全レベルに対応したアスレチックなクラスで、筋力、持久力、そしてエネルギーをしっかりと高めていくセッションです。ハンドウェイトを取り入れながら、力強いカーディオの動きを組み合わせることで、全身をダイナミックに使うワークアウトへと導きます。なじみのあるヨガのポーズに負荷が加わることで、安定感と高揚感の両方を味わえるのが魅力です。ハイエネルギーなプレイリストが流れる中、気持ちよくテンポを保ちながら、心拍...
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ゆっくりと意図を持って筋力を育てたい方に向けた、土台づくりのクラスです。LabXメソッドのLevel1として、マシンを一通り使いながら、フォームを重視した導入を行います。コントロールされたテンポ、なめらかな移行、アライメントを意識したコーチングにより、急かされることなく、基本をしっかり身につけられます。スローレジスタンストレーニングの核となる要素を体感しながら、一つひとつの動きを理解し、自分のペー...
20分間の無料セッションで、レイキのやさしい世界にふれてみませんか。落ち着いたサポートのある空間で、心と体をそっとゆるめながら、エネルギーワークの穏やかな心地よさを体験していただけます。短い時間だからこそ、日常の流れから少し離れて、静かに呼吸を整えるひとときにぴったりです。 レイキが初めての方にも、すでにその癒しの魅力を知っている方にもおすすめの内容です。安心感のある雰囲気の中で、マインドフルに自...
アーミテージ通りをゆったり歩きながら楽しむ、秋の夜のショッピングイベントです。心地よい季節のはじまりに、落ち着いた雰囲気の中でお買い物を満喫できるのが魅力。これからの集まりにぴったりの装いを探したり、大切な人へのギフトを選んだり、自分へのちょっとしたご褒美を見つけたりと、ホリデーシーズンに向けたインスピレーションが広がります。リテールに加えて、ヘアサービスや鍼灸も楽しめるため、スタイルもウェルネス...
ホリデーシーズンに、マディソンストリートをのんびり歩きながら、地域のお店を応援する楽しさを味わってみませんか。街並みのあたたかな雰囲気を感じつつ、気になるショップを巡れる、気軽で心弾むお散歩イベントです。 Moon Rabbit Acupunctureでは、イベント期間中、リテールアイテムが20%オフになります。日々のセルフケアに役立つウェルネスアイテムや、贈り物にも喜ばれるユニークな品々に出会え...
2023年1月9日(木)、Emotioneel Lichaamswerk®の特別なイントロダクションへ、心よりご招待します。認定トレーナー兼ティーチャーとして、そしてNelの専門トレーニングネットワークに所属する立場から、このメソッドがどのようなサポートをもたらすのかを分かち合います。セッションでは、この魅力的なアプローチを特徴づけるハンズオンのテクニック、力強いツール、そしてムーブメントエクササ...
自然療法や伝統的なケアに関心のある方に向けて、ハーブを使った温熱ケアの魅力を体験できる実践型ワークショップです。ハーバルコンプレスは、香り豊かなハーブを詰めた小さな包みを温めて使うもので、マッサージやボディワークに心地よいぬくもりを添えてくれます。 セッションでは、コンプレスの作り方から、施術に取り入れたときの活用方法まで、わかりやすく学べます。やさしい手順を通して、ハーブの持つサポート力や、温か...
Katie Wellsとのプライベートセッションでは、その時のご自身に寄り添う、きめ細やかなパーソナル体験をお楽しみいただけます。対面とZoomの両方に対応しているため、ご都合や心地よさに合わせて、無理なく参加できるのも魅力です。 ヨガやウェルネスの実践を深めたい方、具体的なアドバイスを受けたい方、自分に合ったアプローチを探したい方にとって、1対1の時間はとても貴重です。セッションは一人ひとりの目...
12:00pmのセッションでは、身体をしっかり動かしながら、気持ちを切り替え、心身のつながりを取り戻すための活気ある時間をご用意しています。日中の流れの中で、意識的にエネルギーをチャージしたい方にぴったりの内容で、前向きなリズムをつくりたいときに心強いひとときです。 ウェルネス習慣を整えたい方はもちろん、少し立ち止まってリフレッシュしたい方にもおすすめです。日常の忙しさからいったん離れ、動くことに...
午後3:00pmから始まるこのセッションでは、心地よく体を動かしながら、こわばりをゆるめ、ボディアウェアネスを深めていくひとときをお届けします。流れるような可動性に意識を向け、ガイドに沿って進むことで、日常では気づきにくい感覚や、体とのつながりを丁寧に感じられる内容です。 リラックスしたい方はもちろん、体を整えたい方、自分自身と静かに向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。落ち着いたウェルネス空...
午後4時20分発のこのセッションは、イベントの夕方のリズムに合わせて、無理なく会場へ向かえる心地よい移動手段です。快適さと利便性を大切にした設計で、到着後も慌てることなく、落ち着いた気持ちでリトリートの時間へ移行できます。 近隣からお越しの方はもちろん、できるだけゆったりと到着したい方にもおすすめです。移動そのものをストレスの少ないひとときに整えることで、その後の体験に自然と気持ちを向けやすくなり...
朝の静かな時間に行われる8:30amセッションは、1日の始まりを穏やかで心地よいものにしてくれます。自然に囲まれた環境の中で、ゆっくりと歩きながら景色を味わい、気持ちを落ち着けて過ごせるガーデンツアーです。 慌ただしい日常から少し離れて、周囲の空気や緑の気配に意識を向けることで、マインドフルに朝を迎えられます。深呼吸をしながら庭の雰囲気に身をゆだねれば、静けさの中で自然とのつながりを感じられるはず...
