エアリアルヨガ指導者養成コース – 2027年1月25日〜29日

インド・リシケシのRishikesh Vinyasa Yoga Schoolが、ヨガを学びたい方へ向けて、短期間で深い学びを得られるアエリアルヨガティーチャートレーニングコースをご案内します。少人数での丁寧な指導に加え、学びに集中しやすい環境が整っており、はじめての方にも安心してご参加いただける内容です。

未経験からのスタートでも、修了時にはティーチャーとしての自信を育めるよう、経験豊富な講師が一歩ずつ導きます。情熱を持った仲間とともに学びながら、夢への第一歩を踏み出せるプログラムです。

Rishikesh Vinyasa Yoga Schoolのアエリアルヨガコースへようこそ-内側から変化する旅

この5日間のアエリアルヨガティーチャートレーニングは、アエリアルヨガへの理解を深め、認定インストラクターを目指す道を支える充実した内容です。宿泊型のコースで、受講料には食事と宿泊が含まれています。毎月25日からスタートし、参加希望者の登録を受け付けています。

アエリアルヨガは、伝統的なヨガアーサナにエアリアルシルクやハンモックのサポートを組み合わせ、空中でポーズを行うスタイルです。身体面だけでなく、心や感情にも幅広い恩恵が期待できる、ユニークなプラクティスです。

初心者の方も心配はいりません。安全性に配慮しながら、経験あるアエリアルヨガ講師の指導のもとで学べます。5日間を通して、基礎、基本ポーズ、ティーチングメソッド、シークエンスの組み立てを学び、さらにヨガ哲学、解剖学、理論も深めていきます。実技では、さまざまなアエリアルヨガのポーズや流れを実践できます。

コースの特徴

• 5日間/4泊
• 毎月25日開始
• 英語で指導
• 全食事付き
• ベジタリアン対応
• Yoga Alliance認定

コース内容

• アエリアルヨガの詳細な50時間トレーニング
• 身体の動きの重要性
• 解剖学とポーズの安全性
• 受講者がつまずきやすいポイントの理解
• 自分だけのフローを作り始める方法
• ティーチングプラクティス
• 宿泊と1日3食

なぜインドでアエリアルヨガティーチャートレーニングを受けるのか

アエリアルヨガは、今ますます注目を集めています。その理由のひとつが、筋力、柔軟性、体幹の安定、姿勢の向上など、身体の健やかさを支える点です。

また、空中で動く心地よさは、自由な感覚や創造性、遊び心を引き出し、同時にメンタルのしなやかさも育ててくれます。

感情面へのサポートも大きな魅力です。気持ちが重いときや次の一歩に迷うとき、アエリアルヨガは感情のブロックをやわらげる助けになります。

さらに、ウェルネスだけでなく、プロフェッショナルな価値も高い分野です。新しく需要のある学びとして、現代的でやりがいのあるキャリアを目指す方にも適しています。

デイリースケジュール

時間活動

• 07:00 AM - 08:00 AM　プラナヤマ
• 08:00 AM - 09:30 AM　アーサナ/ストレッチ
• 09:30 AM - 10:30 AM　朝食
• 11:00 AM - 12:00 PM　解剖学
• 12:00 PM - 01:00 PM　アエリアルヨガ
• 01:00 PM - 02:00 PM　昼食
• 02:00 PM - 05:00 PM　自主練習
• 05:00 PM - 06:00 PM　ティーチングメソッド
• 07:00 PM - 08:00 PM　夕食