心を中心に据えたやさしいムーブメントを通して、心身と魂の調和を育む時間です。自由なダンスの流れに身をゆだねながら、エネルギーを整え、日々の緊張や心にたまった感情を少しずつ手放していきます。自分の内側で響くリズムに耳を澄ませることで、自然な表現が引き出され、今この瞬間への意識も深まっていきます。 意図を持って自由に身体を動かすことで、背骨に沿って並ぶ7つのエネルギーセンターのバランスをサポートします...
£75.00
笑いながら体を動かし、緊張をゆるめ、自分自身とつながり直すための、明るくあたたかな一日をご一緒しませんか。サポートに満ちた心地よい環境の中で、エネルギッシュなムーブメント、静かな瞑想、ボディアウェアネスの実践を組み合わせ、チャクラを揺らすように心身を解放していくデイリトリートです。 遊び心がありながらも、しっかりと地に足のついた空気感のなかで、身体のこわばりを手放し、内側の静けさへと戻っていけるよ...
