海辺に根づく生きた伝統にふれながら、バリに受け継がれてきた塩づくりの技をじっくりと体験できるプログラムです。地元の家族が代々守ってきた手仕事を通して、暮らしと文化が今も海岸で息づいている様子をご覧いただけます。 海水を汲み上げ、砂で自然にろ過し、太陽の下でじっくり乾かして、繊細な結晶塩へと仕上げていく工程を間近で見学できます。さらに、塩づくりを担う農家の方々に会い、語りに耳を傾けながら、現代の中で...
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心地よい動きと人とのつながりを通して、自然に交流が生まれるあたたかな集まりです。Friends With Benefitsでは、日常の忙しさから少し離れ、ゆったりとした雰囲気の中で、気持ちをほぐしながら過ごせます。リラックスしながらも前向きなエネルギーに満ちた、ソーシャルウェルネスイベントです。 友人と一緒の参加はもちろん、おひとりでも安心して楽しめるように設計されています。初めて会う人とも自然に...
一人ひとりの状態に合わせて組み立てる、オーダーメイドのアーユルヴェーダトリートメントをご体験いただけます。プログラム開始前には、これまでの病歴を丁寧に確認し、その内容をもとに施術内容を細やかに調整します。体調やお悩みに寄り添いながら進めるため、さまざまな健康課題を抱える方にも安心して受けていただける、実践的でやさしいケアです。 アーユルヴェーダの考え方を土台に、心身のバランスを整え、本来の健やかさ...
中国医学の理解をより深め、臨床の視野を磨きたい実践者のために設計された、2年制の学びのプログラムです。古典と現代の両面から中国医学を多角的に探究し、もともとこの伝統療法に惹かれた原点をあらためて思い出しながら、臨床への確信を育んでいきます。 会場はEastoverEstateandRetreat（430EastSt,Lenox,MA01240）です。宿泊予約は事前手配が必要で、空室は先着順となりま...
音と振動に包まれながら、心身の健やかさと活力を深く支える、やさしいケアをご体験いただけます。 個人向けサウンドセラピートリートメントについて サウンドセラピーは、深い安らぎと調和をもたらすセッションとして知られ、身体のさまざまな不快感はもちろん、感情面や心理面のサポートにもおすすめされています。通常は約75分で、そのうち45〜50分は音の働きにしっかりと集中します。施術では、サウンドヒーリングの楽...
ポパディヤ、タリヤンカ、ヴォルシュニツァ バルカン半島最大級の山岳地帯、プロクレティイェ山塊を望む、印象深いハイキングをお楽しみください。ディナル・アルプスの一部であるこの地域は、最南端かつ最も標高が高く、ひときわ迫力のあるエリアです。行政上はアルバニア、セルビア・コソボ、モンテネグロにまたがり、南西のスカダル湖とゼータ渓谷から、東のドリム川、北東のメトヒヤとモクラ・ゴーラ、西のコモヴィまで広がっ...
ワインを心から愛する方に向けて、歴史、風景、そして土地ならではの味わいを一日で巡る、印象深いツアーです。 『Rajković』のぶどう畑とワインセラーは、Medunの旧要塞からわずか4km、KučiのUbli村にあります。何世紀にもわたり、ぶどう栽培と上質なブランデー、ワイン造りに力を注いできた家族経営のワイナリーです。標高400mの地で地中海性と大陸性の気候が交わる独特の微気候、そして長いぶどう...
モンテネグロ屈指のワイン産地として古くから知られるクルムニツァは、ぶどう栽培と醸造文化が息づく土地です。ここでは、地元の家族がぶどうやワインづくりに加え、ヘルシーな食材や果物、伝統的な特産品を育みながら、農村観光も大切にしています。Monte Mare Travelがご案内するこのツアーでは、クルムニツァの本格的なワインセラーを巡り、4つの家族経営のブドウ園が持つ素朴な魅力に触れていただけます。ワ...