午後3時から始まるこのセッションは、いったん立ち止まり、心と体を整え、穏やかなひとときを味わうためのやさしい時間です。日々の流れから少し距離を取り、深く呼吸しながら、今この瞬間へと静かに戻っていけるような、あたたかな空間が用意されています。 リラックスしたい方はもちろん、自分自身とのつながりを取り戻したい方、落ち着いた心地よい雰囲気の中で過ごしたい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、からだの力...
インドでの滞在を、気取らない心地よさで楽しめるスタンダードダブルルームです。エアコンのないシンプルな客室は、必要なものをすっきりと整えた実用的な空間で、リトリート中も落ち着いて過ごしたい方にぴったりです。飾りすぎない雰囲気の中で、旅の疲れをやさしくほどきながら、静かな休息時間をお過ごしいただけます。 2名様でのご利用を想定したお部屋で、ウェルネスプログラムの合間や日々の外出後に、ゆっくり身体を休め...
エアコン完備のプライベートなシングルコテージで、静かで心地よい滞在をお楽しみいただけます。リトリートの時間を通して、ゆっくり休みたい方にぴったりの、シンプルで落ち着いた空間です。セッションの合間には、ひとりで気兼ねなくくつろぎ、心身を整えるひとときをお過ごしください。 自分だけのスペースを大切にしたい方に向けた、安心感のある宿泊スタイルです。室内は涼しく快適に保たれており、穏やかな空気の中で自然と...
エアコン付きのダブルコテージで、快適にお過ごしいただける滞在です。2名様向けのシンプルで心地よい空間は、リトリートの合間にしっかり休息を取りたい方にぴったり。静かにくつろぎながら、深い眠りと穏やかな時間をお楽しみいただけます。 日中も夜も室内を過ごしやすい温度に保ちやすく、心身をゆるめたい時に頼れる実用的な宿泊タイプです。プログラムでの体験を満喫しつつ、共有の時間と自分たちだけのプライベートな時間...
インドでのリトリート滞在に、シンプルで落ち着いた時間を求める方に向けたシングルの非エアコン標準ルームです。必要なものをすっきりと整えた実用的なお部屋で、快適さと過ごしやすさのバランスを大切にしています。 セッションの合間にはゆっくり休息を取り、静かなひとときの中で心身を整えられるのが魅力です。お一人でのご利用のため、周囲に気兼ねなく、リラックスや内省の時間を確保しやすい環境が整っています。ウェルネ...
インド滞在中を心地よく過ごせる、エアコン付きのシングルスタンダードルームです。おひとり様向けのシンプルなお部屋で、リトリートの合間に静かにくつろぎ、ゆっくりと休息を取れる落ち着いた空間をご用意しています。 プライバシーを大切にしたい方や、必要なものが整った実用的な滞在を求める方にぴったりです。室内は空調が効いているため、一日を通して快適に過ごしやすく、ヨガや瞑想のあと、あるいは周辺を散策したあとに...
電動アシスト付きの自転車で、Tofoの魅力をゆったりと味わうツアーです。やさしいペダルサポートがあるので、体力に不安がある方でも無理なく移動でき、砂地の道や静かな裏道、海沿いの小径を走りながら、のびやかな開放感をしっかり感じられます。ヤシの木が並ぶ景色や、砂丘、ビーチ、マングローブの風景が次々と現れ、さらに周辺の村へと進むことで、そこに暮らす人々の日常のリズムにも触れられます。 ツアーは地元ガイド...
ピラティスとヨガの要素をひとつにまとめた、バランスのよい低負荷のプラクティスです。内側からしなやかな強さを育てることを目指し、骨盤底、背中、体幹に丁寧にアプローチしていきます。小さなプロップスや自重を活用しながら、意識の向いたコントロールされた動きで、引き締め、強化、そして伸びやかさを引き出します。 セッションは流れるように進みながらも、ひとつひとつの動きの正確さ、安定感、心地よさを大切に構成され...
Levinthosの穏やかな環境の中で行われるこのNLP体験は、自分自身を見つめ直し、学びを深めるための静かで集中しやすい時間を提供します。自己理解を深めたい方や、思考のパターンに新しい視点を取り入れたい方に向けて、落ち着いた雰囲気の中で実践的に学べる内容です。安心して参加できるサポートのある空間で、ひとつひとつの気づきを丁寧に受け取れるのが魅力です。 NLPが初めての方にも、すでに親しみのある方...
子どもたちを支えるために、想いをひとつにするコミュニティの集まりです。参加者同士がつながりながら、支援が必要な子どもたちへの理解を深め、行動につなげていくことを目的としています。共感と連帯の気持ちを大切にしながら、同じ志を持つ人々とともに、意義のある時間を過ごせます。 当日は、応援の気持ちを形にできる前向きな雰囲気に包まれます。参加して声を届けるのはもちろん、趣旨を知り、活動への理解を深めるきっか...
Kirstie Kariがリードするこのコースでは、お金への理解を深めながら、日々の金銭管理に自信を育てていくための、あたたかく実践的な学びの場が用意されています。これから家計やお金のことを見直したい方、より健やかなマネー習慣を身につけたい方、あるいはもっと情報を得て安心して判断できるようになりたい方にも、それぞれのペースに寄り添う内容です。 難しい専門用語に偏らず、わかりやすいガイダンスを通して...
空き日程でご利用いただける、落ち着いた雰囲気の多目的ミーティングスペースです。静かに集中できる環境が整っており、少人数での集まりや対話の場にぴったりです。ご利用状況はお電話でご確認いただけますので、スムーズに予定を立てたい方にも安心です。会議室は月曜から土曜までご使用いただけ、さまざまなプログラムに対応しています。 ワークショップや瞑想、祈りの集い、その他の小規模なグループ活動など、目的に合わせて...
