心身を整え、内側からエネルギーを取り戻したい方に向けた、回復のためのリストラティブな機会です。
アーユルヴェーダには、「健康を守ること」と「病の癒しを支えること」という2つの大切な目的があります。その中でもラサーヤナは、生命力をできる限り高め、本来の活力を取り戻すための、伝統的な若返り療法として知られています。ハーブ、食事、そして日々の実践を組み合わせ、若々しさを保ち、長期的な心身の健やかさを支えると考えられています。古代インドでは、この療法を続けた人々が100歳を超えて元気に暮らしたとも伝えられています。
ラサーヤナ療法は、若々しさ、活力、そしてバランスの回復を目指す方に適しています。肌の印象や輝きを整えるほか、睡眠の質を支え、記憶力や集中力の向上にも役立つとされています。また、声を澄ませ、目・鼻・舌・耳・性機能を含む感覚の働きを高め、一般的な不調に対する免疫力を支えることも期待されています。同時に、身体的な強さを養い、心に穏やかさをもたらします。
ストレス、不眠、浅い呼吸、乾燥やざらつきのある肌、感覚や性機能の低下、食欲不振、集中力の低下、記憶力の衰え、慢性的な消化不良、便秘、片頭痛、肥満などにお悩みの方に適しています。体調不良がなくても、ラサーヤナ若返り療法の恩恵は受けられます。単純に活力を取り戻し、みずみずしく、力強く、エネルギッシュに過ごしたい方にもおすすめです。
最短滞在は7日間です。より深い変化を望む場合は、現在のコンディションやご希望に応じて、14日から28日間をおすすめしています。
このコンセプトでは、南インドの伝統料理をもとにした、個性豊かな南インドのベジタリアン料理をご紹介します。南インド料理を愛する方にもご満足いただける、多彩でおいしいメニューがそろっています。
アーユルヴェーダ料理は、ヴァイディヤ、すなわちアーユルヴェーダ医師の意図に沿って丁寧に調理されます。完全菜食の料理は瞑想的な質を大切にし、病からの回復を支えることを目的としています。味わいと十分な栄養の両方を大切にしながら、食事を通して養いと気づきを育むアプローチです。
無料サービス・設備:
追加料金で利用可能:
落ち着いたホリデーの空気に包まれたこのバンガローは、赤みのある木材のぬくもりと竹合板の床が調和し、素朴でやさしい雰囲気をつくり出しています。自然素材ならではの質感が心地よく、静かに過ごしたい方にぴったりの、安らぎに満ちた空間です。
室内には、蚊帳付きの快適なダブルベッドが備わっており、穏やかな環境の中でゆっくりと休めます。天井ファンが日中の心地よさを支え、棚もあるため、必要なものをすっきり整えておけます。装飾は控えめにまとめられ、滞在に必要な要素だけを丁寧に残した、気取らないリトリート向きのつくりです。
素朴な素材感と静けさが魅力のこのバンガローで、日常のペースを少しゆるめながら、自然体でくつろぐひとときをお楽しみください。
穏やかで休暇らしい空気に包まれた、シンプルで自然体の滞在空間です。壁には地元で作られた竹細工があしらわれ、床にはコイヤーマットが敷かれているため、素朴であたたかみのある雰囲気が広がります。自然に寄り添った、落ち着きのある滞在を好む方に心地よく過ごしていただけるお部屋です。
室内には、蚊帳付きのダブルベッドが備わっており、ゆったりと実用的にお休みいただけます。天井扇風機も設置されているため、滞在中の快適さにも配慮されています。また、棚も用意されているので、必要なものをすっきりと置いておけます。手仕事の温もりと控えめな設えが調和したこの空間で、静かなリトリートの時間を楽しみながら、周囲のリズムに身をゆだねてお過ごしください。
Brothers Ayurveda and Yoga Retreat
価格
要問い合わせ
所要時間
6泊7日
いつでも利用可能