モンテネグロを代表する自然の象徴のひとつ、ロヴチェンは、標高1,749mの「自由の山」として知られ、1952年に国立公園に指定されました。標高1,675mのイェゼルスキ・ヴルフには、司教であり統治者、思想家、詩人でもあったペタル2世ペトロヴィッチ・ニェゴシュの霊廟が建ち、モンテネグロ史を語るうえで欠かせない存在となっています。彼自身が永眠の地に選んだこの場所からは、モンテネグロの広い景色に加え、ア...
モンテネグロでは、ワインは何世紀にもわたり、文化や信仰、暮らしの慣習と深く結びついてきました。そのため、この国はしばしば「ワインの国」と呼ばれています。 概要 19世紀半ば、ニコラ・ペトロヴィッチ王は、この地域が持つ大きな可能性と、土地に根づいた醸造の伝統に注目しました。そして、ぶどう栽培地の兵士には200本の葡萄を植えるよう命じたことで、モンテネグロワインの新たな歴史が始まります。さらに1907...
モンテネグロは、サイクリング好きにとってまさに理想の舞台です。ヨーロッパでも屈指の満足度を誇るルートがそろい、今回の旅では、コモヴィ、ビェラシツァ、シニャエヴィナ、ドゥルミトルを結ぶCT1トランスバースを軸に、ビオグラツカ・ゴーラ国立公園とドゥルミトル国立公園を巡ります。 概要 このバイクパッケージでは、国立公園や保護区の奥にある静かな自然、山頂、蛇行するカーブ、森の小道、川、渓谷、谷、湖、深い森...
モンテネグロ北部の雄大な自然をめぐる、思い出深いサイクリングの旅です。毎日、山岳風景や澄んだ空気、素朴で温かな土地の魅力に出会いながら、森、湧き水、高原、湖、風車、そして沿道で味わう地域の伝統的な特産を楽しめます。アクティブに旅をしながら、その土地らしさを深く感じたい方にぴったりのバイクツアーです。 行程では、空気療養地として知られるコラシン、バルカン半島で最も標高の高い町ザブリャク、ドゥルミトル...
タラ川は、コモヴィ山の麓でオパスニツァ川とヴェルシャ川が合流して生まれます。驚くほど澄んだ水質で知られ、「ヨーロッパの涙」とも呼ばれるこの川は、モンテネグロ最長の146.4kmを流れます。氷のように冷たい透明な水は、流域のどこでも飲めるほど清らかで、アクティブに自然を楽しみたい方にとって、まさに魅力あふれるリバーです。とくに最後の25kmと渓谷はラフティングのハイライトで、美しい景観と20のスリル...
モンテネグロにあるVrmacは、コトル湾とティヴァト湾のあいだにそびえる印象的な山の半島です。ツアー中は、雄大なボカ湾を見渡す開放感あふれる景色が続きます。最高地点は標高785mのSt. Ilijaで、Lovćenの自然な延長として豊かな歴史も受け継いでいます。かつてはオスマン帝国とヴェネツィア共和国の境界地帯として、Verigeをめぐる戦略上の要衝でした。そのため、現在も古い要塞跡の名残を見るこ...
リパ洞窟、ロヴチェン、ニェゴシュ廟、ニェグシ村、ツェティニェ（旧王都）を巡ります。 モンテネグロを代表する観光地のひとつ、リパ洞窟はボカ・コトルスカから約60キロ、旧王都ツェティニェからもわずか5キロの場所にあります。国内初の洞窟観光施設として知られ、石灰岩がつくり出した神秘的な地形と、地中に広がる美しい景観へとご案内します。手つかずの自然が残る風景は、深く印象に残る体験となるでしょう。 ロヴチェ...
モンテネグロにあるヴルマツは、コトル湾とティヴァト湾のあいだに堂々とそびえる山岳半島です。最高地点のSt. Ilijaは標高785mで、ルート上からは壮大なボカ湾を見渡せます。ロヴチェン山の延長にあたるこの地には、かつてオスマン帝国とヴェネツィア共和国の境界線としてヴェリゲを巡る重要な戦略的役割がありました。現在も、その国境を守るために築かれた要塞跡が各所に残されています。また、全長1,637mの...
