合があります

チェックインは8 amから8 pmまで可能です。予約確定には、PayPalでの20%の返金不可デポジット(別途5%手数料)または銀行振込が必要です。残額は到着時にタイバーツの現金でお支払いください。

会場はAo Nang中心部とビーチから3km離れた静かな場所にあります。スクーターのレンタルが可能で、必要に応じてトゥクトゥクの手配もできます。自転車は無料で利用でき、設備の整ったキッチン、飲料水とお茶の飲み放題もご利用いただけます。週2回の地元市場への無料送迎もあり、自炊をご希望の方にも便利です。徒歩圏内には2軒のレストランがあり、近隣レストランの夕食メニューを取り寄せることもできます。

Marina Yogaでは、利他的な行いを通してカルマヨガを実践することを大切にしています。熱帯の自然環境のため、蚊や虫、雨、雷雨が見られることがありますので、虫よけ、レインジャケット、傘のご用意をおすすめします。

重要なお知らせ!Marina Yogaには、保護された犬と猫が安全に暮らしています。どの動物も人に慣れており、とても穏やかです。動物が苦手な方にとっては、無理のない範囲で向き合うきっかけになるかもしれません。