ミッドライフでの目覚め

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説明

40歳から60歳の女性を対象にした、セラピューティックなコーチング体験です。人生の大きな節目にある今を、グループと個別の両方から丁寧に支えていきます。

ミッドライフは、目覚めや可能性、深い内省、そして内なる力が育つ時期でもあります。単なる「危機」としてではなく、内側から外側へと起こる深い再生のプロセスとして捉えることで、そこには葛藤だけでなく、美しさも見えてきます。

Alison Rothman MA, CYT, Emotional Doulaがリードするこのプログラムは、長年にわたる経験と、安心して成長と癒やしを育める場づくりへの強い思いに支えられています。Alisonは、ミッドライフの女性にとって、ありのままのつながり、正直な対話、そしてこの時期を理解する人からの支えが大きな力になると考えています。

女性たちが安全な輪に集まるとき、そこには大きな変化が生まれます。同じメンバーに見守られ、耳を傾けられ、受け止められながら時間を重ねることで、孤独感はやわらぎ、深い帰属感が育まれます。今の自分、そしてこれからの自分を、身体感覚を伴って変容的に探究していくための空間です。

グループの力と個別コーチングの両方を通して、参加者は内側に目を向け、もう役目を終えた物語や恐れを手放し、より本質に沿った生き方へと進んでいきます。このワークは、ミッドライフを恥ではなく、きちんと認められるべき大切な時間として尊重します。

このプログラムとサークルは、こんな方におすすめです。

安定したつながりとサポートを求めているミッドライフ世代の女性
もう役に立たないパターンから抜け出したい女性
ストレス、圧倒感、不安、うつを感じている女性
大きな変化の中で、移行期をしっかりと整えたい女性
長期のセラピーを受けても期待した結果が得られなかった女性
より深い意味や方向性を求めている女性
人間関係に違和感を抱いている女性
自分の軸を保つことが難しい女性
ひとりだと感じ、誠実で支え合えるつながりを求めている女性
安全で継続的なコミュニティを探している40歳から60歳の女性

プログラムでは、身体、魂の意味、人間関係の変化、今の自分に合うものを育てること、10代の子どもや成人した子どもとの関わり、唯一無二の道とライフパーパス、自己受容、死と死にゆくこと、真の声を見つけること、そして時の流れに伴うグリーフなど、ミッドライフに共通するテーマを扱います。

次回は10月スタートです！

この女性のサークルはコロラド州ボルダーでの対面開催です。まもなくバーチャル参加の選択肢も加わる予定です。Alisonとの1対1セッションは、対面またはZoomを通じたオンラインで受けられます。

対面オプション：毎月第1・第3火曜日18:00〜19:30 MST

参加には6か月の継続が必要です。月額297ドルで、月2回のサークル参加に加え、Alisonによる身体を中心とした1対1コーチングセッションが毎月1回含まれます。

この特別なグループプログラムへの参加に関心のある方は、Alisonへ直接ご連絡ください。

バーチャルオプション

対面オプション

講師

Alison Rothman

Alisonは、身体を起点にしたホリスティックコーチであり、変容を促すグループファシリテーター、メンター、ティーチャー、エモーショナル・ドゥーラ、ガイド、そしてアドボケイトとして、ソマティックヒーリングアーツとセラピー、ヨガと瞑想、オーセンティック・エンボディメント、ホリスティックヒーリングの分野で約30年にわたる学びと実践を重ねてきました。長年のトレーニングと日々の体験を通して、クライアントや生徒が内なる資源とつながり、制限的なパターンを手放しながら、自分の真実、力、そして身体・心・ハート・魂のより深い結びつきへとアクセスできるようサポートしています。彼女は、女性たちが神経系を整え、古い物語や刷り込みを解放し、身体との関係を和解へと導き、本来の自分を思い出していくプロセスを支えることに深く献身しています。瀕死体験や家屋火災を含む複数の強いトラウマを生き抜いてきた経験に加え、離婚やシングルペアレントとしての現実も理解しており、そうした時期にこそこれらの実践に支えられてきました。エンボディメントの実践、深い自己探求、そして幅広い自然療法やウェルネス手法の探究を通じて、彼女自身も深刻な摂食障害から回復してきました。25年間にわたり回復の歩みを続けており、依存症回復に対しても地に足のついた持続可能な視点を持っています。 Alisonは、共感に満ちた存在感と、揺るぎない思いやりある受容で知られています。変容のリトリートリーダーとして、彼女は誠実さと深み、そして信頼できる場づくりの力をもって、女性たちが力を抜き、緊張を手放し、身体と再びつながり、本当の声を尊重し、自分らしく自信を持って立ち、内にある本質的な力を思い出せるよう空間をひらいています。彼女は、女性たちが全体性へ向かう道を歩むことを支えることに心を捧げています。 Alisonは、身体が持つ叡智と知性を体感として理解しており、自らの生きた経験との深い親密さをセッションに注いでいます。日常の中にある小さな魔法へのまなざしは、人生そのものを成長と癒しのための薬として捉える彼女の視点を形づくっています。彼女は、一人ひとりにウェルネスへ向かう力があり、生まれ持った善良さを思い出すことには大きな力があると信じています。内側から癒すことへの揺るぎない実践と献身が、クライアントや生徒が安心してほどけ、本来の自分を思い出し、受け入れられる安全であたたかな場づくりにつながっています。女性向けのウェルネスリトリートやグループを主宰し、個別セッション、ブログ執筆、女性のためのリトリートやイベントの開催、オンラインと対面の両方で女性のサークルをファシリテートしています。さらに、2025年刊行予定の書籍の著者でもあり、その物語と知恵を情熱をもって分かち合い、集合的な力を後押ししています。彼女はコロラド州ボルダーの美しい街で、ティーンエイジャーの息子とパートナーとともに暮らしています。山を歩いている姿や、ヨガマットの上にいる姿、ライブミュージックに合わせて踊る姿、そして素晴らしい料理を作っている姿をよく見かけます。