コラシンから南へ約35km、ポドゴリツァへ向かう道沿いのメジュリイェチェ村に、ミルティヴィツァ渓谷はひっそりと広がっています。マガニク山の麓に隠れるように続く全長約9kmの渓谷は、手つかずの自然が残る本物の宝庫であり、旧ユーゴスラビア地域でも屈指の美しさを誇ります。 また、ミルティヴィツァ川はトレブイェシャ山に源を発し、約15kmの流れを経てメジュリイェチェ一帯へ下り、モンテネグロ最大の川であるモ...
モンテネグロの印象的な山岳風景と文化遺産をめぐるルートで、ビオグラツカ・ゴーラ国立公園、ビオグラツコ湖、コラシン、モラチャ修道院を訪れます。 コラシンはポドゴリツァから72km北に位置する町で、標高954mの高地にあります。冬も夏も楽しめる滞在先として知られ、近郊のビェラシツァ山地には町から数キロの場所に人気のスキーリゾートがあります。澄んだ空気と恵まれた気候から、「エアスパ」と呼ばれるのも特徴で...
水中での新しい冒険へ、一歩を踏み出すきっかけとなるプログラムです。 進め方 このプログラムは、手順を覚えて試験に合格することだけを目的にしていません。目指しているのは、初めてのダイビングでも落ち着いて、安全に、そして自信を持って楽しめるダイバーになることです。合格することと、実際の海や湖で安心して潜れることは、まったく別の体験だからです。 Oceanic Venturesでは、最初の一本目から10...
ダイブコントロールスペシャリストは、ダイビングプログラムの中で重要なリーダーとして活躍する役割です。認定ダイバーをサポートしながら、水中でより幅広い責任を担い、ダイブの案内や監督に加えて、選定されたスペシャルティコースの指導を始めることもあります。また、インストラクターの補助としてダイビングクラスに参加し、安全性と秩序が保たれた、学びやすい環境づくりに貢献します。 このポジションは、ダイビングへの...
ケイブダイビングは、ダイビングの中でも特に高い技術と集中力が求められる一方で、その分だけ大きな達成感を得られる分野として知られています。水面下には、神秘と美しさ、そして自然の驚異に満ちた特別な世界が広がっており、IANTDのケイブダイバープログラムは、その扉を開くために設計されています。 これらのトレーニングプログラムでは、IANTDケイブインストラクターの直接指導のもと、安全性を重視しながら段階...
IANTDのCCRケイブダイバー・プログラムは、IANTDフルケイブダイバーコースを基盤に、認定CCRダイバーのために内容を最適化したトレーニングです。クローズドサーキット・リブリーザーを用いて、安全にケイブダイブを計画し実施するための手順と技術を学びます。 このプログラムは、ケイブダイビングに必要なすべての訓練をCCR環境で身につけられるよう構成されており、特に装備のセッティング、浮力コントロー...
Advanced Buoyancy Controlでは、レクリエーショナルダイビングの基礎で身につけたセッティングと中性浮力のスキルを、さらに一歩深めていきます。インストラクターと密に連携しながら、器材を水中でより流線的かつ効率的に使えるよう再構成します。実践とイメージトレーニングの両面から、テクニカルダイビングコースや上級レクリエーショナルプログラムに必要な技術への自信を育てます。特に、適切なト...
極寒の水に身をゆだねる、特別なコールドウォーター体験です。自分の限界にそっと触れてみたい方や、強い温冷差によって身体の感覚を目覚めさせたい方に向けて、呼吸と集中、そして「今ここ」に意識を向ける時間をお届けします。凛とした空気の中で水に入るひとときは、日常では得られない鮮烈な体験になるはずです。 冷たい水の中では、慌てず、落ち着いて、ひとつひとつの感覚を丁寧に感じていくことが大切です。そうしたプロセ